一些年过30的白领，因各种缘由，对本人年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极心情，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎样惹起的？看待这种状况有哪些好方法呢？一些效劳、文娱行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对本人的未来产生了危机感。其实，即便是这些行业，也还是有不少需求个人素质与耐久耐力的中央，提升“内功”或许是为年龄忧虑的白领较好的选择。
“事业家庭，过大的压力使我不愿面对年过30的理想。”
这是一种逃避理想的心理，中年人在社会上承当着宏大的压力，常常会梦想本人分开竞争剧烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是理想毕竟是理想，人能逃到哪去呢？于是中年白领只好跌入心情低落、状态萎靡的怪圈。看待这种状况，瑞士心理学家荣格以为，人在中年后要重新调整本人的方向，逐步由关注身外之物变为更多地关注本人的心灵，逐步领悟到人生的聪慧，这样才干减轻心理压力，顺利地渡过“中年危机”。
“30岁还没做出点成果，以后的人生更不可能胜利。”
人的智力分流体智力和晶体智力，流体智力随年龄日大而会有所降落，但晶体智力即便到了老年也还会随经历的积聚而有所提升，有不少人是“大器晚成”型的，只需给本人时机，不本人打败本人，加上中年人的经历与人生历练，即便已过中年也还有时机胜利。
“不是我恐惧年龄增大，你看那些雇主，要的都是年轻人。”
这或许是一种社会现象，由于年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题，能够俭省开支。但正如前面所言，胜利在什么年龄都是可能的，以社会问题作为借口，可能潜认识里是想给本人找到托词，找到一种合理化的理由。白领需求正视年龄问题，而不能总用一些合理化的说法来给本人的逃避找理由。
“年轻时入错行，年已30无法更改。”
职业成熟是一个包括职业学问、职业态度、职业决策和职业规划的概念。在青年人尚未对一种职业构成良好的认知与态度之前，自觉随大流的决策可能会招致就职后的许多费事。假如你真实顺应不了原有的职业，年已30还是能够转行，不过这要谨慎思索，最好是转入与本人原有职业相关的行业，以降低风险。
任光阴流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，仍然年轻貌美、精神充分，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼。罗索夫斯基指出，只需改动一些“小”习气，就能轻松“永驻青春”。
坐直了“坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗。达里索说，正确坐姿还能够预防肌肉、关节疼痛，减少肩颈部肌肉慌张从而缓解头痛。他倡议，体态欠佳者可经过练习瑜伽或普拉提来改善。
很多的白领都会有年龄恐惧症，他们以为人到30以后，身体素质降落，事业竞争力降落。因而容易换患上年龄恐惧症。因而中年人需求保证安康的身体和职业生活规划，才干增加本人在社会中的竞争力。
知春寒
