喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，“七情”是人们对刺激的自然、自动反响，但是，当人们遇到较大的刺激如婚恋抵触、亲人罹难、家庭或人际间暴力、严重疾病与严重财富损失等生活与生存事情时，人们流露的心情反响就不是自然、自动那么简单的事了，其背后会呈现严重影响人们身心安康的问题。
■过度悲伤、抑郁、心理压力影响身心安康，或使原有疾病加重、恶化，而持续的悲伤、抑郁体验更是一种心理障碍
悲伤、抑郁、焦虑等心情招致血压增高，呼吸不畅、内分泌功用及躯体内环境紊乱，无疑给人们特别那些老人或原来患有疾病者带来很大风险。扬子晚报曾报道某中学一名女生，一进校门就呕血的案例。为什么一进校门呕血？由于其自身存在各种缘由的出血倾向，而触及学习方面的压力加重了其出血水平。前不久北京有媒体报道，一位70岁老人在得知儿子遭遇交通事故被撞身亡几小时后猝死，缘由为何？老人躯体情况难以接受过度悲伤而呈现了不测。假如我们可以认识到悲伤、抑郁、心理压力影响身心安康，会招致原有疾病加重、恶化，我们处置这样的问题就会有更多的思索。前不久，波兰总统遇空难后遗体运送回国，陪同家眷到机场的人员中就有心理危机干预者，这足以阐明他们对心理关心重要性的认识。
持续的悲伤、抑郁体验并严重影响生活可能就是一种心理障碍了。晚清重臣李鸿章次子李经述，天生孝敬，李鸿章病逝后，长期哭泣、郁闷，以至呈现呕血，最终吞金而亡，如今看来就是一种典型的抑郁症。缺失并非仅限于丧失亲人，还包括财富、情感、自体的损伤或损失等，人们的终身中可能防止不了呈现一些悲伤、抑郁或其他缺失反响，假如反响严重，持续时间长，就要认识到这可能就是一种疾病了。
■负性生活事情的冲击招致人们呈现认知狭窄，过度愤恨或呈现不稳定、不平安的行为
猛烈的家庭矛盾、人际抵触、突发不测变故等令人痛苦的负性事情，会使人们处于不稳定状态，容易呈现认知狭窄，招致不平安的行为，以至呈现自伤、自杀或伤害别人的严重事情。有位父亲因学习问题与孩子发作争持，孩子坠楼身亡，在孩子后事尚未处置终了时选择了同样的方式，走上了不归之路。孩子身亡对父亲的打击太大了，假设四周人可以认识到父亲可能呈现风险行为，或父亲有寻求其他心理协助的认识，悲剧或许防止。近期发作的几起耸人听闻的针对学生的伤害案件，立功分子悲天悯人，但是，假如他们可以早些时分把内心的东西或愤恨经过一定途径表达出来，或许既挽救了众多学生生命，也挽救了他本人。重要的是人们面临种种生活事情或压力时能否寻求心理救援或协助，从而防止由于抵触事情的影响呈现认知狭窄，不稳定、不平安的行为。
■心理有伤痛，会给一些人以后的身心安康带来隐患或形成严重心理问题
心理伤痛并不只限于事情发作当时或发作后的急性期，过重的心理压力不及时引导，会给一些人以后的身心安康带来隐患或形成严重心理问题。众多研讨标明，灾难或严重生活事情发作较长时间后，一些人仍会遭到原有事情的影响，呈现抑郁、恐慌、睡眠问题，严重影响生活与工作而罹患一种称为创伤后应激障碍的疾病。传统的肉体剖析理论以为，很多肉体心理问题多与先前的心理创伤未有效修通、疏缓有亲密联络。比方，一个女性既往遭受过不测伤害、性或家庭暴力，而未承受有效的心理干预，就会影响到其将来生活态度乃至完善的人格开展。她会产生敌意，有不平安感、难与社会交融，恋爱时谨小慎微、不会顺利，而一旦发现她所以为的心爱之人，就会失去自我、完整依附对方，最终不欢而散或呈现一系列问题。保证身心安康，减少将来身心安康损失，心理有伤痛要及时承受咨询与引导。
心理有伤痛要英勇的寻求专业心理协助。人生在世，不称心的事十有八九，我们有时很难防止令我们心理伤痛事情的发作，我们要做的或许是有伤痛要英勇的寻求专业心理协助。求助是积极的应对艰难的方式，寻求心理协助更需求勇气和自信心，需求不时提升认识和改善观念。心理伤痛发作在你身上，为了减轻心理伤痛的水平并减轻对将来身心安康的影响请接纳专业心理协助。
知春寒