「我儿子不喜欢吵闹，连餐厅里客人多一些就会哭。」 「衣服的标签没剪洁净，就算只要一点线头，女儿也不愿意穿。」 感官敏锐、挑食，常被他人眼中的一点小事惊吓...... 你的孩子也有这些表现吗？ 有这些特质的孩子，可能是「高敏感儿童」。
「高敏感儿童」被用来形容感官敏感、心情反响大，因小事哭不停等特质的孩子，「高度敏感型（HSP）」是美国肉体剖析专家伊莲?艾融（Elaine N. Aron）博士在1996年所提出的概念，她以为高敏感是与生俱来的特质之一，依据艾融博士的研讨，她以为全球大约有五分之一左右的人有高敏感特质，并非少数。 但是，相较于自闭症等特殊儿的早疗评价在临床上曾经有严厉的规范; 高敏感特质则是心理学理论的一种，并没有严谨的审定规范。
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3分钟问卷 看出孩子的高敏感特质
我的孩子到底是不是高敏感宝宝？ 艾融博士透过数千份具有信效度的问卷，归结出高敏感型的人格特质，并且透过访谈许多家长和儿童，设计出一份针对高敏感儿童的问卷如下，一共有23个选项：
1.容易遭到惊吓
2.经常埋怨衣服刺痒，袜子缝线或者衣服商标扎人
3.不是很喜欢太大的惊喜
4.温顺的指正比严厉的惩罚更有用
5.似乎能够看穿我的心机
6.会运用比本人年龄成熟的词语
7.会留意到那些细微的，小党察的气息
8.十分有诙谐感
9.直觉敏锐
10.假如白昼太兴奋，晚上很难入睡
11.遇到严重变化很难顺应
12.假如衣服湿了或者有沙子进去就想换衣服
13.爱问问题
14.是圆满主义者
15.会留意到别人的痛苦
16.喜欢安静地游玩
17.会问具有深度、思想激进的问题
18.对疼痛十分敏感
19.在喧闹的环境中会感到煩躁
20.关注细节(留意摆设的变动，懂得察言观色)
21.在登高之前会确认能否平安
22.没有生疏人在场时会表现得更好
23.对事物有深入的感受
解析：勾选13个以上，孩子大约就高敏感儿童。 只勾选1-2项，但是这1-2项特质极为激烈，仍可能是高度敏感的孩子。
艾融博士解释，这份问卷并不是为了帮孩子分类或贴标签，目的是协助家长理解本人的孩子，假如孩子平常有这么多的敏感和不适，表示孩子心情暴走，或是有特别的坚持时，并不是成心跟大人唱反调，需求家长对孩子多一点了解。
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高敏感型的4种特征
在艾融博士的研讨中，归结出高敏感型具有四种特征：
1. 感官容易遭到过度刺激
高敏感孩子的感官承受外界刺激的强度和广度，要比普通人来得多，因而高敏的孩子若处在一个充溢刺激的场所中，像是华诞派对、喝喜酒等，大量的声音、颜色、嗅觉和触觉的感受一次涌上，可能让高敏感的孩子无法消化，以至一下「当机」，无法做出任何反响或嚎啕大哭。 也由于感受多且广，孩子会比拟容易疲累。
2. 心情反响大、同理心强
由于对外在刺激敏锐，心情的反响也比拟强，而且容易遭到别人心情的影响。 比方在游戏场看到其他孩子跌倒了在哭，高敏的孩子会感同身受，以至跟着一同哭。
3. 能发觉细微的改动
爸妈换发型、同窗穿了新衣，家里的摆设改动或公园里的花开了，这些熟习的日常小事不同时，高敏感的孩子通常能第一时间发觉。
4. 能深度处置信息
透过研讨高敏感族承受刺激的反响时，察看高敏感族群脑部活动情形，发现高敏感型的人会察看图片上更多细节、大脑运作更活泼，意指能更深度处置资讯。 这点在高敏感的儿童身上，会发现有些孩子比拟「早慧」，比同龄孩子更早了解笼统的概念，以至能跟大人议论幻想、人生意义等话题，所用的词汇也比拟晦涩。
固然艾融博士归结出4个特征，但每个高敏感孩子的情况不同，国北教大心咨系助理教授谢政廷以为，能够把问卷结果和关于高敏感4个特征的描绘，当作一把「钥匙」，去开启孩子说不出口的艰难和应战，「翻开那扇门后，每个孩子内在房间的景色都不同，家长不要去判别优劣，能够用观赏、猎奇的角度看看孩子先天的特质。」 用这样的观念去看高敏感孩子，家长比拟能脱离「孩子好难搞」的负面想法。
艾融博士强调，孩子能否为高敏感并不重要，重点是孩子的人格特质如何被评价，这也是她提出「高敏感」观念的缘由，想要撕掉这些常常被视为「爱找费事」孩子身上的标签，让成年人可以看到这些孩子在激烈心情、对环境高敏等行为之下的特质，给予孩子需求的回应和接纳。
作者 / 李佩璇 · 出处 / 亲子天下杂志
