近日，在浙江大学任讲师的一名海归博士留下6页遗书后跳楼自杀。涂博士的悲剧令人扼腕叹息，在完毕数十载的学业，刚刚走上工作岗位回馈社会的启程时辰就这样离世而去了。涂博士的悲剧不只是一个个别现象，博士自杀不断是让人热议的话题。诚然，环境要素有一定的作用在里面，但不可承认的是，心理问题也是缘由之一，这给我们的心理教育敲响了警钟！
与理想脱节的“自我概念”和理想社会硬碰硬时，心理危机随之产生
■ 将新闻停止到底
在“心理安康”的概念走入国人的视野之前，智力常常成为心智的代名词，高学历的人具有高心智，便成为一种自但是然的认识。但是，事实却与此相反，随着社会的逐渐开展，高知群体自杀事情却频频见诸报端。难道智力越高越容易想不开？他们的悲剧令人扼腕叹息，但也让人们将目光聚焦在高端学问群体的心理问题上：为什么会呈现高知群体自杀现象？他们的心理危机是怎样产生的？如何进步高知群体的心理安康程度，防止此类悲剧的发作？
“温室花朵”谁之过
其实，心理和智力各自表现心智的一个侧面，我们传统的教育理念在智力培育上“一边倒”，无视了心理素质的培育与锻炼。在儿童时期，唯有成果好是被大大肯定的，这些孩子逐步习气了用好成果去获取一切赞扬和成就感，用好成果去把握本人的人生。环境向他们传送了“一好百好”的错误信息，使“好成果”成了他们独一的支撑和追求。当他们带着这独一的信心进入社会，必然会遇到心理危机，要阅历一个顺应和重建过程。
人在社会生活中不时收获着各种经历和认识，同时也构成本人的原则微风格――自我概念，例如一位儿童晓得考了满分意味着父母的奖励和赞同，这就是他的经历；而他努力争取好成果，便是他最中心的“自我概念”。假如有一天他发现好成果只能换来责备和否认时，他的自我概念和经历之间便发作了抵触，进而招致心理危机的到来。
正常的心理生长过程是从幼年开端，一小步一小步地完成的。相比那些较早进入社会、展开社会工作和人际交往的年轻人，高知群体进入社会的时间被推延的更晚，而可能最终错过了调整心理素质的机遇，以与理想严重脱节的“自我概念”去和理想社会硬碰硬，随之产生的心理危机的严重水平不可思议。
此种状况曾经惹起了人们的注重，“温室花朵”、“波折教育”等概念正是应此而生。
“波折教育”怎样施行
当今社会日趋复杂，对人们的综合素质提出更高的请求，从言语智力到各种操作才能，从本职工作到人际交往才能，从应对压力到处理问题才能，一切这些方面都应从小锻炼开展，鼓舞他的每一步、每一种进步，把日后理想生活的宏大压力提早合成和消化。这就是“波折教育”。例如当孩子摔倒、哭泣的时分，假如母亲总是立即赶过去把孩子抱起来哄，以至捉着孩子的手打打桌腿、空中，责怪空中让孩子摔了跤，那么当这个孩子长大后，屡屡遇到波折，都倾向于任劳任怨，而不能汲取经历、反省本人，从基本上应对和处理问题了。假如在最初的生长岁月里，孩子跌倒时能取得妈妈的支持和鼓舞，本人从跌倒的中央站起来，那么他不只控制理解决“摔跤波折”的办法，还树立起了对本人的自信心，这份最初的自信心还将鼓舞他积极探究、面对日后的各种波折和应战。
此外，当儿童在生活技艺学习、团结协作、与人交往等方面遇到各种理想的问题时，自然会产生各种小小的波折，但是这正是学习、开展的必然过程，是真正的波折教育。例如孩子应对和小同窗相处中的矛盾，孩子在家中应对适量的家务和义务，孩子对一些实践艰难的考虑和尝试处理等等。相反，家长将学习之外一切事宜通通阻挠和包揽下来，让孩子在一个除了课本别无其他的温室里长大，势必令其在日后的社会生活中面临心理危机的严重要挟，霎时的大波折将给予他们宏大的压力。
