百千天乐，不鼓自鸣，以供养佛。
佛经中记载，佛陀到一位居士家中去，佛陀未到，其家中鼓乐先奏，虽属不可查证，但能够肯定的是，一切的物质，无论其属性如何，也无论其外形如何，都能够与声共振，也都有相对应的频率能够产生共鸣。就这一点来说，声音并不是像我们通常认识的那样，经过对耳朵的接触产生触觉，从而影响人的心心意志，实践上是，声音影响从极大到极小的一切物质。佛经中经常这样表述：
三千大千世界，一时震动。
这很明白地阐明，声音能够震动一切物质。
在日自己所著的《水晓得答案》一书中，以相片显现在不同的音乐下水结晶有着很大差异，
在轻音乐下的水结晶构造划一、美丽。
在摇滚乐下的水结晶排列紊乱，令人躁动不安。
既然声音能影响每一个水分子，它也就能影响人身体内的每一个细胞，从这个意义上来讲，声音关于肉体的影响是极大的。
在《阿含经》中佛说：
声为禅刺。
请求比丘们坐禅时要选择沉寂无声，特别是没有人声这种混杂了感情思绪的声音。而在禅定状态中气息充分，愈加容易与声音产生共振，从而影响修定。
声音能够摇动人的肉体意志，左右人的心情
声为禅刺，称之为刺，是说声音对禅定有的是坏影响。禅是一种心境地，声音扰禅，其实就是声音扰心，既然人的耳根与外界的声尘相接触就会产生耳识，那就会有喜憎，而超出喜憎以外，更多的是无数种的情志暗示、诱导、合化。声尘与香尘、味尘不同，香尘、味尘使人的感情有喜憎，仅此而已，没有挟带详细的心情，无论是臭的还是香的，它们没有忧悲喜怒，而声音不同，人类一切的感情，无不能够用声音来表现。声音能够让人产生一切可能有的感情和意志，从这一点来说，声音关于人心理的影响，真实是重要得无以复加。
音声会影响心情意志
佛陀在世时，常有众生痛苦、恐惧，乃至于肉体失常，到佛陀面前寻求慰藉，『尔时佛以慈音，令其心安，复为说法，令其欢欣。』佛的戒律中，严禁弟子恶声、粗声、大声，而请求弟子们以善软、慈善之音，也就是用软语爱语与众生交流，其缘由就是不同的声音会对人的心理产生不同的影响。
但凡声音，皆能影响一个人的心理，这是毫无疑问的，所以，控制声音对人身心的影响，就成为把握安康的一个重要方面。
音乐对安康的影晌
音乐是声音的一种升华，固然它能够列人声音的范畴讨论，但由於音乐与现代人的生活息息相关，而音乐的品种与数量在现代社会数不胜数，远非古代憨厚社会可比，所以应当单列一节来讲。
音乐与自然界的声音不同，由于音乐是人发明的，人发明音乐时。其心情、意志与乐曲的旋律是相应的，这样乐曲谱成之后，固然再度演奏时这个人已不再是当时那种心情，但演出的声音却能将那种心情再现出来，并让听者也觉得其中的忧悲喜乐，因而音乐不只能影响身体，更为重要的是音乐比其他声音更能动摇心情、心志，直至禅定和思惟。如大树紧那罗王的琴音对大迦叶尊者的影响，不但动摇了他的禅定，也动摇了他的情志，使他禁不住随着音乐的节拍起舞。
每一首乐曲都有其共同的旋律，因而每一首乐曲对人生理和心理的影响都不会完整相同。在安康和养生这个体系里，不可能将音乐分红长曲短曲和乐章，也没必要分什么圆舞曲、小夜曲、摇滚乐、京剧、豫剧、黄梅戏，而是按其对心情的影响分类，分红欢乐的、忧伤的、平和的、狠戾的、生动的、沉郁的、喜悦的、悲凉的、猛烈的、舒缓的、颓丧的、向上的，总之，人类有几心情，音乐也就有几种。颂歌，无论是讴歌祖国的还是宗教颂歌以及佛教的赞诵咏歌，都是安康向上、利于养生的，但也应谨慎选择。
