听起来更像是，电影《非诚勿扰II》里，葛优大爷在日本那个教堂里面，将本人7岁偷了他人的瓜，3岁啃了临床小姑娘脚趾头这些事情，都呜呜啦啦翻个洁净。
然后，在经过漫长、琐碎、了无边沿的剖析之后，你突然得到了一切的解释。是你小时分父母过于严厉，你阅历过这样那样的创伤，你后来有过如何不堪的阅历，因而你日后变得抑郁或狂躁，强迫或偏执，人格开展节外生枝，不得不走上了不归的道路。
于是你的一切都有了合理的解释。那，然后怎样呢？我们接下来是要去恨本人的父母，去恨命运的不公，去诅咒那些糟糕的阅历？或者，更狗血一些，我们难道要捏着鼻子握紧拳头，要去学会感激那狗屎的一切让我们刚强，让我们生长，让我们变成生活的英雄么？
这是肉体剖析常常被人误解的一局部。说，肉体剖析尽整一些没用的东西，活在过去，跟不上时期。
我十分十分喜欢的心理咨询师，叫苏晓波。他是国内最早受训的一批肉体剖析师之一。苏晓波有一次说，“你若要毁了一个人，就教他去恨他的父母”。
我了解的这句话，是由于无论我们能否甘愿，他们都会被我们内化成为本人的一局部。假使一个人恨本人的父母，这简直在宣示着，他的那把利刃，也在指向着他本人。不断无法安宁。
苏晓波那时分说，作为一个咨询师，当你和来访者共情的时分，你不只仅要和这个人共情，你要和他的家庭共情，你要跟他的过去共情，和他的环境共情，跟他的文化共情，以至跟整个人类的开展共情。苏晓波那次讲的动容，我听的泪眼婆娑，小肝儿乱颤。
所以任何肉体剖析、或者心理咨询里面所探究的关于你的家庭、你的过去，它们都是为了协助你，去了解你过去的生活，了解那些遭遇，了解事情里面发作的那些人，了解他们背后的故事、心情。了解当时的你本人，和如今的你本人。
打个比如，你突然明白，你成年之后，总是觉得无法到达他人对本人的请求，是由于你父母历来不曾称誉过你。当你理解这些，懂得抚慰本人生命受伤的这一局部，同时一定会有仇恨。为什么他们不是那个“他人家的父母”？为什么我就要受这样的看待？然后当你有更多的探究，了解父母生活于怎样的时期，他们有着怎样的阅历，来自于怎样的家庭，他们当时在面对怎样的生活。当你开端了解他们（了解那段生活），你的那局部“恨”，便会褪去很多颜色。
你开端可以接纳。你开端有力气去了解关于你的过去。你不需求用脑袋拼命地叫本人去遗忘，或者逼迫本人感激生活。
你开端可以接纳。接纳你本人，也接纳生活。
然后，一切的改动，都有了开端发作的可能性。
我在做个人体验的时分，有一次说到伤心冤枉之处，我跟咨询师说，我之所以如今这么纠结，是由于我小的时分，布拉布拉，由于我妈妈，布拉布拉，由于我妈妈的妈妈，布拉布拉。我了解这其中由于所以。我，我，你看，我就只能是如今这个样子了。眼泪扑扑啦啦地掉下来，我的咨询师，眨了眨眼睛，说，我很快乐你这么理解你本人，也懂得如何照顾本人的过往。然后他说了一句，我再也无法遗忘的话。
他说，可是你要晓得，一切你的过去，都不能定义你是谁。你如今的选择，每一个此时此刻，才是真实的你。
它是如此明晰、透彻、有力气。由于你如今的选择，每一个此时此刻，都充溢了无数的可能性，由你来掌舵。
哗。一下子，春暖花开放。
知春寒
