知春寒如果每个人 的心是一所房子，在开始的时候，它可能只是一所空房子，只有他们可以搬进去慢慢的，我们不断给房子添置家具，请人住进去，或者有人强行挤进去，房子越来越拥挤。最后的结果会是什么？我可以 I don我找不到自己的存在，忘了我是这栋房子的主人。很多时候，我们可以 不要把自己当成真正的主人，而是把自己定位在许多角色中、烦恼、欲望、痛苦、情绪等都是摆在自己面前，而忽略了自己。与已婚女性接触，心里眼里都是家庭丈夫和孩子，生活中完全处于妻子和母亲的角色，而往往忽略了自己首先是一个人，而且是一个女人 的存在。所以，婚姻不幸的时候，会觉得整个天都要塌下来了。同理，很多男人也一样，只是会让事业工作占据绝大部分的心理位置。被情绪困扰的朋友，负面情绪，我不好的信息，都充斥着内心的房子，甚至不加分析反正和我有关的都是不好的。所以心里没有自己，就等于坏。当然，还有人强行进入你的房子，主宰你的生活，而你不自觉地放弃了主人的身份，把自己变成了一个顺从的奉承者。最典型的例子就是强势的母亲和听话的孩子，孩子需要成长，需要结婚“操心”关于孩子的一切大事小事。因为从小听惯了，所以一直不是主人。这是什么原因呢？首先，我从来不会好好审视自己，珍惜自己，觉得自己没那么重要，自然就忘了自己。建议你每天花5分钟照照镜子，看看自己，看看自己，和自己说说话，夸夸自己。你会发现如果你不 不要长时间照镜子，否则你会失败我不知道你长什么样。或者在你的窗前放一张你觉得自己很漂亮的照片，时不时的看看原来我也很漂亮。我床边有一个！ 其次，我们定期打扫我们的内室我们每天接触很多事情和人，时间久了就会爆满我们需要把它们都清理干净，请把我们情绪上的烦恼去掉，这样才能保持我们的心是新鲜的，才能把我们的主人 的立场：我有权决定谁去谁留，谁也管不了我。最后也是最重要的一点，就是要一直爱自己不管你的角色环境如何变化，遇到什么困难和烦恼，都要爱自己。只有爱自己，才能不被外在的东西牵着走，忘记自己。 怎样才能真正爱自己？爱自己包括三点：自尊、自爱、自信。自尊是尊重自己，自爱是关爱自己，包括身心自信就是相信自己，相信自己有能力这种能力不是把脸打青，胖胖的，而是相信自己有面对生活困难的创造能力。文末，让自己安静的呆两分钟，好好想想：我脑子里装了什么？它们占用了多少时间、精力？