一体：婚姻，是让人更分明地看清本人，理解本人
婚姻，是让人更分明地看清本人，理解本人。你目前的情况，无论是离婚还是不离，都会让你感到不安，以至懊悔。缘由是：你的心起伏不定，彷徨在各种想法中，这会让你失去明晰度，也会把你变得粗浅无力，那么自信心从何而来？自信心需求有明白的方向，这样你的内在才会晓得你终究想要什么，它不能自觉地给你力气。
先不要思索你女儿的感受，她早就感应到了你们的危机，只是她不会表达而已。小孩的感应非常灵活，她晓得你们状态的起伏变化，能量是骗不了人的。所以，你此时给小孩的解释作用不大，由于没有压服力。你如今要做的，就是调整本人。只要你的心安定了，你女儿才干觉得到安全，而且也可以逐步了解大人之间的隔膜与无法。
你不用担忧你的行为会伤害到小孩，你只需不继续伤害你本人就行了，这才是重点。只需你的状态改动了，小孩会自动好起来，由于你们的心是连在一同的。
至于今后能否遇到良伴，这要取决于你如今的状态，假如你的状态越来越好，你自然会遇到跟你状态差不多的人，担忧和焦虑只会阻挠你的道路。先调整好本人，其他的自会圆满。
马楠：愿意“对本人的选择担任任”就是最好的心理准备
精确地说，创办一家公司、辞掉一份工作、与某人树立/解除一段密切关系、购置一件商品等等，都只需求做一个决议，而非一系列的准备，离婚也不例外。除去对财富分配、债务分割、子女抚育、费用支付等这些客观实物和商定以外，重要的是你愿意对本人的选择担任任。面对婚姻关系的解除，愿意为这结果承当本人该有的义务，假如愿意的话密切关系中的课题也会就此浮现。
不强化孩子是离婚中的受害者，无论什么缘由离婚，对孩子不坦白、不诈骗、不埋怨是权重第一位的要素。孩子不听妈妈说什么，也不看妈妈做什么，她只会用心收到妈妈是什么，也就是说妈妈本身的真实呈现是重要的。因而，坚持本人的状态，在婚姻的树立与解除中修行本人、提升本人、不做受害者是活出本人生命质量的又一时机。
世上没有“灵魂伴侣”，看到这标题会不会意升失望呢？在大局部人的婚姻中，伴侣常常充任了“补缺”的角色，即我不能做到的，希望你能做到，我做不好的，希望你能做好，我没有的，希望你能有……以为这样对刚才是我们的“另一半”。其实，这只会让我们的婚姻在绝望中沉沦，用“完成内在婚姻”来更新“灵魂伴侣”的观念吧，不要再“等待下一个男人会更好”，请置信“和谁过都一样”，由于不论我们和谁过都是在“和本人过”，只需我们没有改善本人，对方这面镜子是不会有改善的。
我深知，透过密切关系来完成自我修行不容易，对方承载了太多的等待和冤枉，这段关系也由于多样化的需求而变得复杂，但是也请记得TA是我们的镜子，是我们的任务同伴——辅佐我们完好本人、提升本人、活出本人。
希望我们共勉！祝愿你！知春寒
