侥幸的人终身都在被童年治愈
不幸的人终身都在治愈童年
如何去疗愈内在受伤的小孩
请记住这六句治愈孩子终身的话吧
我们每一个人都有童年，每个人的童年都会或多或少的遭到伤害。
或许如今的我们曾经为人父母，在抚育孩子的过程中，还是会有意无意伤害本人的孩子。
我们都晓得，童年时期的心理创伤会随同一个人终身，会对一个人生活的各个层面产生影响。
那么，该如何疗愈孩子内心的创伤？如何疗愈本人童年遭到的伤害？
以下六句话，正是针对「内在小孩」的矫正性治疗，经过内在小孩的疗愈言语，修复内在小孩的创伤。
01
对不起
“对不起“，是几孩子期盼能从家长口里说出来的话语。
每个孩子都不希望本人被责备，特别是当家长误解本人的时分。
孩子盼望家长的那句“对不起”的背后，无非是想得到家长的了解，证明本人是值得被爱的。
但是，当这句“对不起”被家长躲藏的时分，孩子内在的伤痛，也随着愤恨、悲伤、冤枉等心情一点点地累积着。
当家长认识到本人的言行误解了孩子，应当及时抱歉。
抱歉不只能及时消弭误解，还能树立家长勇于担当、以身作则的形象，这对孩子的影响无疑是正面且积极的。
当遭到父母的误解时，无论是哪种方式的误解，每个孩子盼望的无非都是家长真诚的抱歉，填补内心深处的那个缺口。
“对不起”虽然只要三个字，传送的信息却是：
你没有那么糟糕，我误解了你，以至伤害了你，我有不对的中央，我供认我的错误，并向你真诚抱歉。
每个家长曾经也是个孩子
回首本人的童年
能否也被本人的家长误解
当我们本人被误解时
能否也曾盼望家长跟本人抱歉
“得不到的永远在骚动”
内在很深创伤的修复
有时仅仅只需求一句：“对不起”
02
这不是你的错
孩子内心受伤的缘由有很多，可能来源于外部，也可能来源于内在。
当孩子受伤时，常常随同的是恐惧、悲伤、自责等负面心情，而且常常容易将锋芒指向本身，以为本人很糟糕，爸妈会因而不爱本人，厌恶和否认本人。
创伤心理学以为：处置创伤最有效的方式，是让受伤者感遭到平安感，让其树立正性体验，暂时远离负性体验，让其觉得到平安与支持。
因而，当受伤的孩子责难本人的时分，家长应直接通知孩子“这不是你的错”。
或许有的家长以为，孩子受伤的确是由于他本身的某些问题，这时通知他不是他的错，不是滋长他推脱义务吗？
于是很多家长可能会应用此时停止说教，试图让孩子到达痛定思痛的效果。
殊不知此时的做法，好像推波助澜，雪上加霜。
试想，当你处于激烈的负面心情体验中，此时有人还在你耳边停止责备或说教，你的感受是什么？
“这不是你的错”直接传达的信息是：
我没有责备你的意义，并不会由于这件事情否认你这个人，我照旧是爱你的。
并且，在此根底上，对孩子说一些鼓舞性的言语，效果会更好。
当家长的责备和怒斥，转变成一种容纳与了解时，孩子的伤害很快就被疗愈了。
父母与孩子之间，孩子和别人之间的感情，就会自然地活动下去。
03
这种事情不会再发作
当家长认识到本人的言行曾经给孩子带来极大的伤害时，应该第一时间坚决而决绝地通知孩子“这种事情不会再发作”。
很多来访者在咨询室里痛诉本人的生长阅历时，经常会提及家长如何一而再再而三地伤害本人的心灵。
家长本人却从未认识到，或者认识到了却没有任何的反响与表示，以至敷衍、承认、狡赖。
比方，一个来访者的孩子说，母亲曾经拆过她的信件，并且因而凌辱她。
但母亲却矢口承认，表示没有这回事，孩子当时脸憋的通红，眼泪一下就掉下来了。
关于孩子而言，虽然从辈分上本人未能与家长等量齐观，但是在他们的心里，常常有着一杆天平，本人在这头，家长在那头。
孩子盼望可以与家长对等、真诚地沟通。
而当天平终年失衡时，家长看似是赢了、打败了孩子，但孩子的心，早就对父母关闭了。
假如说“对不起”是一颗救心丸，
那“这种事情不会再发作”就是一颗定心丸。
在孩子受伤时，“这种事情不会再发作”的重量重如泰山。
一是修复理想的创伤，二是给予了孩子希望。
这是一句一言九鼎的话，需求家长本身的反省、担当和气魄。
假设家长总是不停地反复保证，却照旧故伎重演，那么孩子的信任也将随着家长的失信而降落。
04
我爱你
“我爱你”——
