知春寒据健康报报道，其实每个人都有一定程度的自恋倾向—It 小至专注于一枚钉子，大至爱自己而不爱另一个人。每个人都应该爱自己，但是爱得太多是危险的。自恋者欣赏自己，但也在乎别人是否关注自己，期望得到别人的认可或表扬，但因为缺乏与他人的平等、交流的能力，所以活得很累。写日记可能是自恋的表现之一写日记表面上看可以记录重要事件，锻炼写作能力，但从动机上看，可能是为了满足自恋。有一组外国漫画———《一个女孩的一天》描绘了一个十一二岁的女孩一天的经历：起床，照镜子，打扮，和一个年龄相仿的男生玩男生送了她一朵花，亲了她一下，然后回家，写了一篇日记，写完日记终于心情好的甜甜的睡着了。可想而知，小女孩对自己是多么的满意，白天的经历证明了她对自己的满意是多么的正确。这样的事当然要用暖色的日记记录下来，以便日后反复重读，满足自恋情结。如果日记是一本书，它通常只有一个读者—作者本人。那些展示日记的人放大了他们的自恋。但是小学生是被老师和家长逼着写日记的，和自恋没关系。比较自恋的男女都有幽默感：一个男人问停在镜子上的蚊子是公的还是母的？另一人答曰：肯定是母的。这是从女人 的行为特征女人喜欢照镜子似乎是不争的事实。我们可以谈谈自恋中的男女差异。男人和女人谁更自恋？这个问题似乎很难回答。一个心理学家做过一个实验，在路边放一面大镜子，然后观察谁会拍照。实验的结果让心理学家大吃一惊：男人比女人更喜欢照镜子！但是，这个实验有漏洞有人会说，女人出门前打扮自己的时间是男人的几倍当然，他们不会我再也不用路边的镜子了。也许从来都不清楚男女谁更自恋，但男女自恋的方式是有差异的。照镜子是女人的确凿证据s自恋，追求更高的权威、更大的成功是男人的典型表现■自恋。一般的自恋不一定是坏事。如：艺术家 自恋在某种程度上有时不是问题，但可以增加自己的个人魅力。但是适度很重要自恋就像烹饪中使用的盐少了就没味道了多了就不好吃了。自恋的放大自恋型病理人格是人格障碍的一种，在《精神疾病诊断和统计手册》第三版中描述为自以为是、自我陶醉的人格。其主要特征是：强烈的自我表现欲，渴望得到他人的关注和羡慕；总是高估自己，认为自己有才华、卓越的能力，往往不切实际地夸大自己的成就，并且往往极度自我陶醉；好的幻想，内容大多是自恋的，比如幻想自己的成就荣誉和享受接踵而至；明显的权力欲，期望别人给予自己特殊的偏爱和照顾，不愿意为对方承担责任，也很少意识到自己的剥夺行为是自私和专横的；缺乏责任心，经常自负自大、妄自尊大、阿谀奉承和转变态度来为自己的不负责任辩护，忽视了正确的自尊和自尊；在人际交往中，缺乏与他人的情感交流，喜欢占便宜；面对批评和挫折，要么表现出不屑，要么表现出强烈的愤怒、羞辱或空虚；很容易给自恋精彩或无助的人冷漠玩世不恭的错觉，但其实他们很在乎别人的关注和赞美；不择手段获取个人利益，只想享受，唐 I don我不想付钱，等等。自恋是人性中普遍存在的现象，但只有少数人符合自恋型人格的诊断标准。自恋也会伤害自己自恋型人格障碍患者表面上处处考虑自己的物质利益和心理利益，实际上所有的利益都是因为自恋而受损的。第一，自恋是一种对赞美上瘾的症状，自恋者为了得到赞美会不择手段。例如，有人冒着生命危险得到它“天下谁人不识君”人气，这就走到了自恋——自毁的对立面、自虐。第二，自恋是一种非理性的力量，自恋者自己可以 控制不了，所以他永远得不到内心的平静，永远被一根无形的鞭子抽打着，只知道往前跑，没有一个理智的现实目标。第三，自恋者会下意识地明白不可能总是得到别人的赞美，所以会不自觉地限制自己的活动范围，以避免任何可能伤害自恋的外界因素。第四，在与他人的交流中，自恋者会因为自己自私的表现而失去他最珍视的东西4966088868688686—别人的赞美，对他是毁灭性的打击，可以让他进入对赞美的追求—失败———更强烈地追求———陷入更大失败的恶性循环。自恋者容易抑郁，就是这个原因。此外，自恋有时会以不合理甚至不舒服的方式表现出来。