一个十分阳刚的名字、一双会诱导你说话的眼睛、一副天生能抓住人心的嗓音；
她，驾驭两种情愫。
一种“走本人的路”的底气、一种“敬天爱人，活在当下”的境地；
她，游离两种身份。
作为当局者，擅长经过听故事洞察你；作为旁观者，更擅长经过讲故事劝导你。
她，和我想象的不一样。听我说话的时分，她根本默不作声，但是她的眼睛会表达，她用眼神引导我倾吐，她能抓住我的每一次小停顿，用中肯的一声声“嗯”来表示我继续。不得不供认，从坐在她面前的第一分钟开端，听着她如沐春风的嗓音，看着她抓人内心的眼睛，我就曾经开端话多得有些失控了。
作为心理咨询师，在日常工作中谭洪岗有这样一套习用的收场白，你好，我是心理参谋谭洪岗，我能为你做点什么？她需求在三五分钟内分明对方想要什么，而我想要的是揭开在这样一个追求“难得懵懂”的时期里，一个心理专家是如何对己对人能活的如此明白。
情商是一个人调理心情的才能
能从事心理学研讨的人，除了情商要高于常人，很重要的一点就是要对心情敏感，要具备管理心情的才能，正所谓能驾驭心情的人能够影响到他人，而无法驾驭的人反会被他人所影响。读书时期的谭洪岗为没有目的没有自信心苦恼过整整8年，而如今她终于成为了一个驾驭心情的多面手。
回想起大学的那段光阴，谭洪岗说十八九岁的时分个人主意差了一点，屈服了父母替本人做出的选择，上了一所本人不喜欢的大学，念了一门学校调剂的专业——地球化学，两者都不是本人的爱好，使得那个曾经怀揣着进入浙大中文系进修幻想的文艺女青年彻底梦断。
很多时分，起点或许并不是那么重要，重要的是最后抵达了哪里。大学时分班上同专业的4个女生都一样，没有一个是出于客观意愿想要学习这个专业的。大学时分的谭洪岗状态跌落到了谷底，为了改变这种失落，考研时的专业她决然选择了心理学，追及缘由，她说可能就是当时藏匿于心底的有关对心灵神秘力气的猎奇所差遣。做不喜欢的事情是走不下去的，那么就该让本人去做感兴味的，而这一次“跨界”不只让谭洪岗完成了自我驾驭，也让她最终发现本人是多么合适做心理咨询这一行。
冗长的说教只会适得其反
每天生活在这物欲横流的急躁气氛中，我们常常要面对各种来自人际关系和工作关系的搅扰，而处置这些问题，选择途径是很多的，你能够经过旅游，去新的中央让本人恍然大悟，或者听听音乐、跳跳舞、看场电影、聊聊天让本人得到排解。但是，假如你用两周的时间把上述办法都尝试了，坏心情仍旧挥之不去，看不到有好转的迹象，这时分你就需求思索心理咨询师了，谭洪岗在工作中处置的最多的就是这种短程心理咨询。
当事人，是到谭洪岗这里停止心理咨询的人的统称，这些当事人包括享用肉体福利的企业员工和一些心理处于亚安康的人，在他们面前，谭洪岗无形中扮演起了“知心姐姐”和“情感热线”的角色。从怎样谈恋爱到怎样处置分手；从怎样运营婚姻到如何向前夫讨债；从怎样管理下属到如何面对上司；从怎样管理压力到如何规划职业生活……听着各种各样的故事、剥离着各种各样的关系、梳理着各种各样的脉络、矫正着各种各样的心态，在这个过程中谭洪岗被练就成了一个处置心情的多面手。其实，每个人心里都有一个死角，本人走不出来，他人闯不进去，但是谭洪岗却有着一套“芝麻开门”的咒语，可以帮人找到心结。
“大道至简”是谭洪岗处置心情、走进当事人心底的杀手锏，似乎任何复杂的心理斗争和心情，在她三言两语的剖析之下都能霎时豁然，不是谭洪岗有多么能掐会算，而是由于我们经常短少的是被别人提示。如何在这个世界上轻松满足的生活，为本人尽力的同时还能做到为他人着想，这是谭洪岗为人处事的根本信条。
生活中遭遇的每一件事情，无外乎两种，一种天意、一种人为。关于天意的局部是你我都无法决议的，那就只要顺其自然、顺势而为；而关于人为的局部，要弄分明事态谭洪岗只需求问这样几个问题：你想要的是什么？你为此曾经做了些什么？接下来，双便当能够讨论，当事人还能做些什么？明白要什么，并让一切行动与需求分歧，各种难于规整的心境常常都会在这之后迎刃而解。冗长的说教只会适得其反，很多时分人常常最需求是被提示，有些东西你想不到，而作为旁人稍稍帮你翻开一下目光和视野，很多问题就会变得不难处置。正由于我们都不圆满，所以才会更需求彼此，这也是谭洪岗最想要提示我们的。
做一个内心纯洁的旁观者
想要让本人也能到达旁观者清的境地，谭洪岗有这样四计良方：不怨天、不尤人、不迁怒、不二过。每天我们都会由于阅历了不同的事情、见过了不同的人而被激起出很多种心情，产生出或者愤恨、或者焦躁、或者自卑的表现。在大多数当局者的眼里，这就是一种懊恼，但在旁观者谭洪岗看来，这一次次被激起出来的剧烈心情恰是一个个能让我们生长的契机。
当局者的懊恼从何而来？日常的生活工作做的都是头脑的考虑，还有很多感受是源于内心，一个在脑、一个在心，当考虑和感受很难到达分歧的时分，常常就牵制了我们的行动力，懊恼也就随同着犹疑不决和寸步难行悄但是生，最终吞噬了你一切的快乐。
