郑州涵博心理咨询公司首席咨询师 郭国旗
在实践的心理咨询过程中，有许多技艺和经历确实不是可以在书本上学习来的，这简直成了一种共识。但就有很多人，内心有一种一厢甘愿的思想误区，总觉得本人只需努力，多学几本理论的书就能取得技艺和经历，从而让本人失误了许多，有人回头有人继续的固着。这种思想变形的道理很简单。
所谓的经历技艺是由人们在运用书本学问来处理实践问题时，由理想引发的许多质疑和搅扰累加起来的个体发明的处理方式的积聚，但是人们就是希望走捷径，而且深信不疑的在误区的路上走的很远，当最后的结局呈现出适得其反之时，找一个外归因的借口，从而划上一个误区的句号，终了也不晓得事情的真相。借用罗伯特?清崎在其《富爸爸-大预言》中所说的话：“从书本上你永远学不会游泳”“从书本上或商学院你永远学不会经商”，略加改一下字眼，我觉得一个人“从理论中基本不晓得心理咨询是什么？更不用说真正的做心理咨询了。”
此文所述平面式剖析是指用从目的、目的途径和对策停止多层多角度的剖析、假如说找到关键点是心理咨询师生长的第一个瓶颈的话，那么联合轨迹线就能够说是生长的第二个瓶颈。这个瓶颈段值得进一步关注的是联合轨迹线包括假定联线期和调理考证联线期，第三个生长的瓶颈就是从关键点中提抽出的中心点的重点打破剖析，打破剖析中层阶的细化又是最重要的技艺之一。最后是第四个生长的瓶颈，有效的引导咨客期，这期间的主要技艺是精熟人话、鬼话大全和各种剖析引导的形象工具和思想展示。
下面借助一个督导案例来阐释平面式剖析的过程。
案例分红两次咨询，距离2个月，咨客是个18岁的高三女学生。第一次咨询时，咨客自述如今最懊恼的是还有几个月就要高考，本人不能集中留意力学习，学习时总会异想天开（如今在班里成果中下等）。咨询师问：想些什么？咨客：想着假如本人高考没考好，没考上大学很丢人，他人看不起。咨询师：你是不是平常特别在意他人对你的见地？咨客：是。做一件事总怕本人做不好他人看不起所以常常不想做。不喜欢上体育课（咨客比拟胖）本人不擅长体育，从小怕上体育课，怕同窗笑话本人。特在意他人见地，羡慕那种本人并不优秀以至有时敢和教师对着干但本人特自信的同窗，咨客感到本人做事没主意。平常和同窗交往也有几个朋友但都是嘻嘻哈哈，不是知己朋友，有时本人想躲在一个封锁的空间不与任何人交往。和朋友相处到一定阶段怕走近常有一种恐惧感。咨询师：怕什么？怕他人看到真实的本人。咨客：感到本人有许多缺陷，怕他人晓得看不起本人。本人感到很孤单。咨询师：有心事和父母谈吗？咨客：不想和他们说。本人觉得只要学习好了，他人就会看得起了。如今学不进去看见书就烦，有时几天都不想进教室，心情很不好常想哭。前一阶段去河医咨询说是抑郁症，开了一些药吃了也没多大效果。
咨询师剖析：咨客的逃避形式；1面对高考总想着考不上会怎样样，他人看不起，父母会指摘，其实把精神用在了对付未来的恐惧上，而逃避如今应当作的事，认真准备功课迎接考试。把精神用在梦想未来，还有几精神来面对学习？2在人际上，怕他人理解真实本人，躲藏本人，把本人封锁起来，本人就不主动理解他人不主动积聚与人交往的才能，本人的人际才能就会越来越弱，本人面对他人就会越来越恐惧，恶性循环越来越痛苦。3与父母关系，父母从某种水平上不非常理解孩子的心理规律，按本人的方式爱你，可能你不承受或你觉得不好，但你把本人封锁起来不与父母沟通，父母是不是就愈加不理解你，而其实你特别盼望父母对你的认可和关注。剖析抑郁心情：你选择不快乐、痛苦，潜认识里希望他人协助你，希望父母来关注你。逃避的行为暂时让你不那么痛苦，但你面对各种问题处置问题的才能并没有进步，时间长了还会弱化，可能愈加痛苦。想走出来独一的路就是面对问题进步本人的才能。
