很多白领在职场上经常面临这样的心理尴尬抉择：这两个老板相互冲突，唐 不要互相让步他们是选择服从甲方还是乙方?两个同事各执一词，计划大相径庭是选择发呆拖延进度还是表态后分阵营?而当上司的安排与下属的期望背道而驰，分歧严重的时候，是该以大自保欺小，还是贸然犯下以下罪行?这些，都是那些终日生活在夹缝环境中的人“夹心饼干”们真是好不辛苦!我 恐怕我 我会变成一头猪，照照镜子，如果我 我不小心我 我内外都不是人。 猪八戒s原型很难讨好下属可以 不吃不睡彩玲最近真的精神崩溃了!周一早上，她拿着自己辛辛苦苦加班做的项目计划书给领导看。结果传达下来的“最高指示”是：项目经理让她进一步细化技术指标和数据分析，减少市场宏观方向评价预期的文字部分;但项目总监一再表示，要明确市场的未来走向和所有潜在的客户资源，把各种指标和数据作为有力的证据。无奈的采玲只好硬着头皮开始折腾一本策划书删了，也删了，但一直都是“一边”点头“一边”摇头。眼看披露日期一天天临近，蔡玲急得真想撞死头。普通员工大大小小的策划会议已经有无数次了，都是以猪八戒为原型的痛苦新年伊始，公司 s的新品定位计划，在溅沫的情况下还没有定论。阿花 美国的技术研发部门一直相互对立，障碍很明显。针对低端客户，全面升级产品功能“保守派”，并支持高端消费群体的发展，大力投资开发高科技功能的产品“创新派”打得不可开交。我究竟应该如何表达我的立场Hoa不能 几个晚上睡不着，睡不着我想不清楚。毕竟，“保守派”有一个导师用一只手教过书，然后“创新派”学校里有同事，目前是密友。一张嘴注定要得罪人吗?华觉得他真的记住了自己的出生年份!猪八戒的中层管理s原型“唉!又是一声叹息，傅刚无奈地退出了酒店客服部总经理办公室他不愿意计算自己最近为大堂咖啡园的服务员艾米培训了多少次。大家都知道傅刚在酒店是出了名的脾气好自从他成为咖啡园的经理以来，他平易近人，名声很好。但是前几天，一个客人无缘无故地闹事，打翻了他的杯子，要艾米出高价买他的名牌西装。艾米 的激烈反抗使总经理非常生气，下令扣除三个月工资作为惩罚的薪水。结果艾米经常在傅刚面前痛哭流涕，不断找他调解;总经理也多次表达了对傅刚的不满it纪律差“驭下”成绩。如今，傅刚真的可以 无论他走到哪里，我都看不到一张好脸。夹心饼干”要学会自信地专注于工作本身，老板之间的意见分歧，同事之间的泾渭分明，老板和下属之间的水火不容，在职场中每个人一定都在某种程度上经历过这种无奈“夹板”遭遇，最大的麻烦，他们中的大多数可能是他们可以 I don我想不出一个能维持双方人际关系的方法“万全之策”然而，北京艾博心理咨询中心的高级心理咨询专家刘铁刚告诉记者，如果你不幸沦落到职场“夹心饼干”你应该尽力专注于工作本身，而不是试图理清复杂的关系。其实很多时候都是这样的“夹板” 环境可以很好地检测一个人 职业自信。以案件中蔡玲遇到的情况为例当反复修改仍得不到两位领导同时认可时，自卑的人会将其视为对自己工作能力的否定，消极倦怠;而自信的人会把它当成普通的分歧，平和的对待。不同的心态必然会导致不同的结果。刘铁钢专家建议，这种类型的“夹心饼干”应加强与两位领导人的面对面交流一方面，在信息的混乱传递过程中不应该引起不必要的主观臆测;另一方面，员工也不应该借此机会聚集和分析远远超出工作范围的领导关系，而应该学会抓住眼前最重要的矛盾，以顺利完成工作为最大前提。夹心饼干”要避免依赖群体“安全感”虽然专注工作的心态会抵消一部分凭空猜测带来的迷茫和自信，但作为专业人士“夹心饼干”几乎每个人都有权利“集体”寻求归属感和安全感的本能心理需求，使得一部分人在不同派系之间左右为难，极度抑郁。刘铁刚告诉记者，阿花和付刚的案例，其实在问题的症结上是一模一样的。