往常,社会压力越来越大。许多人不只需面对繁重的工作,还要处置各种家庭关系和个人心情。不可避免地会有心理问题,假设没有得到正确的指导和干预,很可能会有肉体疾病。抑郁症是最严重的心理疾病之一。
01
我尽善尽美
抑郁症患者有一个共同特征,那就是他们不自信。他们经常供认自己,特别是当他们遇到一些不好的事情时,他们经常责怪自己没有用。他们的潜认识总是以为他们毫无价值,别人不需求他们,以致有些人以为他们是别人的担负。
02
我要是死了，你们就能轻松了
事实上,患抑郁症后,会有一个非常明显的特性,那就是抑郁,每天都充溢负面心情。比较轻的每天都会意情不好,严重的还会觉得痛苦、焦虑,以致抑郁、悲观、绝望,以致有自杀倾向。他们不只经常表达自杀的意愿,还会自残。
03
好无聊
假设患有抑郁症,会希望自己单独一人,不想与他人接触,而且通常不希望有人知道你心中的事情,不管是快乐还是抑郁,这样随着时间的推移,会有越来越大的压力,影响着的心情,心情越来越低落,对什么都失去兴味,什么都不想做,就想静静的发呆,以致没有性欲,这就充分说明了抑郁倾向。
04
我好烦
许多人以为抑郁的病症是悲伤、疲倦、体重减轻或体重增加是虚弱的表现。因此,当人们懊丧并莫明其妙地愤怒时,他们会从身体中释放更多的东西,尖叫或试图伤害他人,无论身体还是情感上的都算。如何预防抑郁症分散留意力,放松心态,积极参与集体活动,多运动,假设你身边也有,一定要伸出援手,说不定你的一次安慰就能把别人从深渊里拉出来,多关心他们。
知春寒