她说起本人在前公司的阅历,每天除了要处置好分内的工作之外,还要回应各种“求助”:
“小雪,帮我打印一下文档”
“小雪,帮我拿一下外卖”
“小雪,这个PPT你做一下吧”
“这个报表你填一下”
“帮我查一下材料”
......
她经常想回绝,可每次话到嘴边,就变成了“好的”。
很快,不论本来能否属于她的工作,最后都会变成她的,而她,也成了公司每天最晚下班的人。
即使经常累到回家解体大哭,「回绝」,对她来说仍然太难了。
“我太惧怕看到他人绝望的表情了,我希望大家觉得我很好,然后也能对我好。”
在她的努力之下,仿佛是收获了大家的「好」。
公司每个人都认识她,见面主动和她打招呼,约她一同吃饭,逛街......
当然,额外的工作需求,也是源源不时地朝她涌来。
直到有一天,她生病请假了,犹疑了良久,终于启齿拜托同事改一份报表,但被毫不犹疑回绝了。
这给小雪的冲击很大。
那天,她的脑子里闪回了很多画面,简直都是本人的「0回绝」,以及他人的「不尊重」:
本人的意见经常被忽视,有时分同事以至会打断她讲话;
明明是本人完成的工作,却经常被同事拿去邀功;
......
这些事情简直每天都在发作,只是都被她刻意无视了。
而这种「老好人」的行事方式,除了在职场上令她备受打击之外,也让她的密切关系和社交关系堕入僵局:
爱人觉得她没有自我,在一同压力特别大,
朋友觉得她外表对谁都好,却无法交心......
她经过拼命讨好构建的关系,总是无法持久稳定。
小雪不断在想,为什么会这样?为什么我这么努力付出了,却还是换不到真正好的关系?
直到她看到资深心理咨询师黄玉玲教师的一段话:
一个放低姿势去讨好别人的人,并不会得到对方的尊重。
真正有质量的关系,是真我与真我的相遇。
这让她醍醐灌顶——原来真实,才是一切爱和关系持久稳定的源泉。
废除讨好,走进真实,就成了小雪不断在努力的方向。
但这是一条漫长的改动之路,找对教师很重要。
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知春寒