关系就是一切，一切都是为了关系。
心理学中的这句话的意义是，我们的一切言行和心理变化都发作在种种关系中，而我们做任何事情都是为了取得关系中的某些东西。
关系如此重要，但关系又容易成为一团迷雾，令我们很容易在关系中迷失。
在前不久的专栏文章《穿越你心灵的维护层》中，我援用在清远举行一个工作坊的英国教师弗苏摩迪Vasumati hancock的话说，我们的心有三层构造，最外面一层是维护层，中间一层是伤痛，而最深处一层是真我。
维护层太厚，是我们绝大多数人的共同问题，由于这个厚厚的维护层，我们触碰不到本人的真我，也触碰不到他人的真我，结果就是，我们不只常常觉得到要命的孤单感，我们也无法树立真正密切的关系，由于真正的密切，是两个人真我与真我的相遇。
维护层之所以太厚，是由于有太多的伤痛。我们惧怕这些伤痛，不敢去面对它们，于是运用了种种掩耳盗铃的方法，将这些伤痛包裹起来，并由此构成了维护层。
在研讨生快毕业时，我给本人人生立下三个目的，第一个是与孤单达成一个默契，第二个是在最可珍惜的人面前毫不犹疑的真诚。假若第一个目的到达，那么我将不再惧怕孤单，反而能够安于孤单，而假若第二个目的到达，我就能够具有深度的密切关系，那时所谓的心灵感应都会自然发作。
我想，这或许也是每个人需求的功课，由于我们都惧怕孤单，同时密切关系也是绝大多数人最头疼的事情，似乎不论我们怎样努力，就是难以树立真正密切的关系。
真要安于孤单并享用密切，就必需揭开本人的维护层。对此，我们会本能地感到惧怕，由于那时就得面对心中躲藏的伤痛。
不过，假如能从一个旁观的角度看看本人内心的伤痛是什么，对它先有一个理解，那会协助我们更有勇气地去面对它。
3岁前极易产生被丢弃的创伤
弗洛伊德曾说，人的两大动力是性与攻击。
弗洛伊德的这个说法惹起了很多人的反驳，而如今的新肉体剖析学派、客体关系理论将其修正成，人的两大动力是接近与疏远。
能够看出，客体关系理论完整是从关系的维度是去审视人心的动力的。与人接近，特别是与本人喜欢的人接近，是我们一大动力。但同时，有时恰当地与人疏远，坚持一种孤单，给本人一个空间，这也是我们一大动力。
假如接近的需求得不到满足，我们就会产生创伤。假如疏远的需求得不到满足，一样也会产生创伤。
既然心理学称，关系就是一切，一切都是为了关系，那么也能够说，人类的创伤根本都能够归为这两类：接近需求没有满足的创伤，疏远需求没有满足的创伤。
前一种创伤，即被丢弃的创伤，后一种创伤，即被淹没的创伤。
客体关系理论还称，我们成年后的人际关系形式，其实是童年时的人际关系形式的再现。同样也能够说，我们成年后容易袭来的创伤，其实是童年时早就被攻击过的创伤。
被丢弃的创伤，是极端常见的，它主要表如今，孩子与父母，特别是妈妈的关系上。
这种创伤，几乎能够说是我们民族的一种文化，一种普遍现象。由于，自重新中国以来，孩子们想与妈妈接近的需求普遍没有得到满足。
首先是，妈妈们的产假太短了，原来只要一个多月时间。产假完毕后，城市里妈妈们就要上班，而乡村里的妈妈就要下地干活。这个产假的设计，似乎只是用来给妈妈们恢复身体，而基本没有思索到婴儿们的需求，结果招致我们国度的孩子们在生命最早期就先有一个与妈妈别离的宏大创痛。
