“我不想听都不行，在同事的一惊一乍中，一天总要被吓到两三次。我如今担忧肚子里的孩子也要受影响了。”在杭州一家外贸公司上班的封丽茵，为免遭四周人灾难话题的“骚扰”，不得不提早请产假在家休息。
她向记者诉苦，连日来，一到中午休息时间，公司的主管就开端大谈末日预言，将这段时间的各种现象上联下串，在她嘴里，天气也成了一种异常征兆。原来以为这样的话题，说说就完了，没想到起哄的越来越多，说得有鼻子有眼。
由于老人忌讳今年是寡妇年，原来方案明年结婚的尤康富，忽然提早在4月20日办婚宴，让亲朋好友好生奇异。
31岁的新郎通知记者，提早结婚是女朋友忽然提出来的，原来女朋友这段时间特别爱上“世界末日”网上论坛，她认同网友们的观念：人生命运多变，不晓得明天会发作什么，能抓住如今就不该再等候。
刚开端，他觉得女友很搞笑，结果上百度一搜，相关“世界末日”的网页就有上万，视频也不少，他也被吓了一跳。
杭州市第七医院的心理门诊，过去前来咨询的多是关于感情困惑和职场压力方面的问题，如今多了一种新的类型：与灾难恐惧有关的心理咨询电话多起来了，还呈现了以此为诱因此引发的心情抑郁病人。
地震其实没有变多
“人的思想很奇异，由于发作过地震，所以一旦再有地震发作，就会立刻惹起关注。这就好比有人目击了一同车祸，他会本能地觉得：如今交通事故真多。”
心理危机干预专家、杭州市疾控中心主任赵国秋说，就像大家都晓得，明明是没有科学根据的预言，从认知的角度也不会置信，但一碰到发作灾难事情又会忽然联络到一同，一次两次，到了第三次，就会置信了。
在心理学上，这叫近印效应，就是说置信的过程，主要取决于后来呈现的刺激。
其实，目前全球每年监测到的地震多达五百多万起，其中至少有一至两起是8级以上，7级以上会有多起，由于这些地震多发作在海底，所以没有惹起更多关注。而近期的地震多发作在人口密集地域，所以给人形成地震频发的印象。这就是近印效应影响了人们关于事情客观性估量。
关于多数呈现“灾难心理”的人来说，会产生影响生活的一种负面心情，但这种影响很快会过去，但是假如严重的话，会影响一个人的认知过程和情感表达，呈现偏激、消极、焦虑、抑郁，以至产生激动性和攻击性行为，同时也损伤身体安康，呈现头昏、头晕等病症，招致免疫力降落，并发严重的疾病。
科学为心灵护航
“对理想灾难的过度反映，和对将来灾难降临的恐惧心理，是人们的心理调试出了问题。” 杭州市第七医院肉体科主任医师施剑飞说，去年人们热衷于传播2012年预言就是其中典型的事例。
“呈现灾难心理的人，常常会十分关注那些最新的地质灾祸信息，并且将它们尽可能地与一些本人晓得的负面信息联络起来，而不愿倾听科学家的客观解释。”施剑飞说，这些人相对缺乏有关的科学常识。
“通常来说，假如是一个心智发育成熟，具有一定的心理接受才能的人，看到有关地质灾祸的新闻后，是不会呈现这种‘灾难心理’的。”施剑飞以为，有的人之所以把一些自然界的现象，看成是灾难将临的预兆，其实都是“灾难心理”在作祟，在医学上称为“自我恫吓”。这种现象和午夜看恐惧片一样，有的人看完了，慌张心理得到了释放，便安然入睡了，有的人就不行，不但失眠，而且看完了还是很惧怕。
置信科学，面对灾难的理想，多学习、理解一些自然灾祸常识。这是摆脱“灾难心理”第一步，同时需求在日常生活中增强心理素质和调试才能的培育。知春寒
