看到他人的工作业绩日盛一日，那些后来者居上渐增，你总是心急如焚却又在心烦意乱中找不到职场出击的更好出路，你能否想过这其实也是一种心理病？
胡玲是一家广告公司的业务员，工作伊始，本着认真担任的态度，她对每一件工作都尽心尽力，随着时日的渐长，由于业务过硬，为人也忠实牢靠，她不断是部门的中坚力气。可由于交际才能不强，特别是与上司打交道经常过于慌张口词不利，多年来不断未能得到重用。
今年，公司在业务部增加了刚毕业的新员工李乔娜后，不断颇受赞誉的胡玲有几次广告创意被主管“枪毙”，刚开端她还常常自责，并努力改良。后来胡玲发现，只需是她提出的创意案，李乔娜就会冷不丁的找出些小缺点来，和本人的观念常常逞逆来顺受的势态。而李乔娜的隐恶扬善却总让主管也总是对胡玲的意案横挑鼻子竖挑眼的。
看着李乔娜凭着漂亮脸蛋和一张会说话的小嘴，就能把有“青面虎”之称的主管成天哄得眉开眼笑。加上眼瞅着一些比本人资历浅，才能和本人伯仲之间的人，却因擅长体会指导企图相继得到赏识，在职场上平步青云，只要本人还是原地踏步，胡玲的心里颇为愤懑。
开完季度会，眼看本季度的贵冠又将与本人无缘，胡玲真实感到忍无可忍，她在发怨言之余更是醋意大增，不时在同事中说些风凉话：“大家悠着点吧，这次提升，八成是主管的准‘小蜜’了。”
专家剖析
职场中，很多人都曾有过和胡玲相似的阅历。多数人虽心里不满，但能顺其自然恬然处之，可有人则会对此耿耿于怀，把对“对手”和指导的不满长期压制在心里，经常暗自生气，由此而憋闷出病来——这就是“职场嫉妒症”。
“职场嫉妒症”是一种心理层面的敌意与竞争，不只容易形成同事间不用要的抵触，而且还可能构成人际关系的恶性循环，对本身的身心安康和职场开展都不得不利。
从心理学的角度讲，“职场嫉妒症”常常隐含着很多深层的心理缘由，如个性过于追求圆满、有“自恋”倾向、性格偏执等特征。从而总是假定他人是歹意的，总觉得到本人被攻击，这样戴着有色眼镜看世界，也容易对他人横挑鼻子竖挑眼，觉得同事取悦指导也是在和他作对，为此而忧心忡忡和心胸嫉恨。
专家支招
关于具有“职场嫉妒症”的人，首先应该采取正确认识法。用豁达的心胸看世界，正确评价自我，真正理解本人。在评价本人时，既要看到优势，也要看到缺乏，做到有自知之明，这样才干摆正位置；其次是正确比拟法。遇事时停止“位置互换”考虑，替他人想想。学会超脱，不时自我反省，改善本身的品性，做到廉虚慎重；第三，“想开些”消弭法也很有效。关于他人的问题，采取“随他去吧”的态度，顺其自然，就会减少很多不用要的懊恼；最后，应用自我驱除法。平常多和亲友交流，开阔视野。假如嫉妒心萌生，应立刻转移环境，投身于本人最喜欢的活动中去。
假如上述四种办法还不得去除你的“职场嫉妒症”，那么，倡议你去看看心理医生，系统调整一下个性和认知，从而更好地顺应环境，走出嫉妒的心理迷圈。
