特征素描
他们亲手将儿女送出国，为求个锦绣前程——留学，工作，以至拿到足以令邻里羡慕的“绿卡”。但是光环背后的家长们过得并不轻松。在儿女飞走的一霎时，那颗操了十几年的心，一下子没了下落。轻松成了另一种意义上的担负。“留守儿童”晓得吧？这些中年人便是同样孤独的“留守父母”。记者在调查中发现，许多“留守父母”进入了“心理空巢”。
放飞子女，身心安康都受影响
卞阿姨，58岁。单独一人寓居，三室一厅中放了很多药。“都是治眼睛的药。”自从两个儿子到国外工作、定居，卞阿姨的视力就一天不如一天。往常它们已看不清东西，却还能流出泪水。卞阿姨大学毕业，说起两个优秀的儿子更是自豪。“儿子让我坐飞机去美国和他们一同生活。”可是由于眼疾，卞阿姨一坐飞机就迷糊。为了早日和儿子聚会，她只需听到哪种眼药好使，就买来又涂又抹。“等我眼睛治好了，就能够坐飞机去美国看儿子。”卞阿姨说。“什么时分才干治好呢？”“等我儿子从国外回来带我去医院就能治好了。”“那您儿子什么时分才干回来呢？”“等他们不忙的时分就回来了。”“可他们什么时分才有空呢？”“等……”问题绕出一个圆圈，答案是“继续等”。
郑女士，44岁。记者遇到她的时分，她正在中医院针灸治疗眼睛。郑女士一双眼睛通红。“我儿子在哥伦比亚大学念书。”“那多好啊，怎样还哭呢？”“我想儿子。”“儿子出国读书是好事啊。”“晓得，可我就是想，还是想，总是想。想了就哭。眼睛就哭坏了。”
钱女士，52岁。8年前，其女儿去德国留学，至今只回国一次。“我女儿在那边半工半读，这么多年只回家一次。”为了培育女儿出国，钱女士辞了工作，专心打理女儿的生活。“女儿在的时分，总觉得事儿多得忙都忙不完，有时分还嫌她费事。结果她一走，我都不晓得本人该干些啥了。女儿在家的时分，孩子她爸还能回家吃口饭。如今就剩咱两口子，她爸总在外面应酬吃饭，只晓得往家拿钱。”钱女士说本人这么多年干什么都觉得没意义，有时分逛街一天，回家的时分却什么都没买。“到晚上一宿一宿地失眠。我觉得本人如今就像个六七十岁的老太太。”
梁女士，48岁。女儿和男朋友在法国曾经留学4年。为了和女儿“见面”，梁女士按照法国时间生活着。“姑娘在那边，下午以后才有时间。她能够和我在电脑上视频聊天。”但是女儿的下午就是母亲的午夜，为了和女儿见一面，梁女士和丈夫两个人总是在白昼睡足觉，然后半夜起来上网。有时分女儿忙，把视频翻开后，就分开摄像头。“那我也和她爸在电脑前守着，看影儿听声儿。能说上两句话，那个快乐。”4年了，梁女士夫妇的幸福光阴总是在深夜降临。
…………
转移留意力，别让怀念变成“私念”
拨通沈阳市心理研讨所研讨员郭素清电话的时分，她说本人的女儿前一天刚走，继续曾经7年的留学生活。
“如今这样的现象很普遍，特别在独生子女家庭。义务感让父母想方设法送独一的孩子出国，见世面，开眼界。等孩子走后，留下的便是空虚感。”郭教师说在为别人做心理咨询的时分，能够看到很多父母焦虑，失眠，短少快乐。“是一种怀念，父母对儿女的怀念。特别在过节的时分，心里空落落地，没有幸福感，以至会掉眼泪，重复想将孩子送出国终究是对还是错。”
转移本人的留意力是普遍应用的一种办法。“做一些本人有兴味的运动，打球、唱歌、跳舞，和朋友喝茶。把心里话讲出来。”郭教师提示，“留守父母”能够和同类人群相互倾吐，由于可以领会彼此的心情，不会被“你孩子多好，你还闹心啥”这样的话刺激。
同时，在一个留守家庭中，空虚感在母亲身上表现得要更明显。假如此时本人不能和配偶沟通，作为丈夫又不能了解妻子的心情，反而说诸如“孩子又不是遭罪去了”此类的话，则很容易产生婚姻危机。因而，夫妻间应留意情感的培育与沟通——一同看场电影，逛逛公园，在外面共进晚餐——夫妻感情好了，孩子离家后的失落感也就不会那么强。
远隔重洋，身为子女能做点啥？
作为一名心理咨询师的同时，郭素清也是一位“留守母亲”。有着双重身份的她，想要对远在国外的身为子女者说几句话：
“别忘了常和家里联络。和你通电话、上网视频，是我们最开心的时辰。固然我是妈妈，你是孩子，但是假如一段时间听不到你的音讯，我也会短少平安感。”
“把你们送到国外去锻炼，是希望你们长大。固然你们是妈妈的宝贝，但是不要有一点小事情发作，就打电话通知父母。我们力所不及、心有余而力不足，但是我们会担忧，会睡不着觉。所以你们要学会本人处理问题。”
“假如有大事情发作，请不要瞒着我们。特别是你们依托本人的力气把问题处理了的时分，一定通知父母一声。我们晓得你长大了，会特别安心。”
“妈妈不会把怀念你的心痛通知你，是怕你担忧，怕你分神。所以为了爸爸妈妈，你们一定要留意平安，身体安康。无他了。”
袁野绘
知春寒
