案例：划卡让她感到了本人的价值
小茜是一家外企的广告客户经理，每天均匀工作10小时以上，还常常加班到深夜。
她的文娱活动比拟单调，一有空就去高档商场买名牌服装和箱包。由于工资丰厚，再加上包里有好几张信誉卡，她经常会由于几件特别喜欢的衣服，把信誉卡刷爆，哪怕明天可能连吃饭的钱都没有了。
小茜坦言，之所以有这种刷爆信誉卡的“恶习”，跟工作压力和感情压力大有很大关系。做她这行的，总会同各路精英男士打交道，无形中，择偶规范就比拟 苛刻。她置办高档时装，一方面是为了满足本人成为人群焦点的需求，另一方面也希望可以把那些优秀的精英男人吸收到本人四周。但见得多，眼睛也挑花了，她总 觉得本人把握不住那些男人。
于是，她把全部精神放在工作上。超负荷的工作给了她极大的成就感，但也感到疲惫，内心的寂寞无处释放，她便选择了刷卡、买朴素品。当她刷卡的时分，她感到了自我价值的完成，觉得本人能够把男人“踩”在脚下。
猖獗刷卡相似赌博
关于都市人来说，信誉卡曾经不是什么新颖事物了，像小茜这样猖獗刷卡的人也不在少数。他们希望经过高消费来释放工作和情感的双重压力，“刷卡”成了 他们无法满足本人感情需求的替代品。这类人共同的特性就是：只需消费就取出信誉卡，有的以至直到信誉卡刷爆，才有一种被满足的快感。因而，持卡族也总是遭 遇财政为难。
可以这样消费的“刷卡族”相似于“月光族”。他们的月收入在中上程度，做着一份面子的工作，由于平常工作忙碌，大幅度激动消费便成了他们的减压方式。
实践上，刷卡行为持续下去，会成为条件反射。而这种激动型消费也有点像赌博，你下注的同时希望它为你取得不测的收益，比方：更称心的男人，更优秀的 工作业绩等。但当这一切的包装并无法给你所想要的东西时，你就会以为是本人下的注不够多，于是就会选择更高档的时装，追逐更高质量的休闲文娱，而为了维持 这种高消费，你就会更拼命地工作，这一切就是一个恶性循环，最后在掏空你腰包的同时，却可能让你一无所获。
尽量让本人内心充实
猖獗刷卡，能够满足本人一时的愿望，可是过后难免会感到空虚，再加上一下子变无暇荡荡的钱包，会让人堕入为难的境地。那么，该如何控制本人刷卡的激动呢?
这类人必需分明一件事情，就是：不要妄想用朴素品包装本人，就能在人群中出彩。人们更多在意的是你自然流露的谈吐、气质和内涵，这些东西并不是经过包装就能带来的，它需求你长期修炼。
对本人激动消费的习气喊停吧，这只是一场越玩越疲惫的心理游戏。你需求在更多范畴提升本人，而不要那么随便地被外在东西吸收。
假如真实抑止不住本人刷卡的激动，那就只得把本人的信誉卡限制在两张以内，强迫本人用现金付账，减少激动消费的次数。由于有研讨标明，用信誉卡消费时，会比用现金更容易超支。