心理学研讨发现，孩子们3岁时才干构成“客体稳定性”的概念。这时，一个事物从他眼前拿走，他不会太慌，由于他晓得这个事物依然存在。但在客体稳定性的概念没有构成前，他要么会很慌，要么基本不在乎，由于他会以为，这个事物一旦在他眼前不存在了，那就是彻底消逝了。
由于这一特性，孩子们对与妈妈的别离极端敏感。假如妈妈不见了，他们会十分恐慌，由于在他们看来，妈妈暂时的不见就意味着彻底消逝，而妈妈是他们生命中最重要以至独一重要的，所以妈妈暂时的别离会形成相当的创痛。
研讨还发现，假如3岁前妈妈与孩子别离达两个星期以上，由此形成的创痛就是不可逆转的。所谓不可逆转，即这一创痛不会由于妈妈回来后好好抚慰他而消逝，它会不断留在孩子的心里，留待他以后本人去处置。
所以，比拟圆满的做法是，在孩子3岁前，妈妈与孩子没有严重别离。
最最少，在婴儿3个月大前，妈妈不要分开孩子。由于这3个月是至关重要的3个月，假若这一阶段妈妈对孩子很亲，将孩子照顾得很好，这个孩子就有了一个最根本的心理安康的根底。
最好这一阶段要持续到6个月时，由于心理学研讨发现，像肉体团结症、严重的人格障碍等重性的肉体疾病，常常能够发现是当事人在6个月大之前形成了严重创伤，而这是相当难治疗的。
如今，妈妈们的产假已有一百多天，这个延长是极为关键的，原来一个多月的产假真实是太短了。我有多名来访者，他们都是在出生一个多月后就与妈妈分开了，以至立刻就被送到了全托幼儿园，这是极端宏大的被丢弃的创伤。
再次是，我们很习气由老人带孩子，这种普遍现象，对孩子而言一样是一种创痛，由于没有谁比妈妈更重要。
特别是，假若孩子在很幼小的时分不时在妈妈和老人或其他抚育者之间来来去去的话，那也会形成宏大的创伤，由于每一次和抚育者的别离，都是一次被丢弃的创伤。
我本人想，像邱兴华、马加爵和李磊等恶性案件，或许都能够在这一方面找到基本缘由，他们很可能都在婴幼儿时遭遇过与妈妈严重别离的创伤，于是等他们成年后，他们很难与女性调和相处，同时也很难与其别人相处。
抱得太紧，会招致被淹没的创伤
妈妈与孩子的关系太疏远会给孩子带来创伤，而妈妈与孩子的关系太过于接近也一样会带来创伤。
这后一种创伤，能够称之为被淹没的创伤。
一天，我带我们家的加菲猫“小白”去我的工作室，它十分惹人喜欢，一切去我工作室的朋友都忍不住要抱它，而它也有些粘人，所以简直来者不拒。
但很有趣的是，我发现它对两位女士很是抗拒。她们抱它时，都将它抱得特别紧，而且怜爱得不得了，但我发现，小白这时在用它的前爪用力在它和这两位女士的身体间撑出一个空间，而其别人抱它时，它都是很放松地躺在拥抱者的怀里，十分享用。
看上去，她们将小白抱得太紧了，而其别人抱得没有那么紧。
并且，其中一位女士不时地将小白抱过来玩，最后它怕了她，痛快经常藏在沙发公开不出来了，而有意义的是，这位女士似乎完整没认识到小白对她的这种抗拒，还以为小白很喜欢它。
相似这一画面，我在波兰古都克拉科夫的一个广场也见过，当时，一个年轻的妈妈紧紧地抱着女儿亲吻，而女儿将脸向外扭去，并用手用力地推开妈妈，但这位妈妈对女儿亲了一下又一下，也是完整没看到女儿对她的排挤。
每个孩子都盼望与父母接近，假设父母对本人极接近，那么孩子一方面会很喜欢这种觉得，但另一方面又觉得本人被淹没了，就像小白的故事和克拉科夫的故事，拥抱者似乎完整接纳不到被拥抱者的抵触，而这意味着，拥抱者看不到对方的真实存在，所以这真的是一种淹没。
