许多人对心碎很迷惑，由于我们置信：是由于爱人才会意碎。事实上心碎是来自需求的不满足，心碎不是来自爱，由于爱不会强求；有爱时，不需求按本人的方式发作。在爱中，保有理解、接纳及饶恕。爱允许我们慈善、同理、会放下、会沟通。
爱只付出，而且只想有一个崇高的聚合。相反地，在有需求时，我们会纵容、强求、回绝、误解、批判、固执、谴责、堵嘴、乱发脾气，并且企图控制，这些都是为了掩盖对密切关系的惧怕。
一个关系有多痛，就代表本人是多需求及多惧怕。需求是痛苦及抵触的定时炸弹，是我们想控制与攫取的企图，由于本人无法自然承受。只要当我们想讨取什么，才会受伤。如何处置本人的需求，对我们的成熟是很重要的。而且决议于，我们能否以为有需求是脆弱及恐惧的，或是能够把需求看成是对爱及疗愈的召唤。
每一份关系都给了我们选择的权益：我们能够选择在关系中有需求的中央搭桥，或是能够企图只满足本人的需求，而这只会使伴侣觉得被应用而憎恶。伴侣会畏缩，以免本人被应用，而就是此一间隔发明了关系中的死气沉沉。
我们能够用爱去取代需求，经过饶恕、放下、及分离就能够带来胜利与完好。本来是权利抢夺的中央，如今变成自然的给予与承受。原本有强求之处，如今是沟通，约请及召唤。本来是竞争，如今是连结、协作及分享。原本是谴责及心情讹诈以求需求的满足，如今是给出及饶恕。
那么什么是真爱呢？
真爱是指有足够的爱来运营终身的关系，经由学习、治疗和生长，朝向一种更深
的合一、喜悦的方向走去。真爱是为理解你和你的伴侣之间有个生命的目的。这个
目的给我们力气、鼓舞和满足感，并且也带个别人以协助、鼓舞和满足感。
十多年来，我走过世界上许许多多的国度，见过许许多多的人，我发现似乎人们面对的最主要的问题就是如何寻觅真爱。有时分我看到有些人会为了逃避寂寞而随便把本人托付进来，有些人则由于本人的恐惧而愿意忍耐长期关系的干涸。我还遇到过有些人以至曾经找到了潜在的圆满伴侣，却毫无理由地让关系破碎瓦解。
如今，你所要做的就是改动，不改动你将停滞在原来的状态，改动是个开门的动作，让你的生命和爱朝着你要方向行进。
所以让我们来清算你脑袋中的杂质，让改动发作。改动一旦发作，你会发现目前干涸的关系甚或难以相伴的伴侣，都将阅历一场巧妙的转化。当你改动关于你的生命、你的过去和你本人的想法，你的现况就会改动。
或许你还没有伴侣，或许你有段糟糕的关系，这些都会改动，然后你将找到一种在生命中不曾有过的爱。
胜利的关系最能带给我们快乐，藉着爱与盼望，最能让我们在世上领会到天堂。不管是家庭生活，或是我们生命的每一个面向，关系的治疗可能是我们学习和生长最快的办法。
影响密切关系的要素也会影响我们生命中许多重要的事，诸如安康、财富、事业和发明力。但是，当我们找出我们的弱点加以治疗，我们就能够转化我们的关系。当我们提升并治疗本人更多，更深的伤害痛苦就会浮现被治疗。我们的关系稳定，我们就越有准备和自信心来对付生活中的应战。
当你准备去寻觅真爱，你就会变成这份爱。当你放下你不断背着的心情包袱，你会用全新的角度来看你如今的伴侣。假如你还没找到另一半，你也会以史无前例的自在进入一个圆满和爱的关系。最后，当你准备好迎接你的真爱伴侣，对方也会为你就绪。
爱赋予生命深远意义，爱给我们价值感和勇气、翻开发明力和恩宠的通道，治疗我们、理论我们，有时超乎我们所能幻想地让我们充溢喜悦和快乐。
快乐的伴侣最近已不多见了。为什么？由于渡过浪漫期继续往更深的阶段走需求做些努力。在关系中有许多的阶段和步骤，但随着你胜利地走过每一步，你将治疗更多的恐惧、抵触、牺牲、无价值、内疚感和过往的伤痛。圆满的伴侣们将留意力在彼此身上，而且当每个新的问题、应战或阶段呈现，他们依然尝试连结，而不是分开对方，直到安全涌现。
我们心中最深的局部是纯洁的爱，这局部也是我们的灵魂所在，在这里我们是一体的。但许多抵触和自我观念掩盖了这份爱，假如我们可以继续完成治疗和自我探究，这份爱也是对我们都敞开的。
找寻真爱需求意愿、敞开、学习、爱、臣服、饶恕、理解、承受、给予、放下、分离、诙谐、治疗、盼望真实和最重要的：承诺。真爱是可学的功课，也是可拥抱的礼物。这些年来我遇到具有真爱礼物的人们，但他们也通常是最受关系麻木或心碎玩弄的。我也遇过具有美丽且才气弥漫但惧怕爱和密切的人。
你或许担忧本人没有爱的才能，但在我们最中心深处，爱的才能都是存在的，那是能够学习和生长的，是能够在你的心中找到的。
-- 恰克·史匹桑诺博士（Dr.Chuck Spezzano)
