现代医学发现，癌症好发于一些遭到波折后，长期处于肉体压制、焦虑、懊丧、苦闷、恐惧、悲痛等心情慌张的人。肉体心理要素并不能直接致癌，但它却常常以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，进步癌症的发作率。这些刺激主要是经过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的互相联络起作用的，最后使肾上腺素皮质酮等内分泌增加，进入血液循环，从而损伤人体免疫功用，招致正常细胞癌变。
医学家在一项调查中发现，81.2%的癌症病人在患病前曾遭受过负性生活事情的打击。如配偶死亡、夫妻不和、生活规律严重改动、工作学习压力大、子女管束艰难、夫妻两地分居等。京、沪等大城市的一项309例胃癌配对调查发现，各地都有一个共同点，即胃癌患者都有经常生闷气的状况。从而阐明不良的肉体要素能够招致胃癌的发作，同时各地调查还发现性格开朗、肉体安康的人不易患胃癌。祖国医学也以为“七情”的过度会招致气滞血瘀而发作癌症，以为“百病皆生于气”、“万病皆源于心”。
动物实验也证明，在连续肉体刺激下，动物体内可长出肿瘤。一位研讨慌张、免疫力与癌症关系的科学家把易患乳腺癌的小白鼠放入不同转速的笼中，转速越快，小白鼠越慌张，免疫系统功用越弱;转速最快的小白鼠，它们的肿瘤长得最快，体积最大。在另一项实验中，把有遗传癌症体质的小白鼠分别放在不同环境中饲养，结果发现，在有压力的环境中的小白鼠有92%长了肿瘤，而没有压力的小白鼠只要7%长了肿瘤。可见，为了预防癌症的发作，不只要避免各种致癌要素，还应当坚持身心安康。由于，坏心情、坏心情是癌魔的“导游”。
假如我们可以做到在任何不良要素刺激下和任何逆境中，都一直坚持悲观和肉体安康，身体安康就有了根底。即便不幸患了癌症或别的疾病，假如可以一直持悲观态度，消弭那些不用要的肉体压力和思想担负，信任医生并积极配合医务人员停止各种治疗，也将大大有利于疾病的治愈和身体的早日康复。为此希望大家做到以下几点：
(1)每天笑三次。国外专家对观看喜剧和相声扮演的癌症病人停止血样检测，发现病人在笑过之后，体内正常细胞的活性大大进步。所以，要每天尽量地笑。
(2)要学会知足常乐。改动事事与人攀比，一旦目的不能完成便产生无精打采的思想定势，要擅长在平凡的生活中寻觅生活乐趣。
(3)要经常唱歌。国外一项研讨发现，唱歌能够增加人体内免疫细胞数量，有助于年长者对立癌病。
(4)要改动与人交往的方式。要变自我封锁型为积极开放型。事实证明，良好的人际关系和友谊有助于宣泄本人的不快心情，取得别人的了解和协助。
(5)要正确看待矛盾抵触。学会面对理想，要懂得一味畏缩逃避，不但不能办好事情，还会给本人的生活留下遗憾和隐患，成为干扰影响心境心情的祸患之源。
所以，假如我们可以做到在任何不良要素刺激下和任何逆境中，都一直坚持悲观和肉体安康，身体安康就有了根底。即便不幸患了癌症或别的疾病，假如可以一直持悲观态度，消弭那些不用要的肉体压力和思想担负，信任医生并积极配合医务人员停止各种治疗，也将大大有利于疾病的治愈和身体的早日康复。为此希望大家做到以下几点：
(1)每天笑三次。国外专家对观看喜剧和相声扮演的癌症病人停止血样检测，发现病人在笑过之后，体内正常细胞的活性大大进步。所以，要每天尽量地笑。
(2)要学会知足常乐。改动事事与人攀比，一旦目的不能完成便产生无精打采的思想定势，要擅长在平凡的生活中寻觅生活乐趣。
(3)要经常唱歌。国外一项研讨发现，唱歌能够增加人体内免疫细胞数量，有助于年长者对立癌病。
(4)要改动与人交往的方式。要变自我封锁型为积极开放型。事实证明，良好的人际关系和友谊有助于宣泄本人的不快心情，取得别人的了解和协助。
(5)要正确看待矛盾抵触。学会面对理想，要懂得一味畏缩逃避，不但不能办好事情，还会给本人的生活留下遗憾和隐患，成为干扰影响心境心情的祸患之源。
所以，少忧伤，多悲观，万事想得开，是防癌的有效措施之一。
