调好闹钟半夜起床，只为了偷到一颗“菜”；熬夜只为玩着的网络游戏太刺激而舍不得放下；不停刷新网页只为看关注的人哪些更新了微博……日前，39安康网停止了一次目前国内最大范围的2010年网民安康情况调查。调查历时一个月，收到有效调查询卷1573344份。本次调查发现了一个不容无视的问题——不少网民可能患上“虚拟社交依赖症”。
现象：
社交网站盛行 网游让人欲罢不能
调查显现，近半数的网民热衷于社交网站。网民常用的社交网站主要为开心网、人人网和QQ农场。在经常运用社交网站的网友中，有10.7%经常半夜起来“偷菜”，31.5%的网友曾经半夜“偷菜”。
分类数据结果显现，57.4%的18岁以下受访者曾半夜起来“偷菜”，相比其他年龄层的受访人群都要多。18岁以下的网民，都是处于生长发育的青少年，大局部心智尚未成熟，自控才能比拟差，容易沉浸文娱而无法自拔，也是“虚拟社交依赖症”的主要群体之一。
此外，曾经开展到社区时期的网游，将社交概念深植其中，令不少网民欲罢不能。调查结果显现，接近八成的网民曾经接触过网络游戏，超越四成网民沉浸网络游戏，其中15.8%的网民长期沉浸网络游戏不能自拔，26.8%的网游也表示对网络游戏上瘾，会经常玩。
调查：
过半网民脱离网络惶恐不安
中国互联网络信息中心发布的数据显现，截至2010年6月底，我国网民范围达4.2亿人。而依据《2010年第二季度中国挪动互联网业务市场季度监测》的数据，今年第二季度中国挪动互联网用户范围达2.14亿人。
网络的无孔不入，在为我们的生活带来便利的同时，也滋生了“虚拟社交依赖”的问题， 16.7%的网民脱离网络半天内会感到不安，34.6%的网民脱离网络1～2天便会感到不安，只要25.5%的网友表示无所谓，就算脱离网络对本人也没有影响。
感到躁动不安的缘由是，网民以为不上网就会错过很多资讯，一天不登录即时通讯工具，就觉得与整个世界失去了联络。躁动不安是网络依赖的表现，依据脱离网络产生焦虑时间的长短，愈五成网友有不同水平的网络依赖。
专家：
不宜随意给本人扣上心理疾病的帽子
“虚拟社交依赖症属于网络成瘾的一种特殊方式，指沉浸于虚拟的网络社交游戏而严重损伤了社会功用，比方丧失工作、夫妻不时争持等。”
但不是喜欢上网就患上“虚拟社交依赖症”。要诊断能否患“虚拟社交依赖症”，必需具备以下三个条件：第一，患者至少要表现出由于沉浸于网络社交游戏而招致呈现焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病、躯体化或神经衰弱等病症；第二，表现出来的病症曾经影响到个体的社会功用；第三，前面两点的表现和行为至少要有三个月，当社会功用受损或具有无法摆脱的肉体痛苦，促使其主动求医。
关于如何处置虚拟社交依赖症，不要随意给本人扣上心理疾病的帽子。参照“虚拟社交依赖症”的三个条件，假如本人契合，倡议去专业的心理咨询机构停止治疗。此外，要坚持良好的心态，经过理想社会中的交往，能够满足平安感、成就感、被尊重、被认可等心理需求，进步自我接纳度，这对预防和治疗“虚拟社交依赖症”都有严重意义。
