安慰痛苦很容易,但理解快乐却很难。

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知春寒    假如我痛苦的时分你在这里,那么我幸福的时分也请不要分开!心理学家发现,比起抚慰别人的痛苦,了解别人的喜悦更能决议彼此间的关系好坏。要成为一个好拍档,就要学会积极而有建立性地回应那些好音讯。 
     
    找了份好工作,剪了个帅气发型,升职,遇见旧友,买彩票中奖,你厌恶的家伙掉进臭水沟……
    遇到这些开心的事,我们总想要与别人分享,由于这样会让我们愈加快乐。而最近的研讨发现,与别人分享喜悦能给我们带来几快乐,主要取决于对方的反响。所以,当朋友向你宣布一个好音讯的时分,如何反响才干让对方觉得更好呢?
    你的反响是积极有建立性的吗?
    人们抵消息的反响,能够从两种角度来辨别:积极或是消极,有建立性或是无建立性,这样能够将反响分为四种:积极而有建立性的消极而有建立性的,积极而无建立性的,消极而无建立性的。
      举例来说,假设某天威廉王子下班回家后(他用上班吗?),通知凯特,他在皇家空军取得了梦寐以求的升职。凯特王妃一个积极而有建立性的回应是热心的支持:“哇,敬爱的,你真是皇室的荣耀!我就晓得你行的,你做任何事都能胜利!”
      在消极而有建立性的版本中,凯特会表现出有限度的支持,笑容着说:“嗯,真是个好音讯!”
      所谓积极而无建立性的回应是:“这样你以后工作的时间就要更长了!”“你肯定你能胜任吗?”“你有没有想过你取得提升只是由于你的身份?”
      最后,消极而无建立性的回应是最简单的:“哦,是吗。对了,你猜我今天在商场血拼的时分碰到谁了?”
      以上四种回应是不是看着都很眼熟?大家在网上聊天的时分是不是也最厌恶对方说“哦”、“呵呵”这些不痛不痒的回应?
      抚慰痛苦容易,难的是了解喜悦
      经过对情侣间交流方式的研讨,加州圣巴巴拉大学心理系教授谢莉•加贝尔和同事们发现,经常相互给对方积极而有建立性回应的伙伴们生活更开心,关系也愈加融洽。
      在研讨中,加贝尔拍摄了79对约会对象分享彼此音讯时的视频,加贝尔想晓得,能否能够经过人们关于伴侣分享音讯时所作出的反响,来判别他们日后能否会分手。
      当然,音讯总有好坏之分,那么对伴侣的好音讯表示恭喜,与对伴侣的坏音讯表示抚慰,哪一个对双方关系更有影响力呢?结果发现,答案是前者——一方宣布一个好音讯时,另一方能否作出令人称心的回应更能成为他们日后关系开展的晴雨表。
      人们通常以为,关于坏音讯,给予抚慰和支持是天经地义的。若威廉王子回家通知凯特他没有得到梦寐以求的职位,凯特当然要做点好吃的,讲点抚慰、鼓舞的话。但假如对方是好音讯,很多人就以为本人没必要表现得那么欢天喜地了,由于他们觉得“碰到这么好的事,你一定曾经够快乐了吧,我讲什么都无所谓了,如虎添翼不如雪中送炭”。
      但是各种各样的研讨标明,越是面对对方的好音讯,就越不能敷衍塞责。对好音讯表示积极回应是提升两人关系的重要手腕,这样能够让对方明白你理解此事对对方的重要性,也表现出你对对方有多关怀。
      不过仿佛大局部人都不大明白这一点。还唱着:假如你正享用幸福,请你分开我。他们以为本人很无私,殊不知不被人了解的喜悦同样令人忧伤。
编辑:知春寒