知春寒于写于《关于友情》：无论你将来有多重要，总有一天会逃离热闹，独自骑行，只想与山川相遇。如果你去很远的地方，你可能会遇到一个人，像一个樵夫，像一个隐士，像一个路人，出现在你和山川之间短短几个字就能让你大吃一惊，引领你一生奋斗。然而，天堂可以 你不能容忍这样的完美，你注定会失去他，同时你也会失去你生命的大部分。也许这个“他”It 这不是山涧，这是不是一个永远不离不弃的朋友，而是你从兴奋中逃离后的真实的你。一个人，从来不习惯，是一个过程；从寂寞、孤独无聊到可以静下心来和自己说说话，是一种心灵的成长。威廉-德莱塞维茨说道：把自己和社会分开，意味着开始用超越社会的方式思考。今天我们不 t谈这个高调，只想委婉的告诉你：一个人呆着，给自己留点时间。周国平：人只有独处，才能开启灵魂的生命，与人畅谈今昔，引经据典，这就是聊天和讨论；只有沉浸在历代大师的杰作中，才会有真正的精神领悟。和别人一起旅行只是一次旅游；只有独自面对浩瀚的山海，才能真正感受到与大自然的交流。独处是灵魂成长的必要空间独处时，我们回归自我人们往往把沟通当成一种能力，却忽略了独处也是一种能力，而且在某种意义上比交际更重要。另一方面，不善于沟通是一种遗憾，不耐孤独也是一种严重的缺陷。独处是人生中美好的时刻和经历虽然有些孤独，但孤独中有一种充实。独处是灵魂成长的必要空间独处的时候，我们从别人和事务中抽身出来，回归自我。此时，我们独自面对自己和上帝，与自己的内心和宇宙中神秘的力量展开了对话。所有严格意义上的灵魂生活都是在你一个人的时候进行的。和别人谈过去说现在，引经据典，那就是聊天讨论；只有沉浸在历代大师的杰作中，才会有真正的精神领悟。和别人一起旅行只是一次旅游；只有独自面对浩瀚的山海，才能真正感受到与大自然的交流。缺乏交流是缺陷，缺乏独处是灾难心理从观点来看，人是需要独处进行内部整合的。所谓整合，就是把新的体验放在内存中合适的位置。只有通过这个整合过程，外来的印象才能被自我消化，自我才能成为一个独立的不断成长的系统。所以独处的能力关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，进而影响他与外界的关系。如何判断一个人有没有他“自我”呢？一个可靠的测试是他是否能独处。当你一个人的时候，你是感到无聊和难以忍受，还是感到平静、充实和满足？独处的爱好与一个人无关一个喜欢独处的人可能也是一个活泼的人、一个喜欢朋友的人，但无论他多么乐于与人交往，孤独始终是他生活中的必需品。在他看来，没有交流的生活当然是缺陷，没有孤独的生活简直是灾难。佚名：越粘人，越会迷失自我害怕孤独是一种不完整甚至病态的人格如果你害怕孤独，你就会失去一个塑造自己的好机会越粘人，越会迷失自我我最喜欢的是在繁忙的工作后和自己呆一会儿我可以戴上耳机闭着眼睛听风，或者不急着做什么事情的时候…这样的时刻，哪怕只有几分钟，也会产生一种与世隔绝的感觉，觉得这个世界好热闹，但这和我有什么关系呢？我是我自己的。一个人的标志之一他的成熟是当他独自一人时，他觉得自己是完整的。从心理学上讲，在婴儿时期，人们会认为自己和母亲是一回事在儿童时期，他们会有第一个叛逆期，有强烈的与母亲分离的欲望，开始有自我保护意识。然而很可惜的是，有些人在成长的过程中有很强的不安全感，所以总是特别渴望和别人粘在一起，仿佛只有把别人拉入自己的生活中，才不会孤独。事实上，两个人不 don t不要听对方的不明白，或者不能 根本沟通不好，比一个人难受多了。所以害怕孤独是一种不完整甚至病态的人格如果你害怕孤独，你就会失去一个塑造自己的好机会越黏人，越会迷失自我。克里希那穆提：孤独只有在被理解的时候才能结束面对孤独是不可避免的培养独处的能力，就是与孤独相处的能力。孤独只有被理解了才会消失克服孤独只会让孤独越来越强大，最后变得无法独处。你知道的会结束，你要克服的不会结束你能克服孤独吗？不管你克服了什么，你必须一次又一次地克服它不是吗？你知道的会结束，但你要克服的不会结束。这样的战斗过程只会让你正在战斗的目标更加强大。我们大多数人注意到的孤独是什么？我们知道它，但我们也逃避它不是吗？我们以各种形式的活动来逃避它。我们是空虚、孤独，而我们害怕，所以我们试图用一些方式来掩饰、追寻上帝、社会活动、收音机、喝酒或者任何你能想到的方式——我们宁愿做点别的，也不愿面对它、和它在一起、了解它。不管我们是用上帝的观念，还是喝多了，我们都以同样的方式逃避。人只要逃避孤独，拜神和纵酒没有太大区别。从社会的角度来看，可能不一样；但在心理上，这种人是在逃避自己，逃避自己的空虚他的逃避是寻求上帝，就像一个酒鬼。重要的不是克服孤独，而是理解孤独，但是如果我们能做到的话不要面对它、如果你正视它，继续逃避，你就赢了我无法理解它。如果我们害怕，想通过其他的杂念来逃避，如何才能集中注意力于孤独？因此，当我们真正想理解孤独的时候，当我们专注于孤独的时候，我们会发现，只要我们不孤独，创造力就不会存在我不明白我们内心恐惧的最基本原因。要理解孤独，必须毫无反抗地看待自己的生活，所以人要真正理解我们所谓的孤独，必须停止一切逃避；但是在烦恼、在对结果和任何欲望的追求中，逃避都不会停止。人们会发现，如果他们不 我不理解孤独，任何形式的活动都只是分散注意力、逃避、自我孤立的过程只会导致更多的冲突、悲哀。看清真相很重要，因为只有这样才能面对孤独。要理解孤独，我们必须审视自己的生活。你的一举一动都是以自我为中心的吗？你可能偶尔会仁慈一点、大方，没有任何动力去做某件事三三三五四那种情况很少见。这种绝望不能靠逃避来化解，只能靠观察。所以，让我们 让我们回到这个问题上来：如何不冲突地观察自己。因为冲突是腐败，是能量的浪费，是我们生命的战争，从生到死。我们有没有可能一瞬间没有冲突？要做到这一点并为自己找到答案，我们必须学会如何观察我们所有的行为。当观察者不存在而只是观察时，真正的观察就会发生。