既然梦的解释是为治疗效劳的工具而不是治疗的目的,那么不同的咨询师对这个工具的运用就会有不同的解释,也会采取针对个人性格特性和偏好的不同办法,所以,只需能到达为治疗和咨询效劳的目的就能够了。
在这里,我总结出几点本人简易的释梦步骤：
步骤1. 寻觅梦的显意与隐意
梦是一种潜认识的表达,那么梦中的片段或场景就很可能是某种心情或意义的意味。详细说来,则有“显义”和“隐义”之分。所谓“显义”即是梦中呈现的情形或事情;而“隐义”则是这些情形或事情背后所隐含的由联想而得来的意义。
显意是较容易剖析和了解的,但是梦的隐意就要靠心理咨询师在和梦者充沛交流后,找出其显意后的潜认识,发现梦的真实的深入的含义。找出隐意,才是真正的释梦,才是释梦的意义所在。
步骤2. 寻觅梦的投射点
一切的梦,都是一种愿望的投射,意念的投射。而梦境,外表看是琐碎的念头的恣意组合,深化看则是压制愿望的刻意编码。所以,释梦,就是寻觅无意中的有意,有意中的无意。只需找到梦在理想生活中的投射点,就找到了释梦的潜在的启动机关。
当然,在寻觅的过程中,要特别留意对梦境停止一个可能性大排比,然后在逐一肯定最为真实而正确的投射点。由于在很多状况之下,梦的比喻千变万化,解释也能够截然相反,但其背后的投射点,却常常仅仅只是生活中一件不经意的小事。
步骤3. 寻觅梦的生成环境
梦还是以理想为根据,以想像为翅膀的,所以不能把梦作为一个单独的问题来阐释,梦的解释一定要在来访者过去和如今的心理背景上来解释。来访者童年的阅历(家庭环境、父母的人格、创伤性的经历等),目前的处境都要思索到才干运用好这个工具。
步骤4. 改动生活形式来控制梦境
每一位来咨询的来访者,固然其梦境会具有激烈的个性化颜色,但咨询师释梦的技术又常常具有普遍指导意义,那就是,假如要想改动一个人反复做某一类型的梦的习气,就得从梦的源头动手,改动他的理想生活习气。梦,是完整能够控制的!
此外,咨询师对梦的解释一定要得到来访者的认同,只要来访者认同了梦的解释,来访者才干有所领悟和变化。这有两方面的意义:
首先,治疗者要无条件的承受来访者的一切,换句话说要有对等信任的治疗关系。
其次,梦的解释一开端就不应该是咨询师一个人的工作,咨询师和来访者要共同承当解释梦的工作,其实最好的解释梦者可能是来访者自己。
最后,我想特别指出的是,释梦并不是一件容易的事情,也不是一件朝夕成就的技巧。这是由于:
一、梦的对象具有不肯定性,我们如今还无法对它的内容停止客观的实验室研讨;
二、梦的内容似乎是杂乱无章的,好象是一大堆心理元素的堆砌,对它的剖析决非易事;
三、梦固然是投射,但人们在对本人的梦回想时,曾经对梦的内容停止了修正,报告的梦与实践所做的梦有很大的差别。
岳晓东简易释梦要领：
在这里,我把本人多年来探索出的释梦理论浓缩成如下要点,以简化中国式释梦过程中所遇到的种种不解与困惑。
1、梦,大多是意念投射。
2、梦是一种投射,正面的是愿望投射,负面的是焦虑投射。
3、东方以梦预测将来,西方以梦剖析现状。
4、梦是对自我理解的暗门,开启一段理解自我的道路
5、释梦,就是寻觅无意中的有意,有意中的无意。
6、梦境,外表看是琐碎念头的恣意组合,深化看是压制愿望的刻意编码。
7、梦,就是被压制愿望、意念、焦虑的投射。
8、反复性的梦,背后大多有一个启动机关。释梦的目的就是找到这个启动机关。
9、偶发性的梦,背后多有一个躲藏编码。释梦的目的就是找到这个躲藏编码。
10、梦是被压制愿望的释放。释梦就是使人苏醒地认识到这些愿望是怎样被压制的。
11、释梦,不是为了预测将来,而是为了理解自我。
12、梦是问出来的,不是猜出来的。
13、释梦技术,就是梦境生成可能性组合的大排列。
14、不是一切的梦都能解析的,明白了这一点,释梦就不再追求绝对答案了。
15、释梦是心理咨询的根本功,每一个从事心理咨询行业的人都应该加以控制。
这里举一个详细的例子教大家停止剖析：
我总梦见本人被人追杀,我想跑,就是跑不动。但总是能像电影里的正面人物一样,甩掉他们或是打跑他们,但最后本人很累。只要一次梦见被敌人找到,一支枪对着我,我吓坏了,可能是被打死了,然后就醒了。
简单解析:
在经典肉体剖析里,枪、刀等普通是男性生殖-器官的意味。但是假如从普通来说,并不是梦见刀、枪等物品就一定和性器官有关,大局部的梦不是和性直接相关的,主要还是生活中的境遇焦虑惹起的反响。他们对你的性骚扰在梦里移植到对你的追杀。
所以,这是一个典型的惧梦,其解析过程如下:
步骤一:寻觅显意和隐意
在本梦中,显意是被人追杀,不断在逃避;隐意则是在生活与工作中遇到了窘境,因此带入梦境中。所以,这是一个典型的惧梦。在梦中,梦者的“超我”白昼在对本人说“不要担忧”,但是到了晚上“本我”呈现了,就会梦见被人追杀。
步骤二: 寻觅投射点
这个梦兆示,梦者不断在逃避着什么。而这种逃避愿望在潜认识中就变成了被追杀。这是一种移置的作用,是一种张冠李戴的作用,令梦者非常搅扰。
事实上,据我与梦者(一位20多岁的年轻女性)后来的交流得知,她在工作中有一些男同事看上去都很正常的,在一同交往也没什么问题,但就是单独在一同时,人就忽然变了,开端入手动脚的,特别是单独请她吃饭的时分,真是无力对付。
步骤三: 改动梦的生成环境
这个追梦阐明生活中没有平安感,而一旦当生活有了平安感,这个梦就不会再做了。而要做到这一点,就需求在工作关系处置中增强自我维护,对男性的犯贱动作予以及时、有力的阻止,给本人多设几道防线。这种的胜利体验越多,其惧梦呈现的可能性就越低。
几年来,不断有很多同窗找我讯问梦的意义。其实,最理解你梦的人,恰恰应该是你本人。偶然读到岳教师的文章,觉得所写甚好。在此,以期能对那些希冀理解本人梦的人有所协助。
知春寒