小N历来没想过本人有一天会变成宅女，但最近一次在网上和朋友聊天讲述本人的生活近况时，她不测地得到了对方四个字的评价：“你好宅啊。”
“原来我这样就是宅女啊。”小N打趣道，“不过说得也对，最近我仿佛经常一个人逛街，购物多半在是在网上，狂热痴迷电影和动画，书桌上贴满餐厅和超市的外卖电话，以至还试过一周深居简出……”小N说本人也不晓得为何，不知不觉中生活就变成了如今的这个样子，小N解释道：“小时分这样叫做乖、叫做听话，长大后就变成了宅。”
在宅男宅女汇集的网络社区中，有人这样描绘本人变“宅”的过程：“从小就好静，不喜欢人多。独生子女一个，家人不放心我在外边跑，所以经常被关在家里。受家庭环境影响，对亲戚和朋友的感情不是特别激烈，交际圈子小，同窗之间的联络在毕业之后就断掉了。从中学开端，强迫本人积极与人沟通，完整没效果，受打击以后继续宅。宅的缘由就是不想和外人交流。兴味不一样，聊天也聊不到一同去。然后发如今网上比拟轻松，还能够找到有相同喜好的人，习气性地逃避了理想生活，于是就宅了。”
而随着高校与社会的接轨，近年来宅文化大有从白领阶级向高校校园蔓延的趋向。一位大三年级张姓学生通知记者，如今宅的范围早已不只局限在家中，还包括宅宿舍，除了去教室上课外，校园中的宅男宅女们很少会出宿舍，哪怕去食堂吃饭也大多是带回宿舍，哪怕是同班同窗，一年下来也不见得能说上几句话。
心理名词：“宅人”
“宅人”，即常说的“宅男宅女”的统称，是指那些依赖电脑与网络，深居简出，较少与人交往的群体。
随着现代网络的提高，“宅男宅女”群体在不时壮大。他们深居简出，依赖电脑和网络，下认识地逃避人际交往；另外，现代白领普遍都有“圈子小，朋友少”的共鸣，平常加班多，一上班就翻开QQ、MSN，仅仅限于与客户、同事间的交流，而且大多经过电脑。
这种宅生活招致“宅人”们的性格愈加内向，缺乏人际交往才能，特别是在异性交往方面，他们也容易成为剩男剩女。
新现象：搭讪族应战“宅”生活
与各路宅人打交道不难发现，大家不想出门的理由通常有：天气不好、费事、失恋、失业、出门要花钱、放不下电脑、喜欢安静地做事、厌恶人多的中央、个人习气等等。
据一项调查显现，大多数人肯定了互联网的开展对宅男宅女的构成起着决议性作用。该调查发现，58.5%的人以为宅男宅女的成因是过度依赖网络，而在对这一现象的认识上，有26.4%的人认同“这是互联网时期的必然趋向，无人能阻挠。”网上文娱、网上银行、网上购物、网上买卖和网上订餐等名词曾经不再新颖，人们无须迈出家门，就能统筹生活、文娱和工作。
不过最近呈现了一个应战“宅”生活的新族群——搭讪群，群内成员大多为时下“宅男宅女”，他们在人流穿越的广场停止“搭讪”练习，希望借着这样的练习能进步本人在人际交往方面的才能。
心理专家：“宅人”要多与亲人交流互动
心理专家以为，经过手把手教“搭讪”进步人际交往才能是值得肯定的：由于“宅人”长期沉浸于网络的虚拟世界，常常会脱离理想生活。长期缺乏与人的交往，招致根本社交技艺的退化。
“搭讪群”教授其成员关于着装、语音和搭讪技术并组织停止实地练习，这样的方式能缓解局部人的一时之急，他们从中找到了自信也锻炼了胆量。“宅人”应多进来走走，在不时与人交往过程中提升自信，认识到自我存在的位置和价值。
但心理专家指出，“搭讪”并不能从基本上把他们挽救出来，“搭讪”练习能激起“宅人”们一时的勇气，但怕被回绝的心理压力依然存在。不过，“宅人们”常与亲友停止交流互动，不失为一个练习的好办法。
知春寒
