了解并调节孩子的负面情绪

发布时间:
知春寒家长们经常谈判到孩子的心情话题,关于成人来说,孩子的心情可能显得有些幼稚、不理性,以至让成人有些担忧。作为成人普通会本能地去纠正孩子的心情反响,希望孩子有朝一日可以思想健全起来,心情成熟起来。但是从心情发作的角度来看,幼儿的每一种心情的产生及其宣泄都是合理的,由于每一种心情都是在特定的情形、特定的身心开展阶段的表现。所以心情不是用来纠正的,换句话说纠正的对象不是心情。心情是需求了解的,但表达心情的不良行为是能够停止纠正的。
在日常生活中最让家长和教师头疼的和烦神的主要是孩子的负性心情,如:生气、焦虑、惧怕、担忧等。当孩子呈现负性心情的时分,父母和教师的第一反响是如何让孩子摆脱负性心情,尽快阳光快乐起来。这是父母爱的本能,本也无可厚非,但是却常常形成教育资源的糜费机遇的丧失。
一、了解
幼儿在生长的过程中是用本人的心理去感受世界和了解世界。当孩子呈现负性心情时,作为父母首先要做的是了解,了解的第一层含义是剖析孩子负性心情的因由,普通状况下,幼儿的负性心情越小的孩子越简单、越直接,如饿了、渴了、想睡了等。随着年龄的增大,孩子的负性心情开端呈现了一些社会化的要素,如请求得不到满足的宣泄和斗争。父母要能正确了解孩子负性心情主要来自于什么方面,针对不同由头的负性心情停止有针对性的抚慰和指导。了解的第二层含义是谅解孩子的负性心情,当孩子呈现负性心情的时分,假如是正常心情的表达,父母要做的首先是了解而不是埋怨,普通采用的方式是描绘孩子的行为,再上协助孩子明白其心理感受如:“宝宝哭了,心理好难受啊!”。而不是用“又哭了,怎样这么烦呢,就不能刚强一点啊?!”,这样的结果是孩子的不到应有的了解和安慰,会进一步增加负性心情的体验,增加心理伤害。
二、导正
普通状况下,当父母和教师对孩子的心情可以即时给予了解和安慰,孩子都会渐渐宁静下来,而不会负性晋级。但是也有的状况是孩子应用负面心情来达成其小小的目的,以至会产生外在的不良影响,如毁坏环境、影响组织氛围和规则、以至伤害身体等等。假如遇到这种状况,父母和教师经过判别,肯定其为无理取闹,那么就要在了解的根底上采取相应的措施。
其一,父母和教师不需求对孩子大喊大叫,成人越是失去明智,孩子越是得陇望蜀,而且也可能由此而产生相应的次生伤害,由于成人在愤恨的时分其心智和孩子一样是紊乱的。
其二,父母要给哭闹的孩子足够的面子。没有面子的孩子其自尊是容易遭到伤害的,没有自尊或者自尊程度比拟低的孩子,他未来的开展道路是不可相像的,而且教育他的难度也会相应增加。
其三,要首先把孩子带到一个人少的中央,在家庭中要把孩子抱到没有其别人的房间,在外面要把孩子带到行人少的公共场所,如角落。别让孩子在那么多人面前丢人,丧失自尊。
其四,冷处置,安静地看着孩子,别在孩子发火和心情失控的时分说话,这样很容易激起你的怒火。这个时侯紧闭你的嘴巴,认真地看着他,一言不发,其效果常常是发火所达不到的。
其五,等孩子安静下来,父母和教师也不要不停地唠叨方才孩子发作的事情,试图给她讲明一个道理。而是宁静地带着孩子做其他应该做的事情,让孩子体验到只需是正常范围的需求父母都会给他满足,只需是十分规的请求,即时哭闹也无济于事。经过孩子体验过的经历会渐渐成为亲子沟通和师生沟通的心理交互形式,从而构成良性的情感体验与表达的形式。
编辑:知春寒