孕前期的心理保健
进入孕早期，应该以什么心情承受和看待受孕？
1、假如是方案之内怀孕，特别是求之而得，妊娠自然会给女性带来难以言状和骄傲和抚慰。但四周的新人的特别照顾和希冀又可能会使孕妇变得非常“娇气”，由此产生过多不适。
2、假如是多年不孕的女性“不测”受孕了，那种压制和自卑会得到很大解放，她的妊娠特别会遭到人们的关注。
3、最有意义的是“假妊娠”。有的女性盼子心切，想方设法（剂），居然月经真的不来了，腹部也丰满起来，以至还觉得到了“胎动”。于是，心里美滋滋地去医院检查。可医生用手摸、用超声波扫描后，都未发现子宫增大的胎儿。其实，她并没有怀孕，由此可见，心理活动有多么宏大的“能力”（据报道，有假孕妇曾到产房分娩）。
4、当然，临床上也不乏见到一些不孕夫妇，经过检查并未发现患有特殊疾病。但是，一经解除思想顾忌和烦躁心情，后来不期而孕。因而，关于受孕无论是哪种状况，最好采取“既来之，则安之”的战略。过多的肉体担负对身体生理过程无疑是一种不良干预。
5、如今已可用现代技术监测孕母心情变化对胎儿发作的影响，如忧虑、烦躁、悲哀会使胎动增加，影响胎盘血液循环和氧提供。能够肯定，孕妇愉悦、豁达的心情有益于胎儿的生长发育。
孕中期的心理保健
进入妊娠中期以后，孕妇体内曾经构成了顺应胎儿生长的新的均衡，孕吐等不顺应反响也逐步消逝，孕妇的心情也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，其保健的重点应在于经过生活、工作和休息的恰当调整，保证良好的心理状态。
一、 防止心理上过于放松
身体情况的安定，可能会招致肉体上的涣散，孕妇会大舒一口吻。但是，孕中期并不一定就安然无恙。如由于怀孕形成各个系统的担负，可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情；孕中期也可能会呈现各种病理情况，如妊娠高血压综合征和贫血等，放松对身体情况的留意，很可能会招致不良结果。所以，应定期到医院承受检查。
二、 减轻对分娩的恐惧
固然中期距分娩时间尚有一段间隔，但毕竟使孕妇感遭到一种压力，有些孕妇会从这时开端感到惶恐不安。这是由于她听信了分娩如何痛苦的传言，或遭到影视伤口过火渲染分娩局面的缘由。其实，分娩无痛苦是不可能的，但过火恐惧并不是好方法，孕妇应学习一些分娩的学问，对分娩是怀孕必然结局有所理解。另外，假如孕妇和家人一同为未出世的孩子准备一些必需品，或许能使孕妇心情好转。这样做常常能够使孕妇从对分娩的恐惧变为急迫的盼望。
三、 过火依赖
毫无疑问，孕中期妇女恰当做一些工作，并参与一些平缓的运动没有危害。但有些孕妇因体形显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。可这样做却易惹起心理上的郁闷、压制、孤单，这对胎儿是不利的。医学界以为，孕期恰当的活动能够加强孕妇的肌肉力气，对分娩有一定协助。所以，孕妇能够从事家务劳动，假如没有异常状况，孕中期仍能正常上班，这样关于改善心理状态也大有好处。
孕晚期的心理保健
进入孕晚期以后，孕妇子宫曾经极度胀大，各器官、系统的担负也接近顶峰，因此，孕妇心理上的压力也是比拟重的。
由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与慌张的矛盾心理，从而招致心情不稳定、肉体压制等心理问题，以至会因心理作用而自感全身无力，即便一切状况正常，也不愿活动。
由于临近预产期，孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安会加重，对分娩“谈虎色变”。有些孕妇对临产时如何对付，如有临产前兆后会不会来不及到医院等过于担忧，因此稍有“风吹草动”就赶到医院，以至在尚未临产，无任何异常的状况下，缠住产科医生请求提早住院。
所以，孕晚期心理保健应留意以下问题：
1、 理解分娩原理及有关科学学问
克制分娩恐惧，最好的方法是让孕妇本人理解分娩的全过程以及可能呈现的状况，对孕妇停止分娩前的有关锻炼，许多中央的医院或有关机构均举行了“孕妇学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妇及其丈夫停止教育，特地解说有关的医学学问，以及孕妇在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想担负以及做好孕期保健，及时发现并诊治各类异常状况等均大有协助。
2、 作好分娩准备
分娩的准备包括孕晚期的安康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴安全，所以，准备的过程也是对孕妇的抚慰。假如孕妇理解到家人及医生为本人做了大量的工作，并且对不测状况也有所思索，那么，她的心中就应该有底了。
孕晚期以后，特别是临近预产期时，孕妇的丈夫应留在家中，使妻子心中有所依托。
3、 身体没有不测状况时，不宜提早入院
毫无疑问，临产时身在医院，是最保险的方法。可是，提早入院等候时间太长也不一定就好。首先，医疗设置的装备是有限的，假如每个孕妇都提早入院，医院不可能像家中那样温馨、安静和便当；其次，孕妇入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，特别看到后入院者曾经分娩，对她也是一种刺激。另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的心情，这种影响有时分并不非常有利。
所以，孕妇应稳定心情，坚持心境的平和，安心等候分娩时辰的到来。不是医生倡议提早住院的孕妇，不要提早入院等候。
知春寒