并且，被淹没的创伤，常常是被丢弃的创伤衔接在一同的。假若一位妈妈本人小时分有过严重被丢弃的创伤，那么她对接近的渴求就十分重，但她的渴求是如此之重，以致于她的伴侣会被吓跑，会觉得到腻烦，会想方法与她拉开一段间隔。这样一来，她的接近的渴求就在伴侣身上得不到满足，转而在孩子身上去寻求满足了。
孩子也会觉得到妈妈的渴求太重了，他抗拒，但他的抗拒没有力气，而且由于种种奇妙的心理，他以至连抗拒的信息都传送不进来，最严重时，他以至认识上对妈妈完整没有了抗拒，但那时就会有更严重的问题发作。
被丢弃的创伤，也被称为别离焦虑。通常，我们在别离时都会伤心，这是轻度的别离焦虑，而有过严重被丢弃创伤的人，可能会在任一别离时都会体验过严重的别离焦虑，就像是心脏病发作，呼吸变得很困难，空气似乎都了重量，让本人喘不过气来，严重时会觉得生不如死。
别离焦虑的概念，学过心理学的人可能几都有理解，但关于与这个概念相对的另一个概念——别离攻击——可能就完整没有理解。
所谓别离攻击，即当你觉得关系太过于接近时，你得发出攻击性的信号，以此与对方暂时有一定水平的别离。
但是，假若面对一个人的淹没时，你完整发不出攻击性的信号，以至完整认识不到本人有别离攻击的倾向，那么这种别离攻击就可能会变成极具毁坏力的攻击行为。
四川发作过一同恶性事情，一位40多岁的男子将60多岁的妈妈砍死。亲人和邻居对此百思不得其解，由于这位未婚男子对妈妈极为孝敬，而这位妈妈对儿子也照顾得无微不至，她每天都要去儿子家为他做一日三餐，旁人觉得这位妈妈为了儿子能够付出一切。
但是，这对母子的关系，可能就是小白故事的超级版。这位妈妈无微不至的照顾，令这个儿子有窒息感，但要么是他发出的回绝信息妈妈收不到，要么是他本人基本发不出这个信息，结果，妈妈和他的关系不断都过于严密，以致于他的世界真的被淹没了，他没有婚姻，也没有朋友，他的世界里只要妈妈一个人。最后，他内心躲藏着的别离攻击变成了杀死妈妈的立功行为。
密切关系中的头号难题
被丢弃的创伤和被淹没的创伤，简直总是在一同呈现。它们先是一同呈现亲子关系中，而等这个关系中的孩子长大后，它们就会一并呈现在情侣关系中。
我的多数女性来访者，都能够发现有严重的被丢弃的创伤，而她们来找我做咨询的关键缘由，都是她们的先生开端逃避她们。再认真理解，她们的先生则是有典型的被淹没创伤，那也就是说，她们的先生没才能发出别离攻击的信号，或者发出了太太也承受不到。
我一个来访者十分愤恨的是，她的男友有了第三者，于是她逼问他，你爱我不爱我，你是要和在一同，还是要和我分手，快说，我只需你一句话。
她男友给了很经典地答复：打死我也不说。
她难以了解这个男人这句话的意义，而在我看来，这个男人无法说出“我想和你分手”或“我想离你远点”这样的别离攻击的话来，他不允许本人发出这样的言语，但他经过行动来表示这个意义。
很有趣的是，那个第三者和我这位来访者一样是有过严重被丢弃创伤的女子，所以她们两个都将他抓得很紧。
后来，这个男人又对她说过一句话“这种场面也不是我想要的”。关于这句话，我的来访者以为是，他回绝不了女人。
同样的，来到我工作室的男性，多数是有过被淹没创伤的，他们也一样为密切关系而深深苦恼。
之所以男人和女人都如此苦恼，一个关键缘由是，我们没有认识到，配偶不是我们情感缺失的答案。这是一个很深的道理，我将在以后的文章中详述。
知春寒
