第一个抚慰：最重要的是今天的心
何必为痛苦的后悔而失去如今的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可整天。过去的曾经一去不复返了，再怎样后悔也是无济于事。将来的还是可望而不可及， 再怎样忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和如今人，却是实真实在的，也是觉得美妙的。当然，过去的经历要总结，将来的风险要预防，这才是聪慧的。
昨天曾经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。
第二个抚慰：本人的心痛只能本人疗
何必为痛苦的后悔而失去如今的心情。偶然的埋怨发泄一下，也是非常必要的，但是无休止的埋怨只会添加懊恼，只能向他人显现本人的无能，埋怨是一种致命的消极心态，一旦本人的埋怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不只本人好意境全无，而且他人跟着也倒运。
埋怨没有益处，悲观才是最重要的。
第三个抚慰：好意境是本人发明的
我们常常无法去改动他人的见地，能改动的恰恰只要我们本人。坏的生活不在于他人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在他人手 里，放弃我们的仇恨和叹息，美妙生活就垂手可得。我们客观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其缘由是总想等候他人来改善生活，不要希望改动别 人，本人做生活的主人。
第四个抚慰：用心做本人该做的事
人生是如此的短暂，哪人心机去糜费呢?有聪慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，基本不想晓得这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家，也不要被他人的批判左右，还是依照本人的愿望，先踏踏实实学好身手再说。
特别是在少年时要竭尽全力学身手，不要分心。
第五个抚慰：别总是本人跟本人过不去
学会本人观赏本人，等于具有了获取快乐的金钥匙，观赏本人不是顾影自怜，观赏本人不是唯我独尊，观赏本人不是自惭形秽，观赏本人更不是固步自封……本人给本人一些息信，本人给本人一点高兴，本人给本人一脸笑容，何愁没有人生的快乐呢?
经常要本人给本人过节，学会寻觅愉悦的心情。
第六个抚慰：不要追逐世俗的荣誉
终生寻觅所谓他人认可的东西，会永远痛失本人的快卡通相架乐和幸福。庸俗的评论会烟灭本人的个性，世俗的指点会让本人手足无措。为钱而钱使本人六亲 不认，为权而权会使本人胆大妄为，为名而名会使本人巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。
得到了媚俗，失去了真实，要坚决自信心，具有自我。
第七个抚慰：极端不可取
有些人常常由于忧虑过度，而招致本人肉体失常环保筷子，有些人却由于麻木不仁，形成本人对任何事情都无动于衷。前者常为寻觅理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚笨的本源在于什么都悔恨。后都不知后悔为何物，整天稀里懵懂地生活，活着与死去没有什么区别。
走极端总是惨遭失败，寻觅人生的聪慧。
第八个抚慰：留意不要活得太累
常有人感慨，活得真累。累，是肉体上的压力大;累，是心礼品资讯理上的担负重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚安康状态;心累，会使本人肉体不振。
心别太累，学会摆脱本人。
知春寒