作为一个在公司打拼过，也积累了一些人脉资源的普通员工，阿花一方面期望回报和表达自己的老师，但另一方面又不愿意破坏自己和同事之间深厚的友谊。然而，当你周围的人有主观意识时，、价值标准、在个人感情和其他原因被投入到各自的支持阵营后，爱荷华 s“孤家寡人”感立刻油然而生。这种在同事和派系之间的徘徊“夹心饼干”，往往因为过于强调情感倾向和立场表达，而使思考的重点脱离了工作本身，最后做出错误的决定。而像付刚这样的“夹板”这种情况在中层管理者中更为常见。这样的人往往伴随着“既不接触天空也不接触地面悬浮在半空中”不安的心态，生怕自己一不小心得罪了上司，或者脱离了群众，但又因为工作身份的限制，注定无法完全融入任何群体，所以在两者之间表现出决策能力的缺失。刘铁钢说，职场“夹心饼干”尽量避免依赖群体“安全感”，虽然排斥分裂、寻求归属感是人的本能，但这种心理情结会极大地限制客观的思考和判断，同时使人整天纠结于工作和感情的夹缝中，更加疲惫不堪。夹心饼干”的最高境界是“夹板”而不“气”谈论如何对待职场中的人“夹心饼干”刘铁钢说，所谓的“夹心饼干”实际上，它是描述一种约束“夹板气”的尴尬生存状态。但他明确指出，在激烈的竞争和千变万化的职场中，你会遇到困难“夹板”环境其实是一件很正常的事情。职场毕竟由“人”成分不同，价值观不同，出发点不同，会形成观点完全不同的复杂矛盾，绝对不会“夹板”理想的情况实际上并不存在。但是同为“夹板”，“气”与“不气”却实在因人而异。专家刘铁钢告诉记者，“夹板气”其实这三个字可以分成两部分，分别理解。首先是“夹板”，也就是两个概念的冲突;而后是“气”，即当他们感知到冲突时，由于危机意识的提高而做出一系列情绪反应。因此，相同的“夹板”不同的“人”，可能会出现非常不同的结果：有些人饱受挣扎和抑郁之苦，他们不快乐是因为他们可以 不要展示他们的能力;有些人不知所措，在选择面前进退两难，偏离了工作;有的人干脆两面受罪，整天苦不堪言，怨气冲天。针对“夹板气”这种个体的分化，专家刘铁钢说，实际上对职场中的每个人都提出了更高的心理要求：或者你愿意沉沦逃避，以至于最终成为阻碍个人发展的诅咒噩梦;或者你可以选择平和的对待它，让它成为你专注工作，激发潜能的强大力量。因此，唐 不要一味抱怨“夹板气”的无奈，“夹心饼干”的最高境界是“夹板”而不“气”1.避免动摇和盲从：职场中壁垒分明的派系，往往会让一些人左右摇摆上下徘徊，在摇摆不定的过程中失去目标，变得迟钝而盲目。所以要时刻保持最清醒的认知，以工作利益最大化为原则，不要轻易改变立场，减少感情因素的羁绊。2.学会就事论事，避免凭空猜测：既然“夹板”职场中环境是不可避免的，所以很多“夹心饼干”我们应该学会实事求是，在遇到各种冲突时尽量避免减少主观臆测，不要 不要因为保护自尊而急于辩解或争辩。决策要以有利于工作和大多数人的利益为前提同时，在看待与自己意见相左的群体时，学会寻找对方 保持客观的心态。3.平和地看待差异，不要不要人为夸大：在遭遇“夹板”当遇到一种情况时，首先，不要逃避或害怕。同时，避免用绝对的眼光分析问题，不要t“夹板”两边的人简单定义为“好人”或者“坏人”朋友”或者“敌人”唐 不要人为夸大差异，导致作品之外的复杂根源。应当尽量做到在“夹板”找到双方的合理化元素，然后选择好的，跟着做。4.保持直的态度，不要 不要盲目依赖强者：有一种观点认为解决职场“夹板”最快最简单最安全的方法是“先分析矛盾双方的地位和力量差距，然后果断加入强者的行列”诚然，这种方法可以迅速缓解其自身“分裂感”与“焦虑感”而且似乎把风险降到了最低。但其前提必须是当事人保持优秀的工作能力和稳定的自信。因为即使你投靠了强者，“夹板”仍然存在，但是你选择把自己从中间移到边上，从“无措”走向“对立”之后，还会有更多的挑战。知春寒