第二次咨询时，咨客说还是不能静下心来学习，总想着考不上怎样办？即便考上了要面对大学那种生疏的环境本人也不能对付，本人恐惧那种环境。本人如今的学习状态就像一锅饭做了一半息了火再次翻开火，饭再也不会做熟了。觉得本人即便考上学校也很难面对生疏环境，还不如本人在家或找一个比方在商场里当停业员的工作不用面对那么多人又能养活本人。一想到学习本人就头疼，教师也总说有了一个好学历才干有美妙的人生。咨询师问对教师的话怎样想的，咨客以为不完整对，其他路也能够胜利。咨询师剖析：某种水平上说教师的话有一定道理，上大学相对其它胜利的道路可能是最容易到达的，其他途径要付出更多的艰苦和努力。你说即便考上大学本人也不能顺应大学那种生疏的环境，其实是一种借口想逃避高考。退一步说你能够选择不上大学在家或去找工作上班，但你总要面对社会面对他人，不断畏缩只会让你与人交往的才能越来越差，你面对他人越来越恐惧，本人越陷越深越来越痛苦。咨客：是的，如今本人和亲戚一同吃饭什么的都慌张。不敢从教室的前面走，怕与生疏人打交道。咨客感到本人的问题从小就有和本人的性格有关。本人从小跟爷爷一同住，爷爷很宠本人，本人很任性、自私，记得本人小学时父母带本人和邻居的小孩一同进来玩，本人父母掏钱约请邻居孩子玩，本人非要让对方父母还钱，控制欲特别强，本人看上的东西总想弄到手，固然有时它并不是本人所需求的。如今本人也感到和朋友在一同非常自私，作了以后本人又会去补偿。别的同窗做作业不会就抄他人的而且也不感到不好，可本人就不敢去抄他人的。初中时有一次考试很多同窗互相发短信作弊，教师发现后说要没收同窗手机，最后教师把咨客的手机没收了。咨客当时很冤枉、感到很丢人，下课后痛哭，也晓得教师会把手机还给咨客，但咨客好长时间不能豁然，随后的英语考试咨客没去参与。初中时本人有时不快乐想惹起他人关注，但如今不想这么做更想本人封锁起来不与人接触。
咨询师剖析：咨客内心有许多抵触，本人无法化解。咨客：对，有许多矛盾感到内心在挣扎。咨询师：比方面对本人的自私，有的人可能觉得我自私没什么不好，而你却无法承受本人自私的行为，可与他人相处时又无法控制的表现出自私；内心想与他人交往，行为上却与别人疏远怕与他人太近；想得到父母的关怀保护但却回绝与父母交流；想学习好得到同窗的认可、尊重，行为上却逃避学习。（童年的影响）性格中的一些东西从某种水平上的确不好改动，而且也会影响一个人的终身，但你也看到这些东西使你非常痛苦，而独一走出来的途径就是面对这些改动，它固然很难，否则这些东西会让你越来越痛苦越陷越深。如今能做的就是和以往的形式反着来做，原来面对问题逃避，如今就要应战，进步本人的才能，开端的时分会很难、很痛苦，忍耐这种痛苦坚持去做会让你的才能提升。比方你如今人际交往才能在第一个台阶，假如你不再逃避人际交往而是面对，与各种人交往积聚与他们交往的办法技巧，那么一段时间后你的交往才能会从从第一个上升到第二个台阶、以至第三个台阶，开端的时分会很痛苦但这是改动本人完成你的目的必经的痛苦，假如你依然选择逃避，你可能会暂时不焦虑不痛苦，但结果你的交往才能会越来越弱从第一个台阶往下滑，面对人际将会是愈加的痛苦，学习也是一样的只要面对，否则愈加痛苦没有其他路可走。
借用上述的案例在督导的过程中，督导师将咨询分做五层阶做为平面式的咨询剖析展现出来。
