幸福家庭的26个关键词

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知春寒美国作家马克·吐温说过:假如能够从80岁开端往下活到18岁,人生肯定会幸福得多。但这显然不可能,在积极心理学家眼里,我们能做的就是从如今开端,与家人一同快乐活到80岁。下面的“家庭幸福A—Z准绳”无妨学上几招,也许对你有所启示。
A、赞誉(Admire)
“好话”人人都爱听,最好的话当然要留给家人。家人做顿可口的饭菜、买件漂亮的衣服……都值得夸奖。
B、信任(believe)
信任是沟通和处理问题的根底。请置信伴侣是爱你的、子女是孝敬的、亲戚是真诚的……别让猜忌毁坏幸福。
C、关心(Concern)
家人出门时送上外套,回来时递杯热茶,生病时多些抚慰。这会让对方感到,他是你生命里最重要的人。
D、重要日子(Date)
华诞那天听到家人唱《华诞歌》,心里是不是暖和又打动?把全家人的华诞、各种重要留念日记下来,尽量抽时间与家人一同渡过。
E、表达(Express)
爱要流露、恨要表达。面对家人,更得说出心里话,坦诚才干促进互相的了解,进而让思想到达共鸣。
F、原谅(Forgiveness)
很多所谓的“缺陷”,其实只是做事方式不同,无需锱铢必较。哪怕真的犯了错,也要给他一个矫正时机。
G、礼物(Gift)
送个礼物、给个惊喜,是良好人际的光滑剂,对家人也不外如此。礼物不在花钱几,重在你有一颗记挂他们的心。
H、安康(Health)
前世界卫生组织总干事马勒博士曾表示,失去安康便丧失了一切。无论多忙,也要维护好本人的身体,让家人不用成天为你的身体担忧。
I、兴味(Interest)
家庭生活少不了柴米油盐,假如觉得家务活太单调,无妨把其中的几件事故成本人的兴味,比方做菜、养花、清扫等,把琐事化为乐趣。
J、共同活动(Join)
心理学有种评价指标:家庭成员共同外出活动的时间和次数越多,家庭幸福感越强。一同游览、走亲访友、逛街漫步等都是好办法。
K、亲吻(Kiss)
亲吻、拥抱等身体接触,能够促进大脑中“快乐物质”的分泌,进步甘美幸福的感受。不要觉得没有必要,而要把关爱用身体言语表达出来。
L、爱(Love)
对家人的爱包括挂念、维护、忠实、贡献等。最好的爱就是心里随时装着本人的家人,为他们着想、替他们分忧。
M、欢笑(Merry)
幸福的家庭应该充溢欢笑,只需快乐,在家里就能够想笑就笑、想唱就唱、想说就说,让全家人感染你的喜悦。
N、需求(Need)
家人懊丧徘徊时,及时送上抚慰祝愿;本人遇到到艰难时,也要向家人求助。彼此需求的感受,会加固亲情。
O、观念(Opinion)
幸福的家庭应该思想自在,尊重每一个人的观念与见地,而不是“小孩不要插嘴”、“我的事不要你管”等。
P、玩闹(Play)
和家人一同玩闹,会让老人更年轻、孩子更快乐,大人更放松。假如有时机,无妨偶然让家变成游乐园。
Q、质量(Quality)
追求家庭幸福,别忘了生活的质量。除了吃得好点、房子大点,家人还能够一同读书看报、听听音乐会等。
R、义务(Responsibility)
一个家庭人人有责,每个人都应该承当本人的角色和职责。对父母孝敬,对爱人忠实,对孩子呵护。
S、分享(share)
“独乐乐不如众乐乐”,对家庭来说,把本人的喜怒哀乐和大家分享,更能感遭到大家是分不开的一家人。
T、感激(Thank)
家人为本人做的事情也不要以为是天经地义,最好及时送上一句“谢谢”。
U、了解(Understand)
了解家人的最简双方法是“换位考虑”,想想父母的辛劳、爱人的付出、孩子的努力,你会愈加保护他们。
V、承诺(Vow)
“我赌咒”,这样的话听上去肉麻,却是家人的“定心丸”。许下一个诺言,还能激起你去努力完成它。
W、幽默(Witty)
诙谐诙谐能够调理氛围、驱除懊恼、化解“火气”。和孩子一同做“鬼脸”,说说俏皮话,会让一家人其乐融融。
X、深思(X-Ray)
家人之间也会呈现各种不高兴,最好每隔一阵子像做X线检查一样,给本人来次“扫描”,深思做得不好的中央。
Y、怀念(Yearn)
家人不在身边时,及时打个电话、发个信息,送上你对他们的怀念。
Z、热情(Zest)
对生活坚持热情,是持久幸福的保证之一。心态积极一些、多发现生活中的美妙之处,会让你愈加充溢热情。
编辑:知春寒