知春寒近日，记者在相关医院的心理门诊了解到，最近迎来了“季节性”的门诊高峰：每年春节过后，天气转暖，是全年心理问题和精神疾病的高发期，医院门诊接待的心理问题患者增加了20%30%其中，抑郁症和精神分裂症是这个季节的高发疾病。专家还指出，节后心理问题的高发期可能会持续到5月份，因此要注意及时调整各种不良情绪。为什么春天会出现精神和心理问题“高发”广东工业大学连续两天发生学生跳楼事件，学生跳楼事件频繁发生自杀引起了很多关注。日前，学校正在对部分学生进行心理干预。记者在各医院心理科也了解到，与其他季节相比，春季“心病”最集中的问题发生在心理门诊的求医高峰，尤其是抑郁症和精神分裂症，这两种疾病的高发期在春季。此外，学生 由于他们抗压能力弱，开学时情绪不稳定，心理问题更加突出。为什么春季容易出现精神心理问题高发？据有关专家分析，由于春季气压低，、气候干燥，经常下雨、灰霾、黑暗很容易导致大脑激素分泌紊乱，导致神经功能紊乱，失眠。同时也容易造成紧张、焦虑等不良情绪。万物复苏，春天总是给人希望为什么容易出现心理问题？因为人体内的神经细胞在春季相对活跃，大脑对外界刺激比较敏感，容易出现情绪问题。专家指出，学生刚刚开学，情绪还没有调整过来；还有一部分同学是去年下半年开始找工作的，很多还没有落实接收单位的同学也会有各种各样的感情问题。所以学生主要是焦虑、失眠、抑郁的问题。与此同时，节后农民工纷纷辞职、跳槽、因为裁员而没有找到理想新工作的人，也容易产生情绪困扰。自杀  3333 阴沉沉的气候更要重视自杀这种情绪问题的极端表现有关专家指出，在自杀成功的人群中，根据自杀前的行为和情绪，80%是抑郁症。阴郁的气候诱发自杀行为已经在精神病学领域达成共识。春暖花开”早春时节很容易产生自杀的念头“高发季节”另外，最近几天一直是阴天，天空阴暗，没有阳光，偶尔有雨，气压很低，让人感觉很闷，这也成为了两起学生自杀事件的气候诱因。两类人有很高的自杀风险：一是应对挫折“心理抗压能力”年龄较小的青少年正处于人生发展的困难时期，因为身体发育太快，心理发育却滞后在这个时候，他们开始进入社会，他们可以 不能完全适应各种挑战和压力，容易被情绪困扰，情绪波动大；第二类是更年期女性，由于内分泌系统的变化而焦虑、抑郁等不舒服的身体反应。对策自我调整我周围的人都在关心如何消除春天恶劣天气对他们心情的负面影响3333633333333361？专家指出，自我心理调整和身边人多关注当事人。春天，人们要特别注意合理作息，把握好工作的时间和进度，适当减少工作量，多出去走走，亲近大自然。如出现烦躁、当你焦虑的时候，要意识到这是人体的季节性情绪波动，而不是因为工作难度或工作量的增加，要做好充分的心理准备。如果症状持续加重，甚至出现自杀的念头和行为，应及时咨询专业医生。对于有自杀倾向的人，他们周围的家庭成员、同事、同学们要多加注意，带着对方及时寻求心理医生的帮助。我们应该加强对有抑郁症状或精神分裂症患者的护理，按时服药的建议，多关注对方。春季抑郁症与精神心理问题高发：抑郁症通常被称为抑郁症“情绪感冒”抑郁症像感冒一样是一种常见的心理疾病。数据显示，我国抑郁症的发病率约为3%5%目前，超过2600万人患有抑郁症。主要症状：抑郁或心烦意乱至少2周，并伴有以下4种症状：1)对日常生活失去兴趣，没有快感；2)精力明显减少，没有理由持续疲劳；3)自信心下降或者自卑，或者有负罪感；4)失眠、早醒或睡眠过多；5)食欲不振，体重明显减轻；6)有自杀的想法或行为；(    )7)性欲明显减退；8)注意力难以集中或下降；9)联想困难，意识思维能力明显降低。抑郁在一天中波动很大，早晨最重，然后逐渐减轻，晚上最轻。精神分裂症：在中国，精神分裂症患者多达780万，患病率也很高。主要症状：表现为狂躁不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。睡眠障碍：大多是生物节律紊乱引起的，也就是说，“春困”现象；还有焦虑等原因导致的失眠。日常生活中可以适当调整，早睡早起，多参加户外活动，多做深呼吸运动，保持室内通风。情绪不稳定：烦躁、易激怒、容易失控和极端，由于极度疲劳、低血糖、极度恐惧、过分紧张而引起。市民可以在晴天爬山徒步，消除抑郁，缓解压力。