孩子不起床上学怎样办

孩子不起床上学，家长要透过现象看实质，到底是什么缘由招致孩子呈现这个问题。理解缘由后，就是寻觅处理方法了。我置信各位家长还是十分理解本人家的孩子的，那就依据本人家孩子的习气和兴味去诱惑孩子起床上学吧。

孩子不起床上学怎样办？

1、首先，叫醒孩子后，给孩子5分钟缓冲时间，让孩子渐渐苏醒。睡眠时血流速度迟缓，快速起床肌肉供血缺乏，会觉得乏力，留几分钟缓冲时间让血液流速提升起来才容易起床。

2、有些孩子不喜欢上学，由于起床就意味着要去上学了，所以迟迟不愿意起来。这时改动孩子起床后的心理预期就能让孩子更容易起床了。允许孩子起床后听一个故事、上学前的时间能够看会儿动画片、玩个小游戏等等，让起床后的第一个活动替代孩子抵触的活动，这样起床动力就会增强。

3、保证孩子夜晚得到充沛的休息，坚持让孩子早上床、不熬夜，让孩子有一个良好的作息习气。

4、给孩子提供温馨的、安静的、安心的睡眠环境，有的家长在孩子上床后还在看电视、打麻将等等，哪怕声音不大，也是会扰乱孩子心神，难以入睡的。

5、家长以身作则，树立言行典范。要防孩子睡懒觉，首先要保证其充足的睡眠时间。假如孩子上床睡觉了，家长却继续看电视或聊天，孩子会觉得不公平，不能从心底配合您的布置。另外，儿童神经系统的发育尚未成熟，很容易因兴奋难以入睡，因而，睡前不要让孩子过于兴奋。

6、奖惩并举，强化锻炼效果。家长应耐烦地引导说教，按部就班，切勿大声责骂。也可给孩子放些悦耳的音乐，准备好可口的早餐，让孩子的心情尽快提升起来。假如孩子能及时起床，要给予鼓舞和称誉，这样孩子就会渐渐地盲目按时起床了。

孩子不起床上学的缘由：

1、孩子的睡眠不够充足

大多数的小孩子至少也会呈现赖床，最主要的缘由还是在于小孩子在前一天晚上的睡眠不够充足，每当孩子在上学期间没有到达八个小时以上的睡眠是很有可能会招致小孩子在第二天呈现起不了床，又或者是在上课的时分容易呈现打瞌睡的状况。

2、父母的作息习气对孩子的影响

如今别说孩子，很多父母都有晚睡的习气。在充满各种电子诱惑的时期，有些年轻父母经常由于要追剧、打游戏，而睡得很晚。这时的孩子就会考虑：“爸爸、妈妈不睡觉，还在玩，为什么我需求睡觉呢？”一朝一夕，孩子也开端养成了晚睡的习气。处于生长发育期的孩子晚上得不到足够的睡眠，白昼就会呈现赖床的现象。

3、不想上学

学习压力太大，学生的大脑负荷太重，而又得不到充沛休息，从而产生厌学心理，所以经过不起床的行为来逃避上学。