为什么我们很多美好的愿望都落空了？我们脑子里都有自己的目标，但是也有很多阻碍目标实现的想法。我们希望出人头地-但贫穷、失败、疾病之类的想法削弱或反驳了成功的想法。它们让我们真正积极的想法难以发挥作用。如何让积极的行为成为你的潜意识，对你的人生产生潜移默化的影响本文采用的方法是专一和冥想。专一是排除一切干扰，只留下自己想拥有的想法的能力。这是一种专注于梦想直到它成为现实的力量。它是一件有上进心的盔甲，坚硬耀眼，保护你在准确走向目标的过程中免受一切干扰和艰难的攻击。一心一意能给你带来非凡的力量。它能调动你的潜意识，给你不可思议的力量和功效。它就像一个耀眼的明天，将力量的光辉照进你的内心，将一个成功人士所拥有的东西带给你的生活、大多数人不会我甚至不知道他们有什么优秀的品质。冥想这个词也被称为关注积极的想法或积极的专注。这种方法不仅能把失败的想法从大脑中扫除，还能改善你的性格，让你成为更好的人、更有影响力的人，经常练习冥想，这会让你强大到足以克服一切内在或外在的不利。它帮助你抵御生活中的所有不幸。我们说你的潜意识对特定的图像有很强的反应能力，这将帮助你实现目标。但是，你面临的问题是牢牢把握住你头脑中的目标，比如爱迪生和安德鲁?卡内基也一样坚持不懈…如果你成功地实现了你的愿望、出现在思想的眼前，那么愿望终将成为现实。那个 没错，只要你以足够的精力专注于目标，任何目标都是在人力所能及的范围内，都是可以实现的。相反，如果你允许矛盾的想法或疑虑进入你的头脑，你的愿望就会被挤出去，永远不会实现。这是心理和生理的规律。一天可以证明1000次以上。你可以马上做一个简单的实验来验证这个规则的效果。你不 我不需要任何特殊设备-试管、煤油灯、化学物质之类。你需要的是你自己的手指-以及一个意念。神奇实验 333366伸出左手食指使其伸直，不紧绷不僵硬。现在告诉你自己，你会保持这种方式。同时，我们要有想要弯曲食指的想法。避风港 难道你没有注意到，虽然你的手指想要弯曲，但有一种感觉在你的食指旁闪过？神经已经准备好弯曲它了-就连食指也开始微微弯曲-但是它赢了不要这样做，因为你事先已经决定要把食指伸直。现在，彻底放弃食指伸直的想法现在你只想弯曲它。你一伸出手指，它就立刻开始弯曲。驯服地用食指做你想做的事。从生理学上讲，这个小实验证实了我们提到的重要理论-如果你想做一件事，而你的头脑中没有冲突的想法，你的身体会立即去做。三思而后行事实上，一旦你脑海中出现做某件事的想法，你的身体就会下意识地做出一系列动作，通常会比最初的想法晚一点。你的许多日常活动都是在潜意识的基础上发生的。例如，让 让我们想想每天穿衣服的过程当你早上起床时，脑海中闪过的第一个念头就是穿衣服。你可能还在半睡半醒或做着白日梦，但几分钟后，你会发现你几乎或完全穿好了衣服。你可能不记得穿衣的每一步-穿内衣、袜子、鞋子-但是你 我全都做了。只要没有相反的情况，身体就会自动执行。心理学家称这种现象为意动活动。首先，有一个想法，然后，在潜意识的指引下，你体内的意动机制进行一系列错综复杂而细致的活动，你不 I don我不需要再考虑什么了。每24小时，你会做上千次意动活动。再举个例子，假设你正在拜访一个朋友，和他有说有笑。你旁边的桌子上有几盘巧克力和坚果。一个想法会闪过你的脑海-它们看起来非常美味。在说话的时候，你会发现自己时不时伸手去拿水果盘，往嘴里塞一些巧克力或者坚果。这种行为绝不会干扰你和朋友的谈话，你可能根本意识不到。一旦一个想法进入你的大脑，如果没有障碍，它就会被你的身体执行。这个有趣的现象是德国科学家洛策在他划时代的杰作《医学心理学》中描述的：我们可以看到，在弹钢琴时一系列复杂的动作快速地一个接一个地出现，这些动作的思维基础几乎在我们的意识中一闪而过当然，除了不断将澎湃的想法付诸实践，我们没有时间去想别的。我们日常生活中的一切都是这样发生的：我们的站立、走路、说起来，这些行为并不需要来自意识的特别指示，它们完全是由纯粹的思维流带来的。为什么唐 我们有时不行动吗另一方面，正如你所熟悉的，很多时候你脑子里的想法并没有付诸实践。例如，你有时会面临在寒冷的早晨从温暖的床上爬起来的问题。你有起床的想法，但你可能在几分钟或几小时内都无法行动，尽管你认为应该这样。既然想法如此迫切，为什么可以 你不起床吗？答案在于这样一个事实-你脑子里有两个矛盾的想法你想起来享受躺在被子里的感觉。正如威廉?詹姆斯教授所述：每一个行动的想法都会在某种程度上导致实际行动的发生当大脑中同时出现一个相反的意见时，实际的行动就会以最小的程度发生。这个事实解释了为什么我们的许多美好愿望都落空了。我们脑子里都有自己的目标，但是也有很多阻碍目标实现的想法。我们希望出人头地-但贫穷、失败、疾病之类的想法削弱或反驳了成功的想法。它们让我们真正积极的想法难以发挥作用。你必须专一一心一意是专注的核心，也是任何成功的方法。大师说，真正专一的人是命运的宠儿。什么是专一？宗教领袖帕坦贾利解释说：当你学会在面对干扰时控制自己的思想，你就达到了单身。这种品质是一种心态或境界。专一是排除一切干扰，只留下自己想拥有的想法的能力。这是一种专注于梦想直到它成为现实的力量。它是一件有上进心的盔甲，坚硬耀眼，保护你在准确走向目标的过程中免受一切干扰和艰难的攻击。似乎很难做到你能做到的最好。但是，很多人都做到了。一个人能做到的，别人也能做到。你和他们有相同的血统。如果你的欲望足够强烈，你可以做到最好。保持专一，'帕檀贾利说，'可以进入三昧（个人心智和无限精神完美结合）境界了。那个 这是来自天堂的祝福。一心一意能给你带来非凡的力量。它能调动你的潜意识，给你不可思议的力量和功效。它就像一个耀眼的明天，将力量的光辉照进你的内心，将一个成功人士所拥有的东西带给你的生活、大多数人不会我甚至不知道他们有什么优秀的品质。因为单身让你潜意识的力量发挥作用，虽然专注可能只是断断续续的，但很快就会成为根深蒂固的习惯。一段时间后，你会发现你的潜意识几乎自动为你工作，让你的成功之路畅通无阻。看似困难的事情会变得轻而易举。你的朋友会惊讶于你面对困难时的无畏精神、自信，以及你以奇迹般的速度完成困难任务的能力。总之，他们对你的意志力感到惊讶。知春寒