寒假完毕，开学的钟声曾经敲响。开学之初，学生都要有一个转变期，就是从假期的自在轻松状态转变到慌张、有序的学生角色。在这个过程中，很多学生会产生思想慌张、焦虑，以至恐惧等不适心理，开学初很难顺应正常的学习生活;局部学生还不能从暑期的轻松状态中调整过来，不能马上投入到学习生活中;有的学生玩心收不回来，整天提不起肉体，学习态度也很消极。
针对这些状况，家长和学校应有的放矢，找对办法，协助他们顺利渡过开学顺应期。
●小学生锻炼得适度心理别“放假”
关于小学生，家长能够提早锻炼孩子的学习才能和独立生活才能，特别对寄宿的孩子来说更为重要。但这些孩子的心理接受才能弱，心情不好极易惹起连锁的生理疾病，因而家长在锻炼孩子时应该适时适度。
放假时，许多孩子的生活次序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种情况假如不改动，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难顺应正常的学习生活。家长应及时纠正孩子的生活习气。
●初中生承受新环境多交新朋友
小学养成的学习生活习气，到了初中就不顺应了。首先，学习内容和方式不同了。许多孩子会发现比拟大的变化为“三多一少”，即课程多，授课教员多，作业多，休息时间少。其次，人际关系也不同了。在小学时，他们以老大自居，是大哥、大姐，到了中学，他们成了小弟、小妹，这种顶峰到谷底的落差，惹起他们的失落感。
面对新环境、新变化，一定要有思想准备，并做好相应的心理调适;还要尽快理解并主动承受新环境，使本人尽快融入集体中，多交一些朋友。
●高中生加强抗压性学会抗波折
进入高中，孩子的学习压力增大。首先，是对高中学习生活的不顺应。高一的学习难度比初中加大了，不只学习的强度及量有显著增加，而且，所学学问更概括、更笼统，更难于了解了。其次，是人际关系不顺应，高一重生假如迟迟结交不到新朋友，会使学生感到很孤单，产生种种不良知理反响。
由于一进高中就有一种慌张的高考氛围，同窗间你追我赶的竞争态势会给重生带来压力，严重的会产生心理障碍，因而要对高中生提早停止“抗压”和“抗挫”教育。
给家长的倡议
增强亲子沟通
开学之初，家长要多和孩子交流沟通，理解孩子在新学期的学习愿望和请求。和孩子一同，从物质、心理、肉体方面做好准备，给孩子积极的心理暗示，及时消弭孩子心理上呈现的焦虑心情。指导孩子制定一个和学校生活接近的作息时间表，敦促孩子早睡早起，按时就餐，经过调整“生物钟”，逐渐改动孩子的心理“放假”状态，用按部就班的办法辅佐孩子找回学生的角色，使孩子有旺盛的精神投入到新学期的学习中。引导孩子制定新的学习方案、学习目的，看一些名人传记，激起孩子的求学愿望，胜利动机，协助孩子树立正确的人生观。
开学之初，家长还应抽出时间经过聊天的方式多和孩子停止交流，及时理解孩子所在学校的班级状况。有认识地从日常文娱、玩耍等话题转向有关学习的话题，如新课程、与新同窗关系等，协助孩子树立良好的人际关系。同时，多肯定和鼓舞孩子的大胆尝试，加强孩子的自自信心。
给班主任的倡议
增强思想指导
关注学生的思想、心理问题，是教育和管理工作的第一步。开学后关于班主任来说，营造良好的班级文化环境，协助学生构成良好的习气，尽快顺应新的集体生活是首要任务。要精心设计、布置班级环境，开好第一次主题班会，让新教员、新同窗在班级活动中相互认识、彼此接纳和信任，营造调和融洽的班级文化气氛，给全体学生一个“回家”的觉得。依据学生性格特性和兴味专长，设计组织好第一次集体活动，让学生人人有项目、个个有角色，协助学生在活动中融入集体生活，加强集体凝聚力。要充沛应用课余时间停止走访和家访。进家庭、进课堂、进宿舍，走近家长、走近学科教员、走近学生，多方面、多角度，及时理解控制学生的行为表现和思想动态，对发现的问题要“冷处置”。对问题学生，要耐烦细致地教育。发现优点及时褒扬，多鼓舞引导学生，协助学生走好第一步，过好每一天。
