介绍案例的原型是笔者去年的一个案例：求助者是一名40岁的军队干部根据国家的相关政策，他面临着两种选择自主创业和计划安置。据求助者自述，正是这种选择导致了半个多月的焦虑和神经衰弱。妻子和父母希望自己规划安置，在政府机关当官员，既体面又方便；领导和战友们劝自己选好自己的工作，在充满竞争和挑战的商海中再次起航，做新时代的弄潮儿。我渴望权力，我担心自己会成为权力的囚徒、受金钱的诱惑，他被监禁了；同时，渴望自由，却又担心自己择业失败后的人生没落和来之不易的职位、荣誉、财富等，瞬间归零。一、承认求助者的不合理认知从欲望出发的点对点疗法48660 68868686861、认知、从三种情绪之间的关系入手，可以探究求助者的成因。在这种情况下，帮助者的愿望是：1）我想当一名官员，但是我不想当我不想因为当官被抓；2）想要自由，但不 我不想因为自由而失去地位和财富。这些欲望导致求助者的认知：当官必被抓、创业必失败。 33 333 333333336咨询师能否理解这些错误观念是关键。现场练习的咨询师来自不同的学校，他们中的一些人参加了放松训练、催眠和自由联想，希望挖掘出求助者的潜意识。但不幸的是，除了给那些寻求帮助的人自由之外，、权力、除了温暖之类的标签，似乎辅导员 的认知也被求助者同化了。他们也认为这两种选择属于回避冲突。二、将回避冲突转化为双定向冲突回避冲突是在选择具有吸引和排斥的同一目标时的一种心理冲突。上述案例中，帮工想当官怕被抓，想创业怕失败。穴位疗法提供了一种思维方式，引导心理咨询师理清认知与现实的关系心理咨询师可以发现，现实中很多官员没有被抓，很多企业家没有失败。也就是说，两者之间没有必然的联系这时候就变成双向冲突了。双趋势冲突是在面对两个同样强烈的欲望，只能选择一个时的动机冲突。三、咨询师除了帮助做选择还能做什么在实战演练中，很多咨询师都急于帮助寻求者做出选择，而寻求者也强烈要求咨询师帮助他们做出选择，并且说“我相信你你消息很灵通请给我参考一下”在这种情况下，很多心理咨询师往往会忘记自己的身份，自恋的幻想自己是救世主或者先知。双重倾向冲突在于帮助者的过度欲望，尽管他们知道这一点“你不能两者兼得”真理，但可以 不要这样做。心理咨询师可以采取降低欲望的方法来摆脱焦虑比如这个案例，他们了解到自己有8000元可以选择工作/月的“退休工资”后来辅导员用低比法降低欲望“就算你自己选了工作呆在家里，你一个月拿的也比我多我非常羡慕你”咨询师也可以教客户适度拖延、延迟选择。选择意味着痛苦，因为选择一个就意味着放弃所有其他的可能性。很多的人拖延、不愿意做选择其实是降低自己的意志力，告诉帮助者，或者随着跳槽时机的到来，你会对选择有更清晰的判断。辅导员也可以询问求助者“践欲”无论是 s自主创业或计划安置，求助者可以提前出去考察，看看以前战友的选择和情况，甚至可以在单位实习一段时间，详细了解一下。四、识别求助者的谎言在咨询过程中，出现了以下对话：咨询师：你有什么爱好吗？求助者：很多我喜欢下棋、跳舞、音乐、健身等等。咨询师：你考虑过把兴趣变成职业吗？求助者：没有，我的兴趣没有一个能实现自己的价值，不赚钱，没有社会地位。咨询师：沉默…在上面的对话中，辅导员沉默的原因是他没有 don不要及时识破帮助者的谎言，这些谎言被帮助者的虚荣心所掩盖，甚至他自己也无法识破他自己无法察觉。其实帮主所谓的兴趣根本就不是兴趣如果他真的有兴趣，他会觉得自己有价值，值得为之奋斗一生，不会有焦虑和空虚。同时，咨询师可以初步判断求助者的能力比较狭窄“能力”培养的能力比较弱虽然帮主在自己的领域取得了一定的成绩，但总体来说，还是需要不断的学习和提高。告诉他，他的能力提高了，无论他做出哪个选择，他都赢了不觉得纠结。五、在上述演练中，都出现过这样的场景和对话：咨询师：你觉得自由、温暖、你最想要哪种力量？求助者：都想得到。咨询师：如果我们把它们分类呢？求助者：没有顺序（同时伴随着烦躁、吧嘴等行为动作）咨询师：继续追问…在上述过程中，求助者明显出现了对咨询者的抗拒为了继续下去，顾问们不顾求助者的感受，试图用自己的既定程序完成咨询过程。这种从树的边缘寻找鱼的做法通常不会我帮不上忙。如何处理这种阻抗，我觉得咨询师必须回归尊重、态度诚恳，你不妨试着放慢双方的脚步，或者暴露自己挽回局面。知春寒