改变思维方式,你可以变得更聪明

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知春寒在你做事感到没有眉目的时分,那么能够让你有一些换种角度,换种思想法让你柳暗花明,能够让你茅塞顿开......
思想的力气有多大呢,假如没有尝试过你永远也不会晓得。很多人都在抱怨生活总是充溢了迂回和打击,其实每个人的生活都一样,不同的是有的人会迎难而上,而有的人只是联想到结果,就准备好要放弃。假如你可以及时更改一下你的思想办法的话,或许昨天的阴霾,就会变成明天照射你行进的阳光。
研讨指出,人遇到波折,高达九成会用负面考虑对待问题;正面考虑者低于10%。但是专家表示,正面考虑的才能可藉由练习提升。遇到各式应战,怎样事必躬亲,让下一秒想法充溢正能量?
馨华读国中的儿子与同窗起争论,两人大打出手,班导师紧急通知她。当她赶到学校训导室时,先生早已臭著一张脸站在里面。一见馨华,先生立刻斥喝:“早就叫你把工作辞掉,全心在家带孩子,你不要,如今儿子变成这样,都是你的错!”馨华心有不甘地回呛,“孩子是我一个人的吗?责备他人很容易,你又花几时间关怀我和孩子!”
提出“鼓励理论”的学者寇菲(Cofer)研讨指出,高达九成的人遇波折会选择攻击、退化、压制、顽固与退避等反响,正面考虑者的比率低于10%。由于每个人会将过去的阅历贴标签,一件事即便有多个面向,若与过去经历不同,就会被贴上不好的标签,而呈现负面反响。可是,“人的想法每秒都在变,每一秒都有时机做出新选择,让下一秒更好。只需用对办法,正面考虑是能够练习的。”
正面考虑能力有多大?专家举例阐明,1960年哈佛大学心理学教授罗森塔尔做了个实验,在新学年开端请校长通知3位教员,“你们过去的教学表现是全校最优秀的,所以特别选择3个优秀的班级让你们教”,并叮嘱教师不要通知学生,以平常心看待。一年后,3个班学生的成果是全校最出色的,3位教师以为是学生很聪明的缘故,但校长通知他们,“其实这些学生是随机抽样。”教师讶异之余,也对本人的教学自鸣得意,但校长又通知他们一个真相,“你们也是随机抽样的教师。”
专家解释,此实验正是自我预言最佳例子,“不时以为本人做得到,本身的心情、态度、行为,以至环境都会被这样的氛围包围,自但是然朝此方向行进,完成预言。”当本人考虑正向、积极,也会影响周遭人对本人的态度与见地,连带著,彼此的互动也会转换,这就是正向考虑带来的正向力气。
心想事成练习6部曲
专家指出,“正面考虑的恢复力能够学习。”正面考虑能量会随著人生历练而提升,正向对待波折,忍挫力也会进步。怎样开端正面考虑?试试以下的练习步骤:
Step1想分明本人要什么
若本人不分明,可能发出混杂频率,吸收混杂的结果。而且,愿望必需操之在己、可完成。专家表示,很多人希望中大奖、发大财,但中奖、但这并非个人能掌控,不倡议许这类愿望。像宝来曼氏期货协理张莉英每天经手财务,但从不许愿“发大财”,而是每天和财神沟通,提示本人要慎重操作客户的钱财,不要让客户赔钱。
Step2肯定愿望明白提出请求
张莉英指出,“提出请求”并非要大声喊叫,而是藉著说出请求的方式,厘清、确认本人的愿望。
Step3专注愿望,观想希望具有之物
提升留意力,加强达成愿望的频率和能量。像张莉英以拜财神的典礼,专注愿望的理论。至于专家,则常在脑海想像“已完成幻想”的画面,领会它带给本人的愉悦,“让本人戴上幸福的眼镜。”他也以某家房仲广告为例,强调找到幸福的家,描画幸福的美景,让消费者藉此观想幸福。另外,也可用工具辅助,像写日记、愿景板等,把本人希望具有的东西照片,贴在公告板或行事历上,提示本人要努力。
编辑:知春寒