心理咨询正在被越来越多的人熟知,但是,心理咨询的费用不低。当遇到心理搅扰时,怎样样判别是本人调整,还是花钱做心理咨询,这笔开支得到的获益,才是值得的?在这里,我以一个心理咨询师身份,谈些个人见地!1、时间维度人的心理具备自我消化、自我疗愈的才能。遇到一些不顺的、负面

文丨艾小羊来源 | 我是艾小羊(ID:qingchangaixiaoyang)01作家王朔在《致女儿书》里写到:我不记得爱过本人的父母。小的时分是怕他们,大一点开端烦他们,再后来是针尖对麦芒,见面就吵;再后来是瞧不上他们,躲着他们,一方面觉得对他们有义务,应该对他们好一点,但就是做不

在人生最低谷的时分,很庆幸可以经过朋友的引荐读到这本书。持续低迷地陶醉在一段恶性循环的生活状态里,是这本书给了本人这只小青蛙英勇跳出水井的勇气。当然,我也不晓得本人关于这个社会共同体的价值在哪里,但至少只要本人直视勇于追随幸福的勇气,才干迎来生活新的气息。这本

从半年前遭到《断舍离》和《极简主义》这两本书的影响,我认识到本人具有更少的物品会使本人变得开心起来。所谓断舍离和极简主义本质是做减法的生活的理念,断舍离起初关注的是人与物品的关系,断,从源头不买或者少买物品,舍:舍去多余的物品,离:分开物质的执念。当换季的时分,整

  01  没有密切关系的夫妻,像室友最近写了一些婚恋心理方面的文章,朋友阿雅咨询我:「从一个被窝到两个被窝,一张床到两张床的婚姻算是室友关系吗?」我有点吃惊:「你们关系不是不断很好吗?」「外人看起来仿佛是这么回事。可是,我们曾经有1年多没有性生活了。」和大部

以下是《被厌恶的勇气》这本书中的15个经典句子，与大家分享：NO.1决议我们本身的不是过去的阅历，而是我们本人赋予阅历的意义。NO.2一切懊恼都是来自人际关系的懊恼。NO.3重要的不是被给予了什么，而是如何去应用被给予的东西。NO.4自在就是不再寻求他人的认可。NO.5不是由于

《黄帝内经》讲：“百病生于气也。”世界卫生组织的统计数据显现，90%的安康问题，都和心情有关。人，一定不要当心情的俘虏，一定要做心情的主人，一定要去驾驭心情，不要让心情驾驭你。把控好心情这个关，我们就能够少生病、不生病。90%的疾病都和肉体压力有关。病由心起，魔

01每个人都有童年创伤？知乎上，有这样一个话题：“童年阴影真的会相随终身吗？”，这条话题底下有1万3千多条答复，超越3500万阅读。本来很多人以为童年不良阅历是一个很严重的事，只要被优待、殴打、霸凌、凌辱才算阴影。但其实我们每一个人，都可能遭遇过童年阴影。有可能是

面对假期，家长普遍焦虑，孩子同样也压力很大。假期里孩子和家长相处的时间更多，很容易与父母产生抵触；而主要抵触点之一是家长觉得孩子用在手机和游戏时间太多，而孩子却希望家长不要严厉管束以至控制本人。假如家长能够很好的应用假期协助孩子生长，培育亲子关系、让孩子劳

01自从有了娃，带娃出门最让我抓狂的一件事，不是被装满各式配备的大包勒得双肩生疼，也不是递纸巾擦汗换衣陪上厕所的手忙脚乱，而是——本来方案得天衣无缝的时间表再三被突破！没错，拜娃所赐，我从一个和人约会历来都是提早到、上班17年没有起晚过一次的“守时楷模”，变成