“抑郁症”曾经一度成为颇受关注的时兴词汇，在大多数人眼里，抑郁症似乎是一些生活优越、位高权重的上流人士才干享有的“特权”，在厌倦了富足的生活之后偶然用来小资一下的“贵族病”。 11月27日，全世界肉体科专家在伦敦抑郁症讨论会上提出，到2020年，世界范围内的抑郁症很可能成为除心脏病外最大的一种疾病。
人们为何会引发抑郁症？抑郁症终究是一种什么样的病症？它与时节能否有关？为此，笔者采访了北京安定医院抑郁症治疗中心副主任王刚博士。王刚引见说：“其实抑郁症就跟感冒一样平常，人们无需为此过于担忧。”
抑郁症是心境障碍
您能否最近天天都心情低落，无精打采，对任何事都提不起兴味呢？您能否感到异常懊丧、头晕、行动缓慢、体质降落、记忆力降落、夜里不能入眠呢？假如这样，那一定要当心，您的内心可能患“感冒”了。
面对抑郁症，初次看病的人常常站在挂号台前不晓得看哪个科，心理咨询？综合门诊？绝对不是肉体科！看待抑郁症，人们大多将其歪曲了。
“很多人以为，抑郁症是心理问题，或者是意志不够刚强，接受压力的才能差，不把它当病，其实这是误区，”王刚说，“其实，抑郁症就是一种十分普遍的肉体障碍，或者更盛行的说法是心境障碍，是人在某一段时间内显著而耐久的心理疾病。”
依据最新的盛行病学调查，对北京市15岁以上的城镇户口停止抽样，结果标明抑郁症终身患病率为6.87%%，也就是说，每100个人中有7个人终身中至少患一次抑郁症，而十几年前的数据仅为0.83‰。固然大家对抑郁症的认知程度仍然不够，但王刚悲观地以为，如今大家越来越理解抑郁症，公众的认识度曾经比几年前进步了很多，大都可以正确处置和看待，这都得益于抑郁症的宣传。
抑郁症不是白领的专利
抑郁症是由于压力大招致的吗？是不是只要白领才会得呢？对此，王刚说：“任何人都有可能患病，不单单是白领。”
中国盛行病学调查显现，真正的高发人群是经济程度相对较低、收入较低的人群，而不是高学问、高收入人群。王刚对此解释说，这与这类人群文化程度偏低，对肉体层面关注度不够，对疾病的认识度不够有关。高学问、高收入人群相对而言，更关怀本身安康，同时他们对抑郁症大多有一定的理解，比拟容易承受，是患病人群中的很小一局部。如何使低收入人群愈加关怀本人的肉体疾病，应该惹起大家的注重。
抑郁症要早干预
最近几日，安定医院治疗抑郁症的病人多了起来，而且多数为女性。难道冬季万物凋谢，也会让人们的心变得“冰冷”吗？
统计标明，抑郁症终身中的发病率约为5%%，其中15%%的病人在冬季初次发病。对此，王刚解释说，时下是抑郁症的高发时节，确切的机理尚不分明，但冬季万物肃杀，很容易使人触景生情。另外人的内分泌系统可能呈现紊乱或不谐和等病症，心情动摇较大都是形成冬季抑郁症高发的主要缘由。而女性的患病比率是男性的两倍，这与女性接受压力的才能相对较差有一定关系。
王坚强调，假如有抑郁症的征兆，一定要尽早干预。多数人以为早期阶段能够不承受治疗，经过自我调理而治愈，但抑郁症具有很大的迷惑性，它是间歇性的，很多病人在初次看病前都有过不止一次的患病，而患者并不自知。假如不尽早治疗，只会越来越严重，发病间歇越来越短，且难以根治。
治抑郁症不能总打“亲情牌”
关于抑郁症的治疗，目前主要还是依托药物，但是辅助治疗也是十分必要的。“首先患者必需加强对压力的耐受才能和进步社会理论的应对才能。”王刚说。另外，经过亲属朋友让他们重获回归社会的自信心和勇气也是十分重要的。
但王坚强调，亲属朋友们的关怀是很重要的，但不能总是把病人放在玻璃罐中好好维护起来，而是要把他们尽量地推向社会。患病者假如一味在家中等候着自我治愈，而不是去顺应社会，是无法在康复后再次面对压力和社会的，所以亲朋好友们应该下“狠心”协助他们再次回到社会。
另外，在辅助治疗上也可经过恰当的锻炼和饮食改善抑郁症病症。依据日本最新研讨标明，多食用绿色蔬菜、胡萝卜等叶酸含量高的食物能够减少忧伤症的患病几率。多食用多糖食品和蛋白质，也能比拟好地改善这种情况，如全谷米、大麦、小麦、燕麦、香蕉、奶制品、鸡肉等。
抑郁症就在我们身边，请您经常为本人的心量量体温，看看它“感冒”了吗。