第一层阶是对咨客自己的压力的剖析，也就是最表层的现象的剖析。由于咨客对压力的感触，让她难以接受，也是她焦虑的关注点，假如不对此停止剖析引导，可能很难缓解咨客深层阶的不安和焦虑。所以关于压力的剖析，一能够树立和咨客的信任关系，二能够找出深层的压力缘由，让咨客看到本人过去主要是方向走错了，一旦方向对了，问题就有理解决的希望，这种希望感可以很好地起到缓解咨客焦虑的效果，有的时分以增加焦虑的方式呈现，促动咨客行动。同时，也能洞察到咨客对压力不同的反响，而让咨询师由此看出咨客的内在心理和深层阶的个体构造，这种洞察式的剖析，也契合在第一时期要真正深层而全面的理解咨客的原理。
在对压力的详细剖析中，能够停止纵深的垂直剖析，比方，共情剖析咨客自身所担负的学习重荷以及咨客内心盼望取得高成就的压力，继而剖析高考带来的心理压力战争时累积的压力。这种共情剖析会让咨客感到温馨，但同时也避开了为建关系而讨好咨客的俗气的赞扬法。接下去能够分析压力和自我实力的关系，这样更深层次的让咨客看到了压力真正的来源并不是外在的，而是内在的才能缺失招致的，深一层的引出恐慌和焦虑也是由这个内在的才能的缺失而惹起。
内在的才能成了一个关键中心，面对这样的一个中心点，如何来进一步的设置和剖析呢？
当对内在才能这个中心点停止剖析时，不可防止地会引致咨客的内心痛苦和不安，咨客会情不自禁的联想到本身而又本能的防御去否认针对本身的指向，这个时分，咨询师能够随机的横向拉动，这样就能够曲线式的缓解咨客的防御式阻抗。这个时分能够剖析，本身的实力和咨客过去阅历的关系以及现状的不舒适的联络，从客观上来化解咨客的自责，同时又要防范咨客把一切推向外归因的倾向，从而逃避本人应当肩负的义务，所以，这个时分咨询师对度的把握剖析和应对咨客的偏离思想就是很关键的剖析了。当这一动乱有所减缓之时，继续推进深层阶的剖析，比方对内力的剖析，压力和内力的关系以及面对和逃避的剖析。最后再进入咨客本身有无内力的剖析，以及过去的重要人物对本人的影响，同时本人构成的习气也有本人下认识的选择，所以完整的外归因又是一种逃避，最后用圆满工具来界定人的真正自在，都是要走完一个圆，所以人从哪里动身是不重要的，关键是如何取得才能走完一个圆而取得自在。从这种多角度多层阶而且又可以补强弱点处的剖析就成了一个有效的剖析。一旦完成了第一层阶的表象剖析，咨客的行为心态以及形式的展现就会给你一个明晰的咨客心理构造，假如心理构造还不分明的时分，能够进一步的拓展理解和互动面，来进一步的理解咨客，直到真正的对咨客有个整体的认识为止。
第二层阶就是咨询师依据咨客的实践反应而灵敏的做详细的横向和纵向分离的剖析。这也是一个咨询师真正实力的所在，是一种实战状态中的动态剖析，这一局部常是一种学徒式的经历学习，也是值得每个人仔细揣摩和体验的中央。这个层阶的剖析，游离在咨客的内在目的和咨客的自我之间，所以对艺术处置的请求比拟高。
比方，咨询师对咨客逃避状态的剖析，逃避的实质其实就是一种取得短暂安宁的诱惑，进而损伤了本人的长期利益，正如俗话所说“逃得了初一逃不了十五”“逃了和尚逃不了庙”“连本带利都要吐出来”。为什么逃避对人这么的不利，但人们还是情不自禁的饮鸩止渴呢？关键的缘由在于本身内在的才能太弱而呈现的最常见的妥协方式，找借口来抚慰本人，从而避开暂时的焦虑而汇集将来的长期焦虑，能够这样形容短期焦虑如刀割了一下，很快就会恢复，而长期焦虑就好像一袋胆汁，它会浸透到你生活中的每一个空间内，你一直被无名的懊恼所控，你具有的一切变味，没有的一切变成盼望。为了缓解这种无形的折磨，咨客会在不知不觉中构成大量的虚幻症象，日益的强化和虚幻，就演化为咨客无认识的自欺形式。这个时分，一个人可能更难以看清本人了，对他人的反应也屏蔽麻木了。这种看不清本人的迷雾不是他人强加的，而是本人的思想加工扭曲构成的各种自以为是的观念，让本人无法察觉，从而慢慢的成为了本身的一局部，构成盲区，咨客开端寄居在本人的盲区，加上防御心态，可能此区就会成为一种禁区，如何化解这一层屏障呢？咨客是如何做的呢？这种禁区浸透出来的不正是咨客现时阶的痛苦和懊恼吗？把这些盲区中所产生的观念和认识同如今的痛苦联合起来，咨客就会有感触的，但依然会阻挠这种深化的剖析，那么咨询师又能够进一步的深化下去。
