近年来，青少年抑郁人数大幅度增长，很多人都觉得不解：如今的孩子，具有着比从前优越得的生活条件，可为什么许多都走向抑郁的道路？
经常听见有人说：小孩子懂什么，哪有那么多难过？由于在成人的眼中，孩子是无忧无虑，没有懊恼的。面对孩子的抑郁，也有很多家长倾向于选择无视或硬撑。
殊不知孩子其实十分敏感，特别在这个高信息时期，孩子们接纳到的、感知到的要比家长想象中多得多。
但是孩子年龄小、阅历少，心智发育还不成熟，不会自我调理，不懂得如何正确释放本人的心情，假如不及时引导，很容易招致严重的结果。所以家长在发现孩子有持续一段时间的心情低落时，一定要停止正确的教育和耐烦的引导。
一、青少年抑郁高发的缘由
１、家庭要素
不调和的家庭气氛或者残缺的家庭构造，都会对孩子幼小的心灵形成压力，招致孩子心灵受伤。
无休止的争持、父母离婚或者父母逝世、长时间和孩子别离都会对孩子形成难以磨灭的伤害。
假如不及时引导孩子，孩子以至会以为这些争持或者悲剧是本人形成的，都是本人不好，从而呈现抑郁情况！
２、阅历严重变故创伤
阅历过严重生活变故或者事故的孩子，很容易呈现抑郁病症。由于孩子的身心还不具备心理调理才能，阅历激烈的刺激，会对孩子的内心形成宏大的阴影。
３、外界环境要素
假如孩子长期处于遭到歧视、优待、校园暴力或者家庭冷暴力等环境中，孩子会产生激烈的抑郁病症。
或者父母对孩子请求过高、管束过严，超出了孩子才能范围，给孩子形成了宏大的心理压力，最终无法接受过重的心理压力，招致低沉，心情低落。
二、青少年抑郁的病症表现
有的孩子不能用言语来阐明本人的心情，但是会在行为上表现出来。假如你看到以下病症，请及时和孩子沟通，必要的时分要寻求专业的心理协助。
１、对抗父母
处处跟父母对着干，无故对父母发火，辱骂父母，一点小事不顺心就容易发火，较严重的表现为夜不归宿，打砸物品，厌食以至逃学。
孩子处于十分无助或没有自体感状态下，暴怒常常是一个人心理构造比拟不稳定的表现。这时呈现出来的暴怒，是一个小婴儿没有得到满足时的暴怒。
２、自我封锁
放学和周末把本人关在屋子里不出门，不和同窗交往，生活中没有朋友，有时分饭也不吃，父母敲门嫌父母烦，回家简直不跟父母交流，父母问话简直不回应，有时分昏睡一整天。
３、长期的消极心情
经常表现出负面心情和自卑心情，表达对生活的绝望，厌恶自我。比方，说本人尽善尽美，对中考和高中表现出极大地自卑心理，不时向父母埋怨本身的缺陷，抱怨父母，说一些消极厌世的话。
４、成果忽然降落
孩子本来成果优良，却最近一段时间忽然大幅度下滑，对学习也提不起兴味，缘由并不是学习自身出了问题，而是孩子心理有了较大问题，家长需注重。
５、身体暗示
孩子身体上呈现不适，头晕、胸闷、恶心、四肢乏力，体重降落、嗜睡或者失眠，这些病症假如去医院检查不出什么疾病，就不是身体疾病，而是心理疾病招致，最有可能的就是抑郁症。
呈现这种状况，家长要注重，不少父母以为是孩子体质差，该好好锻炼一下，这就可能错过心理干预的最佳时期。
６、愚钝的表情
孩子的眼睛没有神采，面部表情较少，肢体动作也很少。
７、自残倾向
为了一点小事怒不可遏，摔东西，自残，这就不是孩子性格脾气的问题了，家长要留意，孩子一旦呈现自残行为，首先做的不是要指摘孩子，要耐下心来，问分明缘由。
家长要明白，孩子要是呈现了严重的自残倾向，心理上一定出了问题，很多抑郁患者最开端就是呈现自残行为，最后走上了自杀的不归路。
当然，100个人可能会有100种不同的病症，他们背后的基本肉体动力可能是十分不同的，落实到每个个体可能是十分不一样的。
三、家长能够做什么？
1、营造融洽的家庭氛围
父母应该为孩子营造温馨融洽的家庭气氛，让孩子感遭到家庭的暖和和父母的关爱。父母要防止争持，或者不要当着孩子的面争持。
在暖和调和的家庭气氛中长大的孩子，普通会比拟悲观，性格好，积极向上。
2、带孩子去探究生命中的乐趣
培育孩子对生命的酷爱，对生活的兴味。放假的时分带孩子四处玩耍，回归大自然，一同骑车，爬山，踢球。爱运动的孩子大局部都悲观向上，阳光开朗。
鼓舞孩子多交朋友，能够在周末的时分约请小朋友一同玩，或者几家人一同游览。让孩子不时发现生命中的各种美妙。
3、培育孩子不怕艰难的勇气
当孩子处于低谷的时分，父母的鼓舞对他是最重要的。
当孩子遇到波折失败，家长不要置之不理，不要打击，不要冷言冷语，而应该给予积极的劝导和鼓舞。教会孩子克制艰难，不被艰难打倒。
让孩子在失败的时分英勇地承受失败，坚持冷静，想方法再次博得成功，而不是一蹶不振。
4、教会孩子去承受心情和事实
当面对家人离世或者严重变故的时分，要了解孩子，多陪伴孩子，多劝导孩子，而不是以为孩子还小，什么都不懂，所以无所谓。不要成心去防止议论，要消弭孩子的疑虑。
要让孩子学会做心情的主人，用有效的方式去表达心情。
孩子的心理安康问题不断都是家长们最关怀的局部之一，它关系到孩子的生长和开展。家长们要对它有足够的关注，从而在孩子心情异常的初期就给予及时的协助，必要的时分要寻求专业的心理协助。