心理危机如何处理
面临波折而自杀，最常见的心理危机就是抑郁了。
抑郁症具有很高的自杀率，而社会对抑郁症缺乏正确的认识，成见使患者不愿到肉体科就诊。抑郁发作期间的常常具有激烈的自杀意念，及时治疗是防止他们因一时发作而酿成悲剧的关键之举。抑郁发作具有“快速”的特性，常常两周时间就使人疾速跌入抑郁的泥潭，所以身边人的及时关注十分重要。
那么，如何防止走上这一步呢？我们在理想生活中难免遭遇波折，它们确实会引发心理危机，但它们只是间接要素，直接招致心理危机的是我们对这些事情的见地、态度和信心。生活中，同样的不幸事情发作一个对待事物理性、悲观的人身上和一个较悲观，容易心情低落的人身上，有着截然不同的结果。很多客观事情我们无法左右，因而，改善我们对待事物的态度，提升我们遇事时信心的合理性，是进步心理安康程度的最佳方式。
例如，我们可能都有这样的经历，在阅历不高兴或波折失败的时分，脑中会闪过“这下完了”、“我是一个失败的人”之类的想法，这些忽然闪现的念头看似真实或有效，实践上在无形中严重歪曲和误导了人们对波折、对本人的评价和判别。更真实的评判方式应该“对事不对人”，例如“我如今在恋爱这件事上没有做好”，或者“我最近的工作呈现了几次失误”，做出这种详细的评判有助于我们理解真实状况，有针对性地行动来改善处境，而不是堕入无助无望的抑郁泥潭。
抑郁症患者在发作时常常极度否认自我，自罪自责，丧失了全部自信和希望，这是我们一切人的警示：检验本人的认知方式，警觉那些不合理的想法和信心，深思本人不恰当和可改良的行为，对本人坚持积极向上的态度。
呵护心理从哪开端
今年年初，卫生部疾控中心曾指出：中国有心理问题和肉体疾病人口比例高达7%，超越1亿人，儿童肉体问题患病率超越国际程度15%―20%，而心理疾病防治机构与人员严重匮乏。
医书、养生的书谁家都有几本，人们却绝少会为本人和亲友诊诊“心”的。因而，留神理疾病发作的时分，人们很少有求治的认识，只要当病情严重到不能接受，或上不得班、上不得学了，才想到心理咨询，白白延误了诊治机遇。而心理咨询师和心理医生都具备专业的心理诊断素质，但前者的工作对象是有心理问题的来访者，而心理医生救治心理疾病患者，这是非专业人员难以胜任的。
实践上，心理工作者是身体疾病医生的战友，后者同我们的生理疾病和肉体疾病作战，而心理工作者保卫我们的心理安康；医生经过听诊器和化验单来发现疾病，心理工作者经过深化而暖和的言语交流来体察求助者的内心抵触；身体疾病医生帮人们回复强壮的身体，心理工作者协助求助者具有更理性的眼睛和更安康的心态。心理安康与肉体上的调和不只是我们本人生命中的一笔财富，更给予后代一个肉体层面调和稳定的生长环境，由于家长的心情、认知、人格等方面的问题将经过抚育方式作为一种“社会性遗传”传送给孩子，使心理障碍好像基因缺陷一样深深影响下一代。
谁不爱天真烂漫的孩子，他们的心灵像初升的太阳那样暖和、安康、向上，我们每个人最初都具有这样健全、强大的肉体力气，当环境中发作突发事情诱发了心理问题的时分，请及时向心理诊疗机构及专业心理工作者求助，珍爱肉体财富，呵护心理安康，从今天开端
知春寒
