呈现为渣滓桶的治疗师，不是一个真正的治疗师，他们很辛劳，但他们没了解和把握治疗师的角色，他们还不太可以照顾好本人和别人。我晓得很多治疗师是三年就阵亡的，也就是说每天接触负面信息，三年就受不了了，然后就做不下去。
我是怎样做到不是“渣滓桶”的呢？我如何做到从我的工作受益而不是憔悴和紊乱？
首先，我能够同情而不堕入。当他人诉说他的伤痛和无力时，我一方面可以同理他，一方面我晓得那不是我是他。就是可以领会到对方的难过、冤枉、愤恨，但又不陷进去，比方我有时分会听着他人的故事眼含泪光，但眼泪从未留下来。眼含泪光代表我可以领会对方，不流泪阐明我能够自持，没有堕入。两者都是必要的，不能感同身受的领会对方，或者堕入对方情境而不能自持，都不能帮到对方。后者其实考验治疗师自我的安康水平，他假如没有处置好本人内在的伤痛和愤恨，他就不可以听到相似的阅历还能宁静。
其次，我有比拟好的界线。
界线之一，生活和工作分开。我做治疗师的时分就做治疗师，工作完毕后，我就做我本人，我不再生活中扮演治疗师的角色，我不依照治疗师的角色来希冀和运用本人。治疗师的角色请求很多，他必需展示他最人性、最容纳、最注重的一面，而生活中我能够不那么做最好的本人，我就做一个根本的本人。比方说，工作中，我的心必需完整在对方身上，必需完整关注对方，而生活中我就没有这个义务。工作中，来访者假如说，我特别想让你晓得我关于什么的事情，那我有义务和必要去听。而生活中，假如他人这样说，我就能够说不，我如今没兴味或者累了。所以，这也是治疗工作应该高收费缘由，它不只工作技术含量超高，而且工作强度大，每个治疗师都需求做最好的本人，使出百分之百的力气。
界线之二，我懂得恰当的担任。我只需求做我最好的本人，只需求尽我的义务。我不以为来访者问题的处理完整是我的所谓胜利，由于实质上我只是一个辅助者，依托的还是来访者自己；我也不以为，来访者问题没有处理就是我的失败，那很可能是各方面情形的有限，比方他还没有准备好改动，他的根底还不够，当然也有可能是由于我的功力不够，但功力不够是个事实，不是失败。总之，我不依赖一个结果来证明或者评定本人，诚实说，我刚入行的时分不懂或者不能做到这样，我十分依赖一个结果或者对方的称心来评定本人，那样我的状态不是独立和稳定的，比拟受来访者的影响，反而不能做到最好。我很快乐我走了过来，我很观赏本人的这个生长过程。
我还想说一个特别的例子，有一次，一个外地的来访者给我打电话说她十分的糟糕，希望我立即去见她。我当时既不想也不能，我就说去不了。她说，假如来不了，我很可能自杀。我说，你能够为本人作选择，但我去不了就是去不了。后来她当然没有自杀，普通把自杀通知他人的人都不会真的自杀，但是即使她自杀，我也不会内疚，我不会以为她的自杀是由于我。我是有限的，我独一能做的就是做到本人的最好而已，我不能去就是不能去，不想去就是不想去，我尊重本人选择的权益，也接纳本人只能做到什么。
顺便说一句，我们能够顾及他人，爱他人，但是不可能为他人担任，每个人只能为本人担任。而假如一个人只对本人担任，而不是为他人担任或者要他人为本人担任，这个人整体上可能辛劳但不会憔悴的。
其三，也是最重要的一点，真正的治疗师不是负面信息的渣滓桶，而是变废为宝的工程师。一个成熟的治疗师，可以历来访者负面的阅历中看到正向的资源，可以从纠结、糟糕的处境中看到希望。固然，来访者是带着懊恼和不开心而来，而好的治疗师可以懊恼中看到机遇，从痛恨中看到深爱，他实践上可以从对每个来访者的工作中取得丰厚和提升。我和他们一同增加或者更新对生命的的察觉，察觉到本人原本就有的资源和选择，一同见证来访者本身共同的聪慧和力气，一同见证来访者怎样走出盆地让本人的人生更为广大和酣畅。
我不敢说本人是多么好的治疗师，由于“好”的规范各有各的了解，而且我作为这条路上的人，前面有很多巨匠和我的教师，但是我是从心理治疗的工作中取得滋养的，这也是我对经过“来访者”角色走入我的生命的人心胸感谢的缘由。
