大学生对手机“上瘾” 精神病专家警告手机引发焦虑

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知春寒发短信时略微用力按手机按钮,大拇指就会痛,这让大学生小刘很难受。他前往省二人民医院二化分院治疗,医生说他患了“短信综合征”,即由于频繁发短信形成大拇指肌腱劳累过度,得了腱鞘炎,要经过手术矫正和药物治疗。
小刘的病症或许只是个例。但是,狂发短信,一刻不见手机就心慌,留恋手机上网,生怕错过手机电话……不少大学生与手机形影不离,对手机有很强的依赖性,有的以至患上手机焦虑症。
“拇指一族”机不离手
走在大学校园,你会发现,学生们手中可能没有书本,但简直都攥着一部手机,许多人边走边发短信、用手机听音乐。
福州大学法律系的小余通知记者,他每天早上醒来,第一件事是看看手机时间,然后经过手机上QQ,回复留言,并进农场收菜,再阅读网页。
上课了,总该暂时分开手机了吧?不!小余说,有时觉得课程无聊,就发几条短信问候朋友。他能够胜利躲开教师眼神的“扫描”,用手机短信聊天聊得不亦乐乎。对他们而言,手机用纯熟了,不用看键盘,在课桌下就能够飞快“盲打”。
福建师大大二学生小郑向记者引见了同窗们运用手机的根本状况:“简直都开通手机上网业务,用飞信能免费聊天,加上一个月300条短信,QQ天天挂着,一天下来最少要发50多条信息。一个月50M流量,到月末还不够用。”小郑说,她一天最轻松的光阴,就是晚上躺在被窝里,狂按手机与朋友畅谈。她说,身边还有一个短信狂人,一个月的短信总数吓死人,“扣除睡觉8小时,她均匀要5分钟发一条短信”。
“没事就会摸摸手机”
在豆瓣网,有一个“没事就会摸摸手机”小组,组员2070人。发起人郭小光写了一段有意义的宣言:不是我怕丢,摸摸心里踏实。当我焦躁时,我就会去摸它。当我焦虑时,我就会去摸它。当我不安时,我就会去摸它。你是不是也像我一样这样去摸它,或许还有其它的理由……一同来摸吧,很管用的。
这个小组让我们理解到,真有这么一个群体,没事就会摸摸手机。
大二学生小林习气把手机攥在手里,她对手机有着难以言说的情结。自习时,手机要放在显眼的位置。翻书前,她要瞄两眼手机。隔一段时间,手机没震动,就要摸两下,确认没有短信。“常常听到手机铃声响,或觉得手机在震动,翻开手机看,却什么都没有。”这种“幻听”状况一天会发作几次。小林解释,这些病症很多人都会有,“特别是谈恋爱的人,手机一没声响,就疑心是不是坏了”。
一名学生的母亲向记者埋怨,孩子什么都能够不带,就是不能不带手机,“去厕所手机都不离身,充电器天天带在身上,24小时开机,就放在床头充电,生怕错过一个电话或者短信”。
专家:要学会自我控制
心理医生杨青表示,无论是没事摸手机,还是间歇性产生“幻听”,这些学生都一定水平上患了手机焦虑症(全称焦虑性神经症,是以重复并持续地伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等病症和植物神经紊乱的肉体障碍)。
杨医生倡议,首先学生们要认识到这个问题,学会自我控制,然后多停止户外运动,做点有意义的事充实本人的业余生活。医生倡议,假如焦虑症时间太长,倡议在一段时间内少用手机,或一有时机就把手机转接到固定电话上,尽量坚持好的心情,多一些与朋友或家人面对面沟通的时机。假如病症没有缓解,最好咨询医生辅佐处理。
编辑:知春寒