不同的曲调对心理和生理的影响
无害于安康的歌曲韵律划一，不是喧闹的，声音应当温和，不应当是粗重的，曲调应当是轻灵的，不应当是沉滞的。像紊乱喧闹的摇滚乐，就是心灵的毒药，也是生理的毒药。另外，旋律快速的舞曲或节拍激烈的停止曲，会使人心情慌张，影响消化系统的功用。另外，合适人来听的音乐节拍都应略等于人类心跳的速率。节拍太快或太慢的音乐都不利于身体安康。节拍太快会让人慌张，太慢则会令人产生悬疑感。
不同乐器对生理和心理有不同影响
同一个曲目，所用乐器不同，其对生理和心理的影响也会截然不同。如用琴等轻乐器演奏并由台湾歌手唱的《阿里山的姑娘》，其歌声便宛转流利。
笛，其特性与琴有类似的中央，由于不复杂，也就不紊乱，符合养生之旨，而其优点在于悠远、绵长，使人思绪悠远，心志专注，但由于笛的悠长，经常会变为沉郁，这是不利心理调理的中央。
从音乐对物质的共振这个角度来讲，音乐由于弹奏的介质不同，因此对人体的振动也不同，总的说来，振动的特性与乐器类似，如弦乐的音声对人身体的振动是穿透性的，犹如薄而利的刃。圆状的乐器如鼓等，对人体的振动就是一种泛振，钹由于是两个圆相击，所以其实也是弦性。
以介质而言，大自然中有生命的介质如琴的木，笛的竹由于是有活力的，所以对人体而言比金属的介质要好些。介质的选择关于乐器而言非常重要，而笔直的好木材造的琴要比质地差的木材造的琴对人安康更有益些，评价一个乐器就如评价一个曲目的内在特征一样，需要的区分身手只可意会，不可言传，但这些的确对人生理和心理影响不同却是能够肯定的。
不同的音阶对生理和心理的不同影晌
亢(过高)音和沉(过低)音，是心情浮和沉的两端，普通关于心理适宜的音乐应以中音为主，而且在音阶的变化上不能够突兀，而是要自然的突变，才契合养生的要旨。
长期受两万赫兹以上的声音的影响，会惹起人体组织细微发热。当频率高到超声波或更高时，发热越来越凶猛。超声波假如不受控制愈加风险，会惹起溢血、炎症和关节炎。
高频乐器，如电吉他，在演奏时发出大量的超声波。这样，乐手的手关节和手指遭到损伤。由于有衣服，身体遭到的损伤较小。有时把电吉他放在弯曲的膝盖上，也会影响到膝盖。
另一种损伤是由『听不见』的声音——低音惹起的。超低频对中枢神经系统有影响。有些低频乐器。如小号、低音提琴，其影响虽不会激烈到立刻惹起乐手发疯，但的确是会使人心理不正常的。
许多乐器在发声时，激烈的声音会使乐手的身体颤抖，特别是鼓手。他们跟那些职业工作者，如电车售票员、缝纫机女裁缝等一样容易患职业病，他们经常患有一种『哆嗦病』，表现方式为手指痛、手脚浮肿、指甲松脆、手脚皮肤发青丝干和湿度降落……四肢可能哆嗦，血管缺乏张力——血压降落，增加了内出血的风险。
关于打击乐乐手来说，声音的频率在三十五到八千六百一十二赫兹之间。两百五十赫兹能惹起小血管抽搐，四肢供血缺乏，以至手指或脚趾萎缩。
所以关于音乐宜远听，不宜离乐器很近，或者直接接触，间隔越远，振动越弱，风险越小。