这是几孩子梦寐以求能从家长口里说出来的一句话，是几家长想表达却深埋心底的一句话。
当孩子受伤时，特别是当孩子觉得本人犯了错、闯了祸、变得糟糕透顶、不可宽恕时，常常沉浸在担忧、惧怕、恐惧中，觉得家长不会再爱本人了。
曾经看过一个故事：
意大利的一对夫妻，结婚多年后生了一个男孩。夫妻恩爱，孩子心爱。
孩子两岁时，有一天，丈夫出门的时分，看到桌上有一瓶翻开盖子的药水，他大声地提示妻子记得把药瓶收好，然后匆匆赶去上班。
妻子在厨房忙得团团转，忘了丈夫的叮咛。
男孩拿起药瓶，被药水颜色所吸收，一口吻喝光了药水。
由于药的成分剂量高，孩子固然及时送到医院，但曾经回天乏术。
妻子被忽然发作的不测吓呆了！
她不晓得如何面对丈夫，堕入了宏大的恐惧中。
当丈夫接到音讯第一时间赶到医院时，面对孩子的尸体，虽然他也很伤心，但是他拥抱住妻子，在妻子耳边说了一句话“我爱你”。
这个故事，何其感人与震动。
丈夫对妻子的爱，向我们展现了什么是无条件的爱。
在宏大的伤痛面前，“我爱你”这句话充溢着暖和的治愈性，简单直接、直抵心灵。
当孩子受伤时，一定是他最虚弱时，请用爱为他作最好的治疗。
心理学家尔·罗杰斯说：
爱是深深的了解和接纳。
“我爱你”这简单的三个字，传送出来的信息就是：
我了解你此刻的难受与伤痛，我愿意接纳这样的你，无论你做了什么，变成什么样，你永远都是我最敬爱的孩子。
每个孩子，都值得具有无条件的爱。
不论他做了什么样的事情，都是值得被爱的。
纵使有千言万语，抵不过一句“我爱你”。
05
我为你感到自豪
在心理咨询室里，无数的来访者提及本人的生长阅历时，总会由于本人的努力与成果没能得到家长的肯定而潸然泪下。
有几孩子，终其终身的努力拼搏，仅仅为了取得家长的一句肯定。
受伤的孩子，内心脆弱时，更需求家长的及时肯定。
假设孩子总是得不到家长的肯定与鼓舞，除了一根筋死磕到底证明本人以外，还可能走向极端，自暴自弃，或破罐子破摔。
面对受伤的孩子，“我为你感到自豪”这句话所传送的信息是：
你的努力和付出，你的成果和进步，我看到了，你很棒！
在“看到”的根底上“肯定”，是家长需求传送给孩子的态度。
但大多数的父母在孩子达不到本人的希冀时，就会表现出责备、不耐烦、绝望的态度。
虽然在一定水平上这种态度可能会促进局部孩子卧薪尝胆，但是常常也传达了一种“你是优秀的我才爱你”的信号。
潜台词就是“假如你不够优秀，我就不爱你了”。
关于孩子而言，在有条件的爱中生长，经常会觉得到受伤，质疑家长爱的能否是本人。
“我为你感到自豪”是一种价值鼓舞，让孩子觉得他是优秀的、被爱的、值得被爱的。
未来，他就会生长为一个充溢自信与爱的人。
06
我永远不会分开你
当孩子受伤时，常常会有激烈的恐惧与焦虑，担忧家长丢弃本人，状态退行到一个婴儿的状态。
孩子的这种担忧被家长丢弃的感受，追根溯源，源自最初与抚育者之间的眷恋。
普通小孩在6个月的时分，就会与母亲（或最初的抚育者）树立起眷恋关系。
当母亲消逝在视野中的时分，孩子会哭闹，此时会有一种被遗弃的觉得。
假如在最初阶段母婴间的眷恋关系没有处置好，对孩子而言，内心会留下一种创伤。
当日后再次呈现创伤性事情时，孩子就会重新体验到被母亲丢弃时的创伤性场景，痛彻心扉。
因而，当孩子内心遭到较大的创伤时，此时孩子的心理状态与婴儿无异，作为家长，应该让孩子体验到一种被圆满的爱照顾着的觉得。
“我永远不会分开你”，能把孩子带到与母婴一体化的那个暖和、温馨的场景中，让孩子在正性的体验中，修复本源于童年早期时的创伤。
“我永远不会分开你”，传送的更多是一种肉体上的陪伴与关心。
即使在理想层面，我分开了你，但是我对你的爱，将会内化为一种力气，在你心底，陪伴着你，暖和着你，滋养着你。
每个人的内在，都有一个"内在小孩"。
每个人的"内在小孩"，都或多或少的遭到过伤害，都需求被疗愈和被滋养。
假如你已为人父母，以上的六句话，能够多讲给孩子听，疗愈孩子的创伤、让亲子之间的爱能够重新顺畅活动；
也能够多说给伴侣和本人，疗愈本人的内在小孩，用爱和了解包裹本人、疗愈本人，具有愈加幸福快乐的生活。
