人际关系中的嫉妒心理：性别要素
毫无疑问每个人都阅历过某种水平的嫉妒。很多人想晓得能否嫉妒会受诸如年龄、性别、种族等要素的影响。这些问题固然很有趣，但同时也很难在受控的、科学的范畴停止研讨。和Hupka博士一样，很多心理学家置信女性更容易嫉妒，这仅仅是由于她们相关于男性更愿意老实和流露情感。
无论男性或女性，嫉妒的诱因是一样的。当开端担忧会失去有价值的人或物时就会变得嫉妒。但是也有一项研讨显现，女性比男性更容易针对情敌采取嫉妒性行为。或许赫拉究竟还是太超前于她的时期了。
登载在杂志《进化论和人类行为》（Evolution and Human Behavior）上的一项研讨发现矮个男人比高个男人更易嫉妒。研讨者将此归结为男性的身高常常被与生殖才能、吸收力和统治力联络到一同。类似地，具有均匀身高的女性相比身高过高或过低的女性更不易嫉妒，或许这是由于她们被以为更安康，更具有生殖才能。
目前，还未发现由于种族和年龄而招致的嫉妒水平的差别。基于年龄要素的研讨十分艰难，由于这需求科学家们与相同年龄的一群人交谈，十年以后还要回访他们。Hupka博士以为即便完成了这样的工作，其结论也是过时的，由于50年代长大的人与其后几十年长大的人将面对完整不同的文化差别。相似地，不同国度的文化差别也使针对种族的研讨变得很艰难。
儿童和青少年的嫉妒心理
虽然针对整个人类的嫉妒研讨非常艰难，研讨者们还是特别留意了儿童和青少年的嫉妒心理。依据传奇的儿童扮演者Fred Rogers（被称为Mr.Rogers）所说，竞争关于十分小的孩子而言十分难于处置，当他们发现很明显要与别人分享父母的爱和关注时，常常会招致嫉妒抬起它邪恶的头。
多个子女的家庭中，兄弟姐妹之间的嫉妒是他们生长过程中必然要阅历的局部。兄弟姐妹间的竞争在多子女家庭中也很常见，在孩子之间构成疑虑，对父母而言，不得不忍耐发作在身边的无休无止的拌嘴。不幸的是，对那些精疲力尽的父母来说，孩子们的这些表现是完整正常的。网站Kids health.org倡议父母除非有身体伤害的要挟，应尽量别让本人卷入孩子们的争辩。这将迫使孩子们本人处理他们之间的争论，要比依赖父母处理问题好很多。这样的做法也能降低父母无认识的偏心所带来的风险－为战役增加弹药。
专家们也鼓舞父母们积极地与每一个孩子单独交谈，定期提示他们父母的爱没有界线的事实。这将有助于孩子们战争共处。
仿佛是青少年带来的费事还不够多，登载在《开展心理学》（Developmental Psychology）杂志的一个近期的研讨发现那些阅历过不自信以及极度孤独的青少年更容易担忧友谊被别人要挟，由此产生的嫉妒可招致过激行为。研讨者发现亲昵的行为（本例中是经过朋友关系）能带来不安，招致嫉妒心理和侵略性。
500个五年级到9年级的学生被请求对这种不安做出评价。举个例子，问题被设计成要找出什么水平的嫉妒能够招致假定的情形，比方假定他们最好的朋友与其别人一同购物。研讨者还调查了个体所察觉到的别人的嫉妒行为。这项研讨得出了越不自信的人越容易变得嫉妒的结论。另外，嫉妒中的青少年更倾向于变得具有侵略性，既可能是肢体上的，也可能是被动的－基本忽视他们生气的对象。
这项研讨还强化了有关女性比男性更易嫉妒的见地。这组研讨者将此归结为女性关于忠实、仁慈、同情以及承诺的规范比男性要高，所以当这些规范未被达成时她们更易嫉妒。这种消极行为的潜在要素对一切人都是一样的－青少年惧怕失去友谊，所以他们用嫉妒的行为去“维护”它，即使他们的行为实践上是毁坏性的。
嫉妒的品种
嫉妒能够被圆满的分红两大类：正常的和异常的。就像之前提到的，不论多像圣徒，我们每个人都在某个时辰阅历过嫉妒。Hupka博士留意到能够为每种惹起嫉妒的情况附加标签。这其中包括：
浪漫嫉妒：Hupka博士和其他许多人置信浪漫嫉妒可能是正常嫉妒中最常被碰到的一种。实践上，依据PBS的Nithtly Businees Reporter节目，浪漫的情侣之间所迸发的第一次争持常常包含嫉妒，虽然随后情侣们常常由于经济问题吵嘴。有趣的是，一项2004年发表在《进化心理学》的研讨发现，当被问及肉体背叛与情感背叛的比照时，无论男女都对情感背叛表现出更强的嫉妒心理。
工作或权益嫉妒：很简单，当遇到诸如错过升职，加薪或其它工作相关的问题时，这品种型的嫉妒会打击人们。
朋友嫉妒：好像在关于青少年的嫉妒心理一节中所示，人们经常惧怕被“闯入者”抢走朋友。
家庭嫉妒：兄弟姐妹间的竞争是这类嫉妒的主要特征。
异常的嫉妒常常能够用几个形容词中的一个来描绘，包括病态的，肉体的，病理的，妄想的或焦虑型的嫉妒。依据Hupka博士所说，异常的嫉妒能够被归结为一些常见的问题，包括极端的不平安感，不成熟以及变成一个“控制狂”.但是在某些状况下，是由心理疾病惹起的，如妄想症或者肉体团结症，或者大脑内的化学失衡。
妄想症和肉体团结症能够形成背叛的错觉，招致嫉妒的反响。极度敏感也能够刺激产生极度，例子是一个人察觉到子虚乌有的针对友谊的要挟。“判别什么时分转变成神经质的嫉妒可并不容易”，Hupka博士说。
“后者常常随同有对同伴过度的控制欲，对同伴的忠实有不实在际的焦虑”。他继续指出这品种型的异常嫉妒患者经常表现出让同伴不停地“签到”和检查同伴的电话和通讯录的行为。
怎样克制嫉妒心理
固然可能永远无法完整防止嫉妒的觉得，专家们确实置信控制嫉妒行为是可能的。举个例子，专家们引荐朋友和情侣之间要真诚相待来防止嫉妒。消极的觉得经过时间发酵会以隐晦的嫉妒的方式表现出来。坚持和维护信任也是防止堕入嫉妒的关键要素。最后，敏感关于察觉对别人绝望和担忧的暗示也很重要。
嫉妒的消极的方面很明显，但是它能产生积极的结果吗？Thomas jefferson，举例来说，就置信真正自在的政府必需树立在嫉妒的根底上以维护本人并让本人健壮生长。Hupka博士提示说正常的嫉妒是一个人关怀别人，保重关系的标志。简而言之，假如嫉妒能被控制在正常行为的范围内，那它就是有益的。当某人的宠物兔子被要挟时，把它当作绿眼怪曾经走远了的信号吧。
