(一)安然面对本人的缺乏和缺陷
要克制自卑，就要正视自卑。自卑是一种自我怜惜的心理反响，在正常人中也会有的，不一定是病态心理，问题在于有了自卑感怎样办？有些大学生常常把问题看的过于严重，整天沉溺于本人不如人的消极体验中，以至逃避与其他同窗交往，将本人封锁起来。这种方法固然可能使自卑感暂时有所减轻，但长期如此，容易构成恶性循环，使自卑感加重。
正确的态度应该是面对理想，安然面对本人的缺乏和缺陷，针对本人不如他人的方面停止自我调整和改动。如关于学习成果差的同窗就应经过自创他人的学习办法来进步本人的学习才能，以缩短与他人的差距；而个子矮小的同窗，常常对本人的身体不称心，总觉得矮人一截。诚然，矮子变高已不可能，但挺起胸膛做人却是可能做到的事。一个心肠仁慈、作风正派的人，其轩昂的气宇与良好的肉体相貌，足以补偿身体不高或某种生理上缺陷的缺乏。
贝多芬只要一米六三的身高但并没有影响他成为一代乐圣，而康德只要一米五二的身高也没有影响他成为一代哲学巨匠。因而，关于身体矮小或生理有缺陷的人，只需不时时执着于本人这些生理上的缺乏，就能够极大地减轻这种不用要的心理担负。
(二)运用积极的自我暗示
暗示是用委婉的间接的方式，对他人和本人的心理以及行为产生影响。创造大王爱迪生曾说："假设心中不断想要做某一件事，那么，最后一定能为所欲为地去做这件事"。自我暗示或鼓舞，常常能产生意想不到的效果。假如大学生总是有"我不如他人"、"我不行，是个差劲的家伙"这些消极的想法，将会对他的行动产生不良影响。相反，假如随时对本人停止"这难不到我，我一定能做得到"、"他人行，我也行"之类的积极暗示，则会自信心倍增。理论证明，积极的自我暗示关于进步人的自自信心，克制各种心理不适有十分重要的作用。
(三)修正理想的自我，调理志向程度
现今大局部大学生都有美妙的理想和崇高的目的，但由于一些学生志向程度过高，固然竭尽全力，仍感力不从心，这就会使他们产生失败感，从而自卑。
在咨询中我曾结识了这样一位同窗，她进校时因分数低被录入专科，而她的分数在她所在的年级又是后几名，但她一进校就赌咒要先升本科，再考研讨生。但第一学期下来，就有两门补考。第二学期便刻苦努力，争取考出一个好成果，但结果又有两门补考。这样，自尊心和自自信心遭到了打击，进而自卑，致使于觉也睡不好，学习也学不进去。
因而关于这种状况，大学生就应修正理想的自我，调理志向程度，冷静地客观地分析本人，在正确认识本人的根底上提出实在可行的目的，把目的摆在既有一定难度又可能到达的程度上。这样，才干防止波折与失败，取得胜利与自信。
(四)树立积极的自我评价以对立自卑感
自卑的实质就是自我评价过低，而且这种评价常常是歪曲的、不合理的，表现为在某一事情失败的根底上对本人的才能和价值作出普遍性的否认。正确的做法应是全面、客观、辩证地对待他人和本人，力图认识到人非完人，不可能十全十美。人不应该以本人的弱项与他人的强项比。除此之外，还应该对某一详细行为停止详细的积极的剖析和评价，不能以偏概全，如"我只是这次考试没考好，但这并不阐明我以后一切的考试都会失败"。经过这种合理的积极的自我评价，便可防止产生诸如自卑等负性心情体验。
(五)应用补偿作用克制自卑
一个人假如在某些方面盲目缺乏，他能够奋发努力，经过获得某一方面的成就停止补偿，这就是所谓的"失之东隅，收之桑榆"的补偿作用。这种作用特别对那些因长相外貌或身体残疾等不可改动的理想条件而产生自卑感的大学生有较好的效果。他们能够将留意力转移到本人感兴味、也最能表现本人才干的活动中，强化本人的优势以加强自信，用成就使倾斜的心理天平恢复均衡。
(六)展开心理咨询，协助学生克制自卑
针对大学生的自卑心理，心理咨询教师应采用一定的方式引导他们选择安康、向上的心理状态，客观地认识和看待本人。关于那种自卑水平较深且已渗入人格中的大学生，就应采取心理剖析办法，经过自在联想对早期阅历停止回想，经剖析找到自卑心态的深层缘由，使自卑情结返回认识层，从而认识到，之所以有自卑感，并不是本人的实践状况很糟，而是潜藏于认识深处的自卑情结作祟，被过去的生活阴影覆盖今天的心理状态是不应该的，从而从自卑的阴影中摆脱出来。
