职场上的竞争与角逐，不只是才能之战，也是心理之战。为什么有些人才气横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇波折就心灰意懒？这些都是心理要素的困惑所致———须防职场“心病”缠身！
现代人的安康规范不再仅是四肢能否健全、生理能否正常，还要看心理能否安康。没有一个良好的心理竞技状态，是无法完成职业理想的。目前随着就业压力的日益增大，就业方面的心理疾患也越来越惹起人们的关注。
“年龄恐慌症”：患者不只仅是中年白领
张女士大学毕业即进入外企工作，她的年轻和高薪一向被人羡慕。10多年后的今天，她的心情开端繁重，不得不为本人的前景担忧。她想到国有企业或机关谋份稳定的工作，可是，简直一切的招聘条件都请求“年龄在35岁以下”。像张女士这样因年龄而产生恐慌心理的中年白领不在少数，他们患的就是“年龄恐慌症”。
患这种病症的不只仅是中年白领。如今许多用人单位招聘时以至请求受聘者年龄在30岁以下，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是有的年轻人也开端担忧本人变老。越是这样，肉体越慌张，心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常觉得疲倦乏力、反响愚钝、生机降低、顺应力降落，经常处在焦虑、焦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。
对策：“年龄恐慌症”是一个心理现象，也是一个社会现象。应该深信，社会上现存的这种不客观、不科学的“唯年龄论”，总有一天会为之改观。假如不想坐等到那一天，就改动本人吧，放松心情，多学学问，自我“充电”，这是最重要的。只需努力，你一定会迎来人惹事业上的第二个春天。
职业“迷茫症”：许多人都会阅历的自我开展困惑
在一个人的职业生活中，至少有四个时期容易堕入“认不清开展道路”的迷茫之中：
第一个时期是14－22岁，这个阶段的人承当着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要缘由是缺乏自信和社会经历。
第二个时期是22－28岁，这个阶段的人已进入工作范畴，逐步理解社会，树立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开端重新权衡身边的一切，如工作环境、职业品种、待遇等与本人的“职业幻想”能否匹配。主要疑问是：理想与理想不相符，我能否要重新选择？迷茫的主要缘由是个人的开展目的与单位的现状、提供的时机等不分歧。
第三个时期是28－35岁，这是个人职业开展的重要阶段，这个阶段的人已积聚了较丰厚的经历，其才干得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业范畴打根底。主要的疑问是：为什么这么多年我不断无所成就？迷茫的主要缘由是工作中的波折及对目前工作的不满。
第四个时期是35－45岁，这个阶段的人开端重新权衡所从事事业的价值，是容易发作职业生活危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？之所以迷茫，是由于有了丰厚人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深入的领悟，所以对未来何去何从难以贸然决议。
对策：人在不同的阶段都会有不同的目的和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白本人需求的到底是什么十分重要。这需求冷静的剖析和对本人、对形势的客观判别，还要有克制目前暂时艰难、争取美妙将来的勇气、自信心与决计。
“自我强迫症”：为追求圆满所付出的代价
患者大脑里重复呈现某种念头或重复做一些呆板的动作，而患者自己也以为这种念头或动作没有必要，为此非常苦恼，有激烈摆脱的愿望，但又无能为力。75％的患者起病于30岁以前，多迟缓起病，可不同水平地影响患者的生活质量和工作才能。
常见的强迫病症有：
1、强迫疑心本人：对本人言行的正确性重复产生疑心，明知毫无必要但仍不能摆脱。如出门时疑心家门能否锁好了，检查再三，走下楼去仍不放心，又要回来。
2、强迫性穷思竭虑：对日常生活中一些自然现象重复思索，明知缺乏意义，但又不能自我控制。
3、强迫联想：呈现一个观念或者想到一句话，便不由自主地联想到另一观念或语句。
4、强迫意向：重复体验想做某种违犯本人意愿的动作或行为的激烈内心激动，明知这是荒唐的、不可能的，但无法摆脱这种激动。
患病者多与本身性格有关，如他们以高规范请求本人，做事追求圆满，事后重复检验，苛求细节。他们过于自我抑制、自我关注，过于慎重。为此，他们常焦虑、慌张和苦恼。此外，该病还与遗传、体内的生化物质改动以及大脑某些构造改动有关。
对策：假如只与性格和心理要素有关，那么试着加强自我调控才能会有良好效果。工作要学会张弛有度，思想开阔些，性格开朗些，一些追求不到的东西要学会放弃。假如难以做到这些，可及时请教于心理医生取得他们的协助。
小结：职场竞争是“硬件”的竞争，更是“软件”的竞争。遗憾的是，常常只注重了“硬件”的打造（如遍地开花的培训认证），而无视了为人们构筑健全的心理状态，解除心理疾患，进步“情商”素质。其实，良好的心理素质是职业生活不可或缺的根底，去除了职场“心病”，每位职场人士才干真正地“放下包袱，开动机器”。