第三层阶的剖析就是针对症象做详细的剖析。这一层的剖析着重于无认识的症象观念对咨客的影响，也是咨客察觉本人的一个重要剖析层阶。由于无认识层面，可能更难以让人承受或者容易被人否认。所以此一层阶的剖析，不但要让无认识变得明晰可见，而且要时时的堵住各种莫明其妙的借口和无法了解的内在变幻。症象的实质是让人麻醉本人而得到一种虚妄的心安觉得，也是逃避最需求的象牙塔。症象就是本身无认识中，变幻出来的千变万化无规则的为所欲为的理由，在理想的生活中日益自我强化和认同的症象的正确，从而让本人练成一种神功，做到“听而不闻视而不见”的与真实生活和人生隔离的魔力。
这样下去行吗？症象的变幻产生的“人定胜天”可能就会呈现一种客观意志的巨大了，一种上帝万能的觉得，大到一定水平就不经意间滑入了神经症的缰界，所以，这个时分停止神经症的剖析就成为必然。
第四层阶的剖析就是对抵触症的剖析。首先是无法化解内心抵触的剖析，这在咨客的实践生活中处处皆是，为什么会让本人堕入这种于己极度不利的抵触中呢？接着深层的剖析就是对不能自主的神差鬼遣式的自驱剖析，自驱会让咨客看到本人的弱小和不能自持的脆弱，从而看着本人在沼泽地中无望的挣扎而慢慢滑入深渊而无法无力无为的境地，咨客会情不自禁的生起求生的愿望，那么如何走出窘境呢？
接下来自然的就是生长而痛苦式的自控剖析，自控的概念中包含了动态才能和成人状态以及成熟的接受。只要经过炼狱般的这种洗礼之后，咨客才可能取得自控，这是一条没有其它条路能够替代的必经之路，也是生死选择的分界口，咨客当然能够自在选择了，他能够为所欲为的消灭也能够选择重生的重新开端，最后的时辰，决议着能否转变，也是咨客发出最后的失望信息让别的人来给本人减压，这个时期任何的外在支持都会成为他不愿选择的生命稻草，这也是很多不懂得此层原理的咨询师害人走火入魔的中央，使得很多人葬身在此而不自知。
由这个生死选择开端，让咨客晓得自驱自控失衡后产生的一系列抵触症的病症和症象会象一个太阳黑子，它宏大的能量会把一切都吸进黑暗中。所以自控是走出的关键剖析，而自控如何对立自驱，从而化解长期的内心抵触的各种剖析都开端了指向人本身的生长和内在才能的进步和具有。
当剖析到了这层阶的时分，咨客就会从整面子明晰本人的人生轨迹了，他会挣扎对抗，但是最后为了本身的生存而不得不选择面对。
第五层阶是面对应战的剖析。面对应战不是自觉的对立病症和症象，这样做的话就让整个抗争的方向背叛，从而使人最后堕入的更深，而如今的很多心理治疗就是这样背叛的让咨客堕入深渊而自生自灭，从其过程中的小成功而得以自慰，获得小成功而失掉整个人，成就了咨询师而害了咨客。
这时分就是进入到了方向指向的剖析，而最重要的工具是森田原理中的关键两字：“其”和“为”的详细剖析，这两个字能够让一个人一分钟内明白，但详细到行动上明白可能需求几年都不为过，由于人们总是“听时是悟，做时是迷”。最后还有一点就是深渊和天堂的临界点剖析也是一个质变质变原理的剖析，剖析中包含着的是选择剖析和余地剖析。
最后要讲的是，纵向深化的剖析主干中时时辰刻都充满着横向的剖析，就是分离着咨客的过去、将来和如今，以及他呈现的问题，无论是工作生活情感亲子以至争斗等的详细剖析，从而经纬清楚的构成网状的平面式剖析。
