知春寒 3 3 333 33333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333336，应该坐在这个位置上的人是病人，但现在却是一个高级病人。作为一个老患者，我想和大家分享一下我得病的经历。所以只能答应虚心说说自己的经历，看看有没有值得你借鉴的地方。这个序言有两个目的。首先，请不要不要对我抱太大希望第二，我先减轻自己的心理负担。我写作的时候总是先减负，劝自己不要去想这次能写多好，能在哪里发表，甚至能拿个奖这一次，我应该只是自言自语，写一个废料。It 用这种方法说服自己更容易。困境可以和不要被淘汰生活在这个世界上，每个人的生活中都有一些困难，每个人的内心都有一些苦恼和困惑3866068668686661。甚至可以说，艰难和迷茫就是生活本身，是与生俱来的，可以 甚至不能被终身淘汰，否则生活就太简单了? 3 33 33333 333试想一下，如果有一天生活中所有的困难都消除了，人生就没有意义了;就像下棋一样，没有障碍还能发挥什么实力?内心世界比外部世界复杂得多，认识内心世界比认识外部世界困难得多。心理问题是无边无际的，所以唐 不要指望一夜之间解决我们心中所有的困惑。那么指望什么呢?我觉得人和人坐在一起敞开心扉，坦诚的说出我们的困惑，大胆的去看一些平时不敢触碰的角落，才是最好的方式。只要心里有困惑，这个方法就不会过时。也就是说，所有具体的心理治疗方法都应该是从这样一个开始衍生出来的。自我隔离是心理治疗的最大障碍。另一方面，与人的沟通也上了一个新台阶另一方面，人与人之间的交流达到了一个新的水平另一方面，人与人之间的交流达到了一个新的水平另一方面，没有困难就不可能摆脱困难另一方面，也不可能完全摆脱它们另一方面，人与人之间的交流已经达到了一个新的水平3666068868688666、沟通宣泄倾听，或许能让人获得一种新的生活态度，或者达到一种新的境界。什么新境界?我先讲个童话，《小号手的故事》。战争结束后，一个年轻的小号手终于离开了战场，回家了。他日夜思念着未婚妻，但当他回到家乡时，却听说未婚妻已经和别人结婚了;因为他战死的消息已经在家乡传开了。年轻的小号手苦不堪言，背井离乡，四处流浪。孤独的路上，只有小号陪伴着他，他吹着小号，小号的声音听起来悲伤而忧伤。有一天，他去一个国家，国王听到他的军号，就问，你的军号怎么这么悲伤?号手把他的故事告诉了国王。国王非常同情…看到这一幕，我 我要把它放下我的心说它 这又是一个老故事了接下来，国王非常喜欢这个年轻的小号手，看他智力不错，就娶了他的女儿最后，一定是他和公主幸福的生活在一起。  33 33333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333。这位国王不落俗套…他下令邀请全国各地的人来听号手讲述自己的人生故事，让所有的人都能听出号手里的悲伤。日复一日，这个年轻人不停地说，人们不停地听只要喇叭一响，人们就聚集在他周围，静静地听着。就这样，我不 不知道什么时候，他的号角不再那么低沉、凄凉了。我不 我不知道军号什么时候开始变得欢快了、响亮明亮，变得热闹起来。我认为所谓的新境界至少有两个方面。一是知道爱情的重要性;第二，不可能有两难，最终能顶住的是世人的爱。什么是爱愿呢?国王是把女儿嫁给了小号手，还是告诉他困境是永恒的，只能坦然面对?应该说两者都是，只不过前者是暂时输血，后者是帮助你恢复造血能力。后者是根本性的拯救它不求一时的安逸和满足，也不相信你会因为好运降临而再也找不到你意味着:困境来了，所有人都和你在一起，但没有人能让它消失每个人都要鼓起勇气，坦然面对。 3 33 36生活 的困境可以 不能根除，这种认识也算是勇气这种勇气使人有一种智慧，那就是不再依靠命运的全面优待，而是依靠世人的爱情愿望。爱不仅仅是物质上的捐赠，更是一种相互的精神交流、理解，相互的精神支持、信任并一起讨论我们的问题。另一方面，新的境界是从容，即能够从容应对困难，不再惊慌失措。唐 不要总是试图逃避困境你讨厌它，抱怨它，跟它讲道理，但你想做的只是逃避它。但两难是两难，因为它是不合理的，它忽略了这一点、我大摇大摆地来找你It 你怎么恨它也没用你如何说服它走开，它赢了 不要听如果你一直试图逃避它，结果只能是帮助别人，增加它对你的折磨。 3 3 33 33333333333333336我尊重我的病情有一次，一个记者问我什么 你对你的疾病的态度是什么?我 我想了很久，但我不能 我找不到合适的词似乎没有什么是正确的，它 说什么都没用;最后我说:是尊重。这绝不是说我有多喜欢，而是你在说什么?讨厌它吗?恨它吗?求求它快滚蛋?It 没有用，除了自找麻烦，就是自找麻烦。但如果你尊重它，把它当成一个强大的对手，那就是命运的锤炼，就像九段高手点名和你下一盘棋虽然尝起来有点无奈，但是你可以从中受益，你很可能从中增添智慧，比如，迫使你看清人生的意义。一方面是给自己添麻烦，一方面是增长智慧Isn 选择什么不明显吗?所以，我们应该先说一下两难的问题36860 68686868661“是”接受它，然后试着处理它如果你输了，你就赢了。再比如死亡你一听就急了、生气、恐慌，它一定会以更狰狞的面目向你扑来;如果你冷静的看，其实是正常的。死，什么样儿?就像你还没出生的时候一样。死亡只是在你活着的时候吓唬你谁认为它会颤抖，谁就输了;谁认为它 s沉着冷静才会赢。当然，你可以 不要欺骗自己事实上，你可以 如果你想骗自己，也不要骗自己。但是如果你先说的话，“不”，固执地对它说“不”其实所有的困难，包括死亡，都是被自己的恐慌所伤害的。死亡对我来说是一种诱惑  33333333333 当我双腿瘫痪，肾脏衰竭的时候，有人劝我乐观一点你看生活多美好!我对自己说，去玩吧，病又不在你身上，你不看好什么?那时，特别是当我21岁时双腿瘫痪，我没有 我找不到任何生活的诱惑。我想要的是，如果我能 即使我能走得很慢，我也不能爬起来再跑我不想再活了。那时候我整天用眼睛在病房的天花板上写两个字，一个是肿瘤“瘤”因为医生说如果是肿瘤比较好处理，否则就得准备轮椅代替走路了)，另一个字是“死”我祈祷这两个字写几千遍都可能实现，不管是肿瘤还是死亡。我想我只能接受这两种结果。后来，现实变得越来越不像肿瘤，我当时只写了一个字18986888888888617“死”那么，为什么没有 我没有把它付诸实践吗 33333335?那个 这不是出于任何诱惑那时候对我最有诱惑力的就是死亡;我每晚醒来都会想，这样死去多好啊!每天早上，我醒来时都很沮丧，不知道自己是怎么活过来的?所以我没有 t死，它 不是生命的诱惑，而是死亡的延迟，死亡的延迟，所以暂时搁置。是什么让我暂缓执行死刑?那是亲情和友情，那是爱情。