知春寒问 我很怕四周没有声音的觉得，上下班的时分必需听音乐，或者听手机电台，做家务时也是，声音开得很大，连睡觉都要戴着耳机，第二天醒来才发现声音没关，我担忧这样会影响听觉，而且有时的确会耳朵疼，怎样戒掉这个习气呢？答 听觉是我们人体与外界交流的根本功用之一，这个功用很重要，它相当于一个保送管道，把外部的信息搜集到我们的中央处置器，是完成我们与外界顺畅沟通的必备条件。假如丧失此功用，相当于局部与外界交流信息受阻或中缀，由此产生的焦虑及影响是多数人无法想象的。因而，听觉关于我们每个人来说，是体验幸福的必备，我们应该好好珍惜应用这把老天赋予的幸福钥匙。你说想戒掉用耳机营造有声音的环境的习气，由于担忧影响听觉，这份心情是能够了解的。可但凡我们想要刻意戒掉的东西，常常越是离不开，戒断，会令我们十分难受。所以，不如我们一同来尝试从不同角度剖析其你需求这样做的缘由和可能性，或许有助于你对本人愈加理解，同时渐渐晓得该怎样做。这是个自但是然的过程。我猜测，人际交往中的你可能常呈现这两种形式：一种是经过不停说话，哪怕是无多大意义的话，来突破令你惧怕的安静。初初对方可能觉得到你很热情，可一朝一夕，就会有被粘着的觉得，呼吸的空间很少，关系中的氧气不够；另一种可能是你说话很少，有时以至会给人冷漠的觉得，跟你相处的人容易产生间隔感，由于两者距离的空间太大，彼此间难以感受对方的回应。是什么，是惧怕、慌张、担忧、焦虑吗？可能还有很多很多的感受。我猜，当你看到身上有这么多不舒适的感受出来时，再往下看，可能还会看到本人深深的压制，以至恐惧的局部。或许此时你会疑惑，那我的这些感受是从什么中央来的呢？在很早以前，我们的儿童肉体剖析学家梅兰妮?克莱茵就说过，婴儿在与母体别离的那一霎时就开端体验到来自内部与外部带来的焦虑。由此可见，我们的心情从那一刻起就开端了。每个婴孩最初感遭到的心情信号均来源于本人的原生家庭，也就是我们的父母，从盼望与母亲交融到想控制母亲的想法，以及与父母的互动，在这些过程中，我们的心情也从较为原始逐步开展到较为成熟。再从权威的角度剖析，在你的原生家庭里，可能你的父母对你是过于严厉以至苛责的。在你的耳边经常会呈现一些很强势的令你烦燥不安的声音，比方：责备、唠叨，请求你服从于他们等，这些声音在强迫你把它们听进去，一方面你感到因被迫服从而产生的恶感，另一方面又以为本人得遵从父母的话，否则就意味着你不是一个值得被他们爱的孩子。到底是听本人的，还是听别人的声音，你纠结抵触了。于是后来，聪明的你选择了把你的留意力转移到外界的第三种声音，用它来支持本人那根脆弱的神经。为了能长期在严厉与苛责的环境下求得生存，你逐步学会了贿赂他们，经过认同他们的声音来维护处于安居乐业的本人。在你内心，与其说，这让你巧妙地躲开了一次没有磋商余地的为难，不如说，你胜利地逃避了一场行将到来地动山摇的灾难。另一种可能，从平安感角度讲，声音的存在，就像有人在关注回应你，哪怕是噪音也好过没有声音，它是一种有回应的意味，这是你早年需求的客体。一个内在平安感缺乏的人，大多有个意味性匮乏的童年记忆，比方：回应的声音或者某些物质等，长大以后，就会去追随童年中匮乏的那些。    这能否可了解为，你将父母的声音内化成了本人身上的一局部？早期的你对母亲的召唤经常换不来母亲给你的关注与回应，在你身上无数次体验过与母亲的别离焦虑，所以如今的你，在日常生活中，时时重演早期的情境，以让本人觉得不孤独。假如声音中止了，你会感到焦虑，似乎又把本人重新打回到那种空邝无声的状态。有声音代表着母亲给了你回应，没有声音意味着母亲消逝了，你有被丢弃的不安感，那是年幼的你无法去面对的。往常，有声音的状态，是你能够自在控制的，就像你具有一个有人回应你的才能，于是你的平安感得到了及时的补充