如何能像她一样做一个内心纯洁的旁观者？谭洪岗给出了这样的倡议，尝试着把你的一切心情都留在方才的那个位置，全身而退站到另一个位置，回看处于那段纠结中的本人是多大，是和如今的年龄完整分歧，还是要小很多？若小很多，就在当下，以今天的聪慧和力气爱并接纳为心情所困的内在小孩。由于只要那些心智成熟、和实践年龄分歧的人才干轻松快乐生活。
快乐的人，通常都有这样的特征，他们有着成年人的聪慧和力气，身上还带着小孩子的生机和热情；而不快乐的人，通常则是当猎奇和热情衰退的时分，本该有的聪慧和力气又都没有累积起来。不快乐的人常常会是为愤恨而恼火、为焦躁而慌乱、为自卑而低微。而快乐的人会劝慰你何必用他人的错误惩罚本人；何必用本人的差错折磨本人；何必用他人的优点诽谤本人。
心理咨询师也需求被治疗
每个人都有潜在的能量，只是这些都曾经被惰性所消磨。激起出内心那个沉睡的真我，这就是谭洪岗和我们玩的一场盗梦游戏。心理专家不是魔术师，你有所不知的是他们在成为心理咨询师之前也都有过被治疗的过程，回想起被催眠、被协助整合内心的阅历，谭洪岗说要感激心理学恢复了她与父亲之间的那段感情连结。
在谭洪岗很小的时分，由于工作缘由父母分隔两地，在她的记忆里以至没有小时分被父亲抱过的画面，致使后来很长一段时间都觉得和本人的父亲不是很接近。直到接触了心理学，才让她明白了形成她对父亲许久以来的质疑源自亲子连结中缀。过去的心情就好像一个个包袱，理想中会有相当多的人像曾经的谭洪岗一样在背着各种各样的包袱往前走，但是假如这些担负能够被看到、被放下，立即就会变得轻松很多。
即便是心理咨询师也会生气、也会失控，由于她也会面对这个贯串人生恒久不变的主旋律，感情。一个会读心的心理专家也会被他人迷惑？一个能管理心情的心理咨询师也会被感情难倒？能处理他人的问题，一定能治愈本人的病灶；能宽慰他人，一定能排解本人。当谭洪岗放下纠结、静下心来重新审视感情，才发现曾经的本人是多么像一个执着的小孩子。而出口仍是，在当下，送给当初的本人和对方无尽的爱、尊重与光明。
加倍爱本人
幸福常常不是由于从他人身上取得的多了，而是恰恰与人计较的中央少了。假如你正派历感情的困苦，无妨听听谭洪岗这个过来人的意见，假如当你发觉对方不够爱你的时分，你要做的就是加倍爱本人，这有可能是你历来没有做过的，但假如你能够做到，你将能感遭到一种和以往不同的力气。不要小看藏在身体里的力气，我们的潜力比想象力还要大，很多时分就连我们本人都曾经遗忘了这些。
无论之前的本人有多么不堪，全新的一天依然会等候着我们来证明本人。纵使谭洪岗无法把一切人的阅历都预先体验一遍，但她置信每个人都是有潜力的，她会给每一个当事人重建内心的契机。或许是出于职业习气，说话中我终于还是被谭洪岗不经意地当成了治疗对象，问题是关于寻觅自信。你在什么时分表现的很有自信心，你在什么人面前会没有自信，一正一反两个问题下来就连我本人都有些混乱，终究我的自信有几底气。面对我的困惑，谭洪岗只是用她习用的方式，讲了这样一个故事试图给我启迪。
故事，是心理咨询师最随手的道具，不下结论、没有判别，一切深化浅出的道理都由当事人本人去感悟，心理咨询师不会去解救谁，由于他们置信每个人都是有力气自救的。往常听谭洪岗重提丑小鸭的故事，我才发现许久以来竟把它误读成了一个励志故事。素以为丑小鸭由于出身不好，而卧薪尝胆、寻觅自我最终变成了白昼鹅，其实故事却是要说，丑小鸭发现它原本就是一只白昼鹅。固然被误读的道理并不会影响故事自身的励志意义，但谭洪岗却从心理学的角度佐证了一点，倘若你本人真的晓得你原本就足够好，十分珍贵，那么当你面对任何一个人的时分都不需求有自我疑心和不肯定。
有时分人应该难得懵懂一点，但谭洪岗宁愿选择活在当下、活的明白。做人凡事要静，8年心理咨询的生活，谭洪岗不断静静努力、静静收获、不慕繁华。平凡的生活让谭洪岗具有了一颗平常心。她坚信，每个人都来自同一个源头，人生而对等，和后天夹杂的名利势力、身份位置毫不相干，当疏忽了这些人为的不对等，用平常心去看人，就会发现你在一个乞丐面前并没有什么可自豪的，在一个位高权重的人面前也没有什么好自卑的。
谭洪岗观赏的境地是要跟随你内心的声音。她一切随缘，不过度、不强求，就像当年由于翻译契机，收获了一段电影与心理学的激情碰撞；她一切随心，不埋怨、不慌乱，做擅长并且喜欢、何乐不为的事情，在每一天发明着属于她的幸福。
有些人阅历过很多，也有些人是见证过很多人的阅历，形形色色的人物、悲欢离合的故事串联起了谭洪岗的职业生活。走今天的路，过当下的生活，不负重心灵、让脚步轻盈。优秀的人多如牛毛，但真正幸福的人却百里挑一，胜利只要一种，那就是像谭洪岗一样把简单明了当成是人生的底色。
知春寒
