孤单苦闷是本源
日本江田岛是牡蛎的盛产地，但那里的劳动力严重缺乏。一位水产加工厂老板坦言，假如没有那些技艺实习生，岛上的牡蛎打捞加工业将全部破产。
在“川口水产”公司其他员工的印象里，陈双喜平常不爱说话，有一点“神经质”。他与人接触时也显得很拘束，只要谈到母亲和儿子，脸上才会呈现笑容。
由于不会讲日语，工厂内也没有中国同事，陈双喜不论工作还是吃饭都是一个人，十分孤单。
曾有人听他埋怨道：“总是一个人，很寂寞”、“做水产方面的工作真辛劳”、“我这么认真地工作，为什么老板总是批判我？”等等。
在异国他乡，由于怀念无法倾吐，压力无处排解，陈双喜的苦闷郁结于心，最终酿成大祸。
在海外，还有一个群体的心理情况较容易被人无视，那就是随父母移居海外的华人孩子。面对生疏的小同伴和难懂的外语，一些生动的孩子也会变得缄默寡言。假如这时短少父母的关爱和及时开解，孩子们就很容易走向极端。
案件频发引关注
2010年，美国纽约华裔华人聚居区法拉盛凶杀案和西班牙马德里大区华人青年自杀事情曾经惹起了社会的普遍关注。最近发作的这起暴力事情更是提示人们，海外华裔华人心理危机曾经成为一个不可无视的问题。
旅居海外的华裔华人生活节拍快、工作强度大，又远离熟习的环境，很容易构成负面心情。假如这种状况长时间得不到缓解，就有可能诱发心理危机。
许多人都不敢置信，为什么平常人们眼中的诚实人会忽然间展示出如此强大的毁坏力？
一名律师表示，在许多他接触的华人立功案例中，当事人常常缺乏明白的立功倾向和动机，那些极端行为通常与他们的心理安康状态有直接联络。遭遇波折时，一些人选择了隐忍和缄默，而当这种波折感积聚到一定水平，他们的心理防线霎时崩塌，于是就产生了立功以至轻生的念头。
中国人关于心理疾病都带有一定的排挤和抵触心情。假如说在国内还能够把家人朋友作为倾吐的对象，那么在一个生疏的国度，本人的困惑和痛苦便“缺乏为外人道”。事实上，假如及时治疗，心理危机是能够被逐渐化解的。而对心理疾病的承认和拖延只会形成病情的加剧。
积极排解是良方
生存和开展的多重压力，会给海外华裔华人带来搅扰；对亲人和故土的怀念，也是他们必需阅历的心理考验。那么，华裔华人应该如何摆脱心理危机，继续前行？
在美国某华人心理安康锻炼课程中，一位仔细的华人记下了这样一段话，并在互联网上同大家分享：“生命是一首诗歌，你能够把它唱成送葬曲，或赞誉诗……生命是一片云雾，你能够把它活成短暂，或永久。”
人生的道路上难免失意，但积极的态度却能够成就一个人。假如呈现不良知态，华裔华人要学会主动排解，以免被负面心情所吞噬。
对心理疾病的轻视和成见也会在一定水平上阻碍心理危机的治疗。假如发现家人或朋友常常埋怨，看待生活的态度也日趋消极，那么就应该多鼓舞他们与人沟通，必要时引导他们参与一些心理安康锻炼课程或寻求心理辅导专家的协助。
家长们也应多抽些时间陪陪孩子，关注他们的小心情，听听他们的心里话，尽量不要频繁地给孩子转学。知春寒
