首先，大学重生最容易产生孤单感。入学后，重生人生地疏，远离朝夕相处的父母、亲人和朋友，有些重生入校几天内频繁打电话回家倾吐思家之情，以至想家伤心落泪，盼着“十一”长假早点到好回家聚会。这种感受在重生入校后一两周内特别激烈，女生比男生突出。项传军称，这种孤单感所带来的眷恋心理如太激烈而一时难以调整或转移，就会容易惹起失眠、食欲减退、留意力降落等心理反响。
其次，大学重生容易感到失落。许多重生在中学时是学习的尖子、佼佼者，但在人才辈出、强手如林的大学校园里变成了一名普通学生；有些重生未能完成本人的高考意愿，以及入学后发现大学生活并不是之前想象中的那么美妙等，使他们产生一种失落感。同时，许多重生在高中时期学习生活慌张而充实，上大学后除宿舍、食堂、课堂“三点一线”外，每日无所事事，生活无聊、乏味，显得茫然手足无措。这时，有些同窗为此去寻觅新的刺激如游戏机、网吧、ok厅、舞场及其它能够“happy”的方式来麻醉本人，以至整天沉浸难以自拔。“这主要是由于他们没有树立新的斗争目的，失去了学习的动力而形成的。”项传军说。
“自卑感和困惑感也是许多大一重生存在的问题。”项传军引见，有的学生由于身体残疾，或长相丑陋不靓丽，或体质虚弱多病，或者是家庭条件比拟贫穷、单亲家庭等，形成个性特性比拟自卑。还有些重生学生干部急于求进步，大搞“新官上任三把火”，最后招致干群关系慌张。此外，大学重生正处于青春期的中、后期，随着性的进一步觉悟与成熟，一些重生缺乏对性科学的理解和认识，对此若不加以留意，则容易形成青春期的性压制、性懊恼、性异常、性纵容乃至性罪错等诸多性心理问题。
大学重生如何停止心理调适
项传军说，大学重生存在心理上的矛盾或困惑影响了大学生的安康生长，大学生本人对此应予以足够的注重，迈好大学阶段安康生长的第一步。同窗们能够从以下几个方面调适本人，构成新的、积极的心理状态，尽快顺应大学生活的新请求：
一是正确认识自我，学会调理自我。对本人停止全面、客观、正确地剖析与评价，擅长发现本人的优点和缺陷，不过高也不过低评价本人，对本人有一个合理的希冀值；要悦纳本人，即勇于安然地正视、承受本人的弱点、缺乏，不自我诈骗，能自我担任，学会观赏本人也观赏他人。学会对心情、意志、行为的自我控制，增强自我教育、自我管理、自我效劳的才能，随时调整好本人的心态，坚持心理均衡。
二是承受理想，确立新的斗争目的。在理想面前不任劳任怨，不自怨自艾，尽本人最大的努力去改造环境，积极主动地去发明条件，以求外界理想契合本人的客观愿望，力图使本人在理想条件下取得最佳的开展。考上大学不是终点，而只是一个新的起点，因而，大一重生应对本人的人生（生活）作出合理的设计与规划，明白并努力完成本人的斗争目的，加强学习的义务感、任务感，不时充实、完善本人，开展本人。
三是坚持积极的心态。积极的心态让人积极进取，发明胜利；消极的心态让人心情低落，带来痛苦与失败。积极的心态不是天生的，而是能够改善和学习的。大学生应当坚持热情、自信、悲观、刚强、进取的心态，积极参与各项丰厚多彩的安康有益的校内校外活动，开展本人的兴味喜好，培育本人安康的情味，熏陶本人的情操。
四是营造良好的人际关系。良好的人际关系是维护学生身心安康的重要条件，因而，大学生要注重良好人际关系的营造。这就请求：控制人际交往的技巧，留意在交往中坚持人际关系的均衡；优化本人的性格，多一点了解、宽容、友善、关心和赞誉，少一点成见、狭隘、傲慢、冷漠和嫉妒，不时进步本人的思想涵养程度；增强与别人的交流和沟通，学会移情，防止自我中心。
五是大胆寻求心理咨询。大学重生中有一种误区，他们以为心理咨询是就有心理问题或心理障碍的人而言的。这是一种误区与成见。心理咨询不只面向少数有心理问题的学生，更重要的是面向大多数需求开展的正常的学生。它针对求询者的各种顺应和开展问题，协助学生停止研讨和讨论，妥善处理各种心理矛盾，完成更高的人生目的设计，从而到达自立自强，促进个人开展，进步生活质量的目的。大学生能够经过大胆寻求心理咨询，更好地开展本人。
