关于具有恐惧、焦虑、偏执违拗、回绝入托、厌学的孩子,良好的陪伴艺术会使这些有了心理问题孩子的情况大有改观,那么,父母的陪伴艺术终究是什么样的呢?如今就来引见一下我们引荐的四种方式:改善交流、游戏陪伴、行为引导、故事暗示。
改善交流,它的一个前提条件就是父母比拟坚决地怀着和孩子共同生长的愿望,及时察觉、关心本人忽然呈现的心情,在和孩子的交往中,把孩子当做本人的一面镜子,当即辨认和剖析本身心情反响中可能包含的心理问题。只要这样,父母的意志才不会变成本人心情的奴隶,父母可以驾驭本人的坏心情的,重新取得理性,父爱、母爱才干真正投向孩子的身上。这很关键,很多父母从各种心理学书籍、讲座里取得了大量的学问,但就是实践当中用不上,缘由就在于基本问题没去处理。有了上面的前提条件,父母就能够控制和运用我们下面解说的改善交流的三个技术:心情呈现技术;独立意志技术;心理支持技术。
心情呈现技术就是要让孩子的心情得以合理的呈现。分为两个步骤:关注接纳和支持呈现。上一集里我们说了几种少年儿童典型的心理问题表现,不论是儿童恐惧、还是偏执任性、新环境焦虑、还是厌学,都会反映在一些详细的事情中,或者是同伴关系中的不顺应、师生关系中的不顺应、群体不顺应、环境不顺应、学习不顺应,或者是一些创伤性事情,每当孩子遇到事情或者遭受波折的时分,来到父母面前,或者哭诉,或者懊丧,或者愤慨,或者着急,父母在这个时分很容易做出不恰当的反响:
第一种反响可能是无视、敷衍,你还在忙着本人的事儿,或者脑袋里想着其他的问题,不论嘴里怎样说,孩子肯定能觉得到你回绝和他交流,他就会变得心灰意冷。
第二种反映可能你立即给予过度的抚慰,那种娇宠式的抚慰,恨不得立刻把他揣到本人暖和的怀里。不但问题并不会因而而处理,孩子的心理力气还会被这种方式抽取掉,他不会生长,反而会退行。
第三种假豁达,“没什么嘛!”“咱大方一点!”,孩子会感到很别扭,由于他不但没得到支持,反而得到的本质是一种否认,不被了解,撞上一面软墙。
第四种,大道理,你立刻给他讲一番充溢聪慧的哲理,用一件很好的东西去把孩子的脑袋搅浑。
第五种,馊主见。就是立即给出详细倡议或者请求。你给他出的主见再高明也是馊的,由于孩子在那个时分不可能吸收并真正转化成本人的行为方式,行动必需有心理力气根底才干付诸实践。
那么什么方式是正确的呢?首先要关注,凝视着他,全神贯注地听,然后是接纳,表现出你能听懂,也能了解,假如这时分孩子表现得十分伤心,一个抚摸或者拥抱也是接纳。接纳自身其实就是一种最真实的抚慰,它给了孩子最根底的支持。接着就是等候并支持孩子把本人的感受和心情宣泄呈现出来,假如孩子的心情本人呈现有艰难,父母也能够用一种询证的方式支持孩子表达出来(“看起来你很绝望”,“你觉得很不公平”“这有点让人心寒”这样的带有试探性归结的言语)。心情呈现之后,孩子就有条件取得独立意志。
接下来第二项技术:独立意志。在方才讲的心情呈现之后,孩子会释放出一种力气,就是探究问题处理的力气,由于这时分坏心情的牵制和干扰要素降低了,孩子也从接纳中取得了平安感,俗话说有了依仗,于是他自然会把释放出来的心理力气用在处理问题上面。父母要把按照本人的意志处理问题的权利还给孩子,并且尊重孩子本人给本人出主见的想象过程、行动过程、和处置结果。虽然他本人处理问题的方式常常很幼稚,结果常常不尽如人意,但是那是他珍贵的自我经历,孩子就需求犯很多错误,阅历很多不圆满。假如父母做到了交还权利,就会惊喜地发现,他的方式和结果绝不会原封不动,孩子处理问题的方式越来越成熟,结果越来越理想,以至有时分会反倒给你上一课。当然,并不是一切的孩子都可以顺利地承受本人的权利,也有的孩子表现出一种过度依赖,“我该怎样办?”“我不会处理”“我想不出来方法”,这时分就需求父母鼓舞孩子积极独立地考虑,锻炼他独立意志的才能。用一种信任的态度通知他,“我置信你”,“方法就在你聪明的脑袋里”,或者是一种提示“上一次你遇到了那个问题,我觉得你做得很棒”。这就是独立意志技术,归结起来就是:交还权利、全程尊重、鼓舞考虑。
改善交流的第三项技术,积极支持技术。请求父母做到两点:消灭魔咒,真诚观赏。孩子最怕家长唠唠叨叨,那种唠叨洋溢在整个空气中,让人头昏脑胀、无处藏身。所谓唠叨,就是埋怨加上啰嗦,是一种效能最弱、反作用最大的交流方式,由于它最大的功用就是激起坏心情,即便唠叨到达了目的,孩子也是本着两害相权取其轻的准绳,为了逃避伤害被迫去做事,结果能好吗?同时,唠叨是一把“老刀”,走进孩子的心灵是需求被约请的,孩子经常会向父母发出这样的约请,这需求父母能及时读懂孩子的“请柬”,不被约请就强行进入就是入侵,对孩子来说,有时分就像一只牡蛎被刀子撬开一样难受。不唠叨,一是要言语练达明快,二是要尽量减少责备性的言语,直接说出当前的状况,比方房间很乱,你能够说:“我看见客厅里尸横遍野,立即清扫战场!”,这多好!还能够表达本人的心情,“我很担忧你写不完作业,没法和我一同去游乐场了”,即使你十分生气,也不要愤恨地罗列一堆孩子的错误停止批判,那叫泄愤,但是完整能够表达呈现本人的愤恨,“我气得马上就要爆炸了,还有五秒钟爆炸,一、二、三!”。但是唠叨还不是最具杀伤力的,最可怕的是父母的魔咒。有些家长是天生的预言家,最擅长给出坏的预言,“你考试肯定不能及格”,“你早晚摔得头破血流”,有时分本人亲身证明本人的预言“你今天晚上肯定挨打!”。结果是预言经常灵验,越是灵验结果越坏,结果越坏,后面的预言精确度越高,最后,父母的预言变成了附在孩子身上的魔咒!这个魔咒必需由父母本人亲身废除。反过来,富有建立性的、处理孩子问题最有效的方式就是真诚观赏,父母要有认识地强化本人发现孩子优点和闪光点的才能,并且真诚而不矫作地表达出对孩子的观赏,这种表达一定要用事实陈说的客观方式呈现,而不是直接戴高帽。这在前几集就阐明过。这对孩子生长是最有利的,一是孩子得到了鼓舞,取得了正面力气支持,发现了本人的价值,强化了本人的优点,二是孩子会跟着内化父母的这种积极的待人处世态度。
改善交流方式不只仅有益于亲子关系,上面说的这些交流的观念和方式也完整能够并且应当在社会关系中发挥效能。不光是对孩子,假如在对朋友、对同事的沟通交流中也秉承这种理念的话,你就会成为朋友和同事心中最受信任的人。
处理孩子心理问题的第二种艺术:游戏陪伴。游戏是儿童最主要的活动方式,游戏像天使一样陪伴儿童,游戏让孩子宣泄心情、熏陶性情、取得学问、控制技巧、领悟规则、扩展关系。关于儿童来说,他的认知、领悟力、笼统思想才能、内省力、自控力还没有开展到很高的程度,所以,一旦呈现了心理问题,很多心理治疗技术难以发挥成效,游戏就成为了一种儿童心理问题的最佳治疗方式(特别是10岁以下的儿童)。普通的父母并不是心理治疗的专业人士,不能经过游戏对孩子停止系统治疗,但是,父母陪伴孩子做游戏,常常发挥出比普通心理治疗方式更好的作用。况且,儿童需求父母陪伴游戏,父母应该满足孩子的需求,而且应当用心投入到游戏当中。合适父母和孩子一同玩儿的游戏有很多,比方:角色扮演游戏(过家家)、玩偶游戏、手偶扮演游戏、黏土或者橡皮泥游戏、绘画游戏等等,父母能够让孩子选择他如今喜欢的游戏项目。父母怎样和孩子做游戏才干够对处理孩子的心理问题发挥效能呢?
父母不是治疗师,所以父母在孩子游戏中的功用就不是构造性治疗。父母的作用是:陪伴、鼓舞、客体呈现。他是一个忠实的游戏参与者。父母在与儿童的游戏过程中应该把握三个准绳:
第一,认真投入。和孩子对等地玩儿,共同协商树立游戏规则,带头恪守游戏规则。千万不要动辄上纲上线,文以载道(你看,小熊只要认真学习,小松树和小刺猬才喜欢他呀),这是自作聪明之举;也不要刻意引导(小狐狸不怕大老虎,别躲起来!)这是家长主宰游戏方向,把孩子推到了边缘的附属位置,父母反而应该鼓舞孩子构建游戏方向;游戏中更不要庄重戏弄,以为和孩子游戏就像老叟戏顽童,高高在上。父母只需呵护好孩子的游戏热情,就胜利了一半。
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第二,关注心情。父母在游戏当中要关注并且试图惹起孩子的心情表达。比方:“小松鼠在哪里呀?”“藏在蘑菇底下”“它为什么要躲起来呀?”“它怕被大灰狼捉走”,或者:“小男孩在干什么?”“他要把小猫咪绑起来”“之后呢?”“把小猫咪送到车里,放在摩天轮的小屋里”。父母经过这种方式给孩子发明了一个条件来借助游戏中的角色来投射出本人内心的心情。并且有一种时机脱离本人,从第三者的角度来认识和整合藏在本人心里的这些心情。父母发现孩子的心情之后以至不用有一点干预,随着游戏持续屡次做下去,会发现孩子在游戏中的心情会渐渐朝着好的方向转变。其中道理置信大家会懂得。
第三,启示内省。父母在游戏中经过鼓舞表达式的发问,启示孩子呈现内心世界,将关注力从外界事物转向内心,比方:“小狐狸是怎样想的呢?”“小花鹿为什么这么伤心呢?”“怎样能让小花鹿心情好起来呢?”等等,这样就为孩子的内省和领悟翻开了一扇门。
面对上集提到的恐惧焦虑、偏执暴躁、社交焦虑的孩子,在游戏中宣泄、呈现、整合本人的心情,会对病症的改善有相当的协助。除了这些,比方入托焦虑的孩子,在上幼儿园之前的几个月里,父母就能够经常和孩子玩一玩幼儿园游戏,孩子、爸爸、妈妈轮换担任小朋友、幼儿园同伴、幼儿园教师等等这些角色,让孩子在内心里消弭对生疏环境的恐惧感,并且潜移默化地学到一些社会化的规则,这对那些可能会回绝入托的孩子是非常有